Lilemo 39 - Ho fokotsa matšoenyeho a sechaba. Ho eketsa boits'epo, matla, boikemisetso. Ho tsepamisa mohopolo le ho hopola hantle. Ho khutsitse haholo le ho tsepamisoa haholo.

Lilemo.39.sdfhsndgn.PNG

[Ena] ke pono ea ka 'me ha ea rereloa ho khopisa mang kapa mang. Litšoantšo tsa bootsoa ha se tsa nnete, ehlile ha li bontše hore na re phela joang le ho etsa thobalano. Ke mohopolo oa bohata o etsang hore ba bangata ba rona re le makhoba le makhoba ka ho shebella ka nako e ts'oanang ho ts'oara le ho hlekefetsa kapa ho nka monyetla ka banana ba hlileng ba etsang litšoantšo tsena. Ka bokhutšoanyane bashebelli ba lemalla 'me baa lahleha bophelong ba bona mme batšoantšisi ba hlile baa lahleha le maphelong a bona. Joale tsohle li ile tsa senyeha joang?

Ha ho na mosali polaneteng ena ka pelo eohle ea ratang ho nkuoa filimi ea thobalano ntle le ba fokolang le ba lemalloang. Hoo e ka bang banana bohle ba indastering ea bootsoa ba teng bakeng sa ho fumana chelete haholoholo kapele. Ha ba fumane meputso ea khoeli le khoeli kapa ea hora kapa ea beke le beke eo ba e lefelloang bakeng sa ketso ka 'ngoe le tsela eo ba e etsang ka eona. Haeba ba e etsa ka tsela e hohelang mahlo a banna a mangata, chelete eo ba e fumanang e phahame mme haeba ba le lihlong kapa ba sa hlahise likotoana tse khahlang, ba tla tsoa ka beke. Banana ba bang ba fumana chelete e ka bang 5000-8000K ka beke e leng chelete e ngata mme ba hlalosa hore na hobaneng ba hoheloa ke eona.

Empa likhamphani tsa Porn ha li boloke ngoanana ka karolelano ho feta khoeli tse tharo. Ke baetsi ba eona feela ba hloahloa haholo ba lulang kapa ba hiroang ke lik'hamphani tse ling. Bakeng sa 95% ea bona e setseng bothata ba nnete bo qala kamora likhoeli tse 3 kapa tse 4. Likoto tsa bona li ka ntle moo, metsoalle ea bona esita le ba lelapa ba ne ba bona ho khutlela toropong ea habo bona le ho fumana mosebetsi o tloaelehileng kapa ho tsoela pele ho ithuta ka univesithi ke qeto e thata haholo.

Kahoo ba qetella ba etsa boemo bofe kapa bofe boo ba bo fumanang le k'hamphani efe kapa efe mme ba sebelisa chelete e ngata ho litlolo, lithethefatsi, joala le meketjaneng mme ba lemalla tsena mme ba bangata ba bona ba leka ho ipolaea mme palo e kholo ea bona e shoa selemo se seng le se seng. , palo e feta feela 100 ka selemo. 99% ea linaleli tsa bootsoa li lumela hore ha li utloe kapa ho kopanela liphate litšoantšong tsa bootsoa. Ba iketsisa feela, ba nka lintho tse ngata tse bolaeang bohloko le lithethefatsi tse ling ho fokotsa ho utloa bohloko nakong ea ketsahalo.

Kahoo likoto tsa bootsoa tseo esale ke li ipholla litho tsa botona ka lilemo ha li SEBELE ho TSOHLE. Ha e le hantle pale ea banana bana, bohloko boo ba fetang ho bona bo nkutloisa bohloko. Haeba ke beha feela, banana bana ba kanna ba ba le litoro tsa ho ba mohlala, ba kanna ba rata kapa ba lemalla thobalano ka nako e 'ngoe kapa ba lakatsa ho tuma le ho fumana chelete e ngata ka nako e khuts'oane. Empa 'nete ke hore ke likhoeli tsa bona tse' maloa feela tse ba bolokang ba sisinyeha kamora moo ke molato, bokhoba, ho lula hole le beng ka bona le ba lelapa, tsena tsohle li etsa hore ba tepelle le ho feta.

Ke ba bakae ba rona ba ratang ho siea malapa, metsoalle le beng ka bona ebe ba ea sebakeng se sa tsejoeng le ho hlekefetsoa ke batho ba bangata bao u sa ba tsebeng hore na hantle-ntle ke bo-mang. Kea kholoa, bongata ba rona re ke ke ra etsa joalo. Empa ke kotsi eo banana bana ba litšoantšo tsa bootsoa ba e nkang.

