Lilemo 51 - Ho keteka bophelo, ha ho sa tla ba le batsamaisi kapa basali

Maobane ke ketekile khoeli ea ka ea 9th PMO e hloekile.

Nomoro e kholo, nka be ke bile le ngoana nakong ena ea la 12 Mots'eanong. Na ke letsatsi leo ke tla keteka ka lona likhoeli tse 3 "letsatsi la ka le lecha la tsoalo", joalo ka letsatsi leo ke tsoetsoeng la bobeli ka lona, ​​kamora lilemo tse 35 tsa bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa.

Ke ngotse poso e fetileng ka pale ea ka le hore na ke fihlile joang letsatsing leo ke tsielehile ebile ke sithabetse maikutlo, ke ikutloa ke le kotopong e lefifi e se nang leseli qetellong. Ke ile ka ipeha kotsing ea ho lahleheloa ke mosali oa ka le bana ba ka, 'me ke ne nke ke ka khaotsa ho etsa ho hong ho neng ho nkutloisa bohloko, ho nkutloisa bohloko le ho ntimetsa.

Likhoeli tse 9 ke nako e lekaneng ea ho beha hole le seo ke neng ke le sona ka nako eo, sheba "Fercho ea khale" ka mahlo a mang, 'me u utloisise hore na ke fetohile hakae nakong ena.
Ke ne ke tloaetse ho batla setšabelo ho PMO ho tsoa khatello ea maikutlo ea letsatsi le letsatsi, le maemong ohle a sa thabiseng bophelong ba ka. Nako le nako ha ke ne ke utloa bohloko kapa ke bipetsoa ke bothata, ke ne ke tloaetse ho batla "maikutlo a monate a paradeise" eo PMO e re fang eona (bakeng sa metsotso ea 5, kamora moo ke ne ke ikutloa ke le ntate le ho feta). Ena ke phetoho e kholo ka ho fetisisa eo nka e bonang kamora likhoeli tsa 9.

Libekeng tsena tse 'maloa tse fetileng ke bile le mathata a mangata mosebetsing, merero e hlakotsoe kapa e ea Boroa. Ntle le moo, mosali oa ka o bile mabifi le 'na ka makhetlo a' maloa, ka lebaka la likotsi tseo ke li bakileng ka ho senola bokhoba ba ka).

Ho sa tsotellehe sena, ke ile ka khona ho lula ke hloekile. Ha ke na ho re ha ke na litakatso, kapa ha ke so lekoe ke ho sheba monna e mong ea chesang seterateng mme ka qala ho nahana. Mehopolo ea ka e 'nile ea e-ba ea bong bo fapaneng le ba bong bo fapaneng,' me ke tloaetse ho rapela bashanyana ba bang joaloka bahale ha ke ikutloa ke fokola kapa ha boitlhompho ba ka bo le tlase.
Empa joale ho fapane. Maikutlo a ka a haufinyane ke ho nahana: Ke fokola, moshemane enoa o shebahala a le matla ebile a itšepa, ho ka ba hotle hakaakang ho aha mohopolo kahare ho boko ba ka mme ke nahana ho etsa thobalano le eena kapa hona ho sheba litšoantšo tsa bootsoa tse ntle, joalo ka tsa khale tsa khale matsatsi. Sena se nka metsotsoana e seng mekae. Ke ikoetliselitse ho tseba le ho ba seli haholo, ho lemoha ha menahano ena eohle e thetsang e qala ho aha kahare ho boko ba ka, ebe ke e emisa hanghang.

Ke ithutile ho "fetisetsa mohopolo" oa ka nthong e ngoe, joalo ka "ho fetohela kanaleng e ngoe". Ke ithutile hore ha ho litoro tse iqapetsoeng, eseng baesekopo ea litšoantšo tsa bootsoa, ​​ha ho letho le ntšitisang khatello ea maikutlo le mathata a letsatsi le letsatsi. E etsa hore ke lebale metsotso e 'maloa, empa ha ho letho le leng. Ha se tharollo e bonolo kapa ea kelello bakeng sa mathata a dally, mme ha re ntse re leka ho a pata le PMO, bokhoni bo fokolang boo re nang le bona ba ho sebetsana le mathata a rona a nnete le ho a rarolla.

Ke ne nke ke ka bua leshano: ha ho bonolo haholo. Ho nka nako, 'me e meng ea boitšoaro bona e metse ka metso bokong ba ka hoo ho nka nako e itseng ho elelloa.
Bekeng e fetileng ke ne ke le metsotso e 15 ke shebelletse filimi e hlokang kelello ho TV, ho fihlela ke elelloa hore ke e shebella feela hobane sebapali se ne se chesa haholo, mme se ntse se bapala mohale ea ka rarollang bothata bo bong le bo bong. Ke ile ka fetohela kanaleng e 'ngoe hanghang,' me boko ba moholi bo ne bo felile.