Ho nketsa bokhopo ba nnete ho kenya letsoho indastering ena ka ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Nako le nako ha re etela webosaete ea litšoantšo tsa bootsoa kapa re bapala clip, re fumana chelete e ngata ka ho bapatsa.

Sena ke sona se ileng sa nkotla hore na nka etsa sena haeba ngoanana ea sebakeng seo e le khaitseli ea ka, kapa mong ka nna ea haufi. Ngoanana ea teng ke morali oa motho, khaitseli, mosali, kharebe.

Lebaka feela leo ba etsang sena ke hobane ba lahlehile tseleng ea bophelo ba bona. Re lokela ho ba thusa hore ba se ke ba ba senya le ho feta ka ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho kenya letsoho phaellong ea lik'hamphani tse lapileng.

Ha ho na taba hore na ke mang eo kapa ba hlahetse kae, ba lokela ho hlomphuoa le ho ts'oaroa hantle.

Hoo e ka bang banana bohle ba indastering ba qala ho ikoahlaea ka seo ba se etsang nakong ea libeke kapa likhoeli tse 'maloa empa e se e le morao ho boholo ba bona kaha ba se ba le lerabeng.

Ho na le matekatse hoo e ka bang linaheng tsohle tsa lefats'e, ba li etsa ka boikemisetso ba bona kaha ha ho na mokhoa o mong oa ho fumana chelete. Empa le bona ba lahlehile mme ho na le tsela e betere eo ba ka phelang ka eona empa boemo bohle bo thata haholo hore ba ka tsoa. Empa matekatse ha a nkuoe filimi ha a etsa joalo leha le bona ba hlekefetsoa ke bareki ba bona. Empa linaleli tsa bootsoa li utloa bohloko haholo ho feta matekatse hangata.

Kahoo ka ho tseba tsena tsohle, ke ile ka utloa bohloko haholo ho tsoelapele ho shebella litšoantšo tsa bootsoa mme ke ka lebaka leo ke leng phephetsong ena.

Bophelong ba ka ba 'nete, ke lula ke tšoara basali le ho ba nahana hore ba lekana le banna. Ha ho mohla nkileng ka ba khetholla kapa ho ba tšoara ka tsela e fapaneng. Ha se makhoba kapa ba tlaasana ho banna mme ka 'nete ha ba mona ho khahlisa le ho etsa banna cum joalo ka ha ho bonts'itsoe lifiliming tsa bootsoa.

Ho na le litso tse ngata mme batho ba kanna ba se lumellane le sena empa bopaki bo teng ka tlhaho. Shebella feela hore na liphoofolo li phela joang 'me motho o tla utloisisa hore na re le batho ba nang le bokhoni ba ho nahana re na le lintho tse ngata tse fosahetseng ho feta liphoofolo. Pale e telele hakana, ke rata thobalano, thobalano e tsotellang ea botona le botšehali le mosali oa 'nete' me ke ne ke sa batle hore mohopolo ona o senye bophelo bohle ba ka ka molato o mongata, boitlhompho bo tlase, mokhathala le bophelo bohle ba bohlanya. Ke pono ea ka le tšepo ea ka boholo ba lona le ka lumela. Ke kahoo ke leng phephetsong ena.

Ka ho ba NoFap, ho na le melemo e mengata, ke hlokometse tse ling tsa tsena empa ke ntse ke tsoela pele ka phephetso ho li tseba ka botlalo.

1. Ho eketsa matla le ho khanna.

2. U na le nako e ngata ea ho etsa lintho tse hlollang ka bophelo ba hau.

3. Ho fokotseha ha matšoenyeho a sechaba, ho eketsa ho itšepa le ho itšepa.

4. Ho eketsa mohopolo le ho tsepamisa mohopolo.

5.Keketso ea boikemisetso.

6. Kutloisiso ea katleho.

7. Testosterone e eketsehileng.

8. Qetellong o tla emisa ho bua leshano.

9. U utloisisa se boleloang ke ho ba le taolo.

10. Lintho li bonahala li ka khonahala hape.

11. Kelello e Potlakileng

12. Ho ikutloa u khobile matšoafo hape u tsepamisitse maikutlo

13. Matlafatso e kholo ea boits'epo le boikemisetso

14. Ho hlaka ho eketsehileng ha kelello le phomolo ho tsoa moholi oa boko

15. Ho eketsa mohopolo le bokhoni ba ho tsepamisa mohopolo

16. Ho ntlafatsa litsebo tsa ho etsa liqeto

17. Ho ntlafatsa mohopolo

18. Maikutlo a lula a tsitsitse

19. Boikemisetso bo eketsehileng, matla le tlhahiso

20. Ho eketsa boleng ba boroko

LINK - Ke letsatsi la 60 mme hobaneng ke batla ho tsoela pele

by selenogpy