Hona joale ke khona ho nahana ka lintho tse mpe tseo ke li entseng lilemong tsena, joalo ka ho ba le bashanyana ba bangata, ho hira ba bangata ba felehelitsoeng, ho shebella litšoantšo tsa bootsoa lihora tse ngata, ho robala betheng le mosali oa ka a robetse pela ka, kapa ofising le basebetsi-'moho likamoreng tse haufi le 'na. Lintho tse ngata tse hlokang kelello le tse kotsi, chelete le nako e ngata li sentsoe. Ke ne nka qeta lihora tse ngata le bana ba ka le mosali oa ka, ho fapana le ho natefeloa ke letsoho la ka joaloka moratuoa oa ka eo ke mo ratang haholo.

Leha ho le joalo, joalo ka ha banna ba bang ba sebaka sena sa marang-rang ba mpolelletse, ke hloka ho lebella pele, ke se ke ka hetla morao.

Ke batla ho le joetsa bashanyana hore ntoa ena e bohlokoa. Re ikutloa re hlomohile, re ikutloa re sithabetse. Matsatsi a mangata re nahana hore ha re sa khona ho mamella, re ikutloa re fokola, re ikutloa re lahlehile.
Empa u se ke ua tela. Moputso o moholo ho feta bohloko bofe kapa bofe boo re bo utloang.

Ke ikutloa ke phela ka tsela eo nkileng ka ikutloa ka eona ka lilemo tse ngata. Ke ne ke tloaetse ho utloa khatello e kholo sefubeng ka linako tsohle. Ke ne ke tloaetse ho tsoha har’a mp’a bosiu ke lla, ke hloname, ke sithabetse maikutlo.
Tsela e molemohali ea ho felisa litakatso kajeno ke feela ho hopola kamoo ke neng ke ikutloa ke le mothating kateng. Ke tlameha ho lahleheloa ke bokae ha nka khutlela hanngoe feela ho PMO. Monate ona oa 5 'ha o na thuso.

Ke batla ho ngola molaetsa oa ka oa bo10 ka khoeli. Ha ke batle ho lokisa taba ea ka ea ho khutlela morao ”hape.

Tsoela pele ho loana

NTSHA - Emergency Toolbox e nthusitseng matsatsing a ka a pele a 320 a ho qala bocha

Ho joang banna:

Ke batla ho nchafatsa "Lebokose la lithulusi tsa ka la maemo a tšohanyetso" ka lintho tsohle tse ncha tseo esale ke li ngola likhoeling tsena tse 10 le halofo.
Ke letselitse "Emergency Toolbox" ho lipalo tse ling tseo ke li bolokang ka selefounong ea ka Lintlha hore li tle li khone ho li bala "maemong a tšohanyetso" (ho bolelang ha ke fumana litemoso).
Li ne li thusa haholo, haholo likhoeling tse 'maloa tsa pele, ha ke ne ke loana haholo mme ke ikutloa hore nke ke ka mamella mahlomola mme ke hloka ho khutlela mokhoeng hape.
Ho bala sena ho nthusitse ho tsepamisa mohopolo, hape ke hopole hore na ke ile ka utloa bohloko hakae ha ke qala ho qala bocha le hore na ke tsoetse pele hakae ho tloha ka nako eo. Ba mpholositse makhetlo a mangata, ke ts'epa hore le bona ba tla u thusa.
Ke sa tsoa ngola tse 'maloa, tse ling kaofela tseo ke li kopitsitseng ho tsoa ho tse ling tsa NoFap kapa ke li nkile ho liwebosaete tse ling kapa livideo.

1. Leeto la NF (Ke nkile sena ho NoFap reddit, ke fumana hore ena ke eona tlhaloso e ntle ka ho fetesisa ea hore na re ikutloa re le makhethe hakae re le makhoba a PMO)

Ke bile mona nakoana ka lebaka lena la ho lahla, empa ena ke molaetsa oa ka oa pele o kileng oa etsoa.

Ke lahlile palo ea methapo ea ka (e bile likhoeli tse 'maloa) mme mohopolo feela oa ho fola o mphekolisa kajeno. Ke sitoa le ho inahanela feela ke khutlela mekhoeng ea ka ea khale. Kamehla.

Menahano ea:

• Ho ba motho ea bohlasoa, ea jeoang ke bolutu, ea lutseng ka phapusing e lefifi a le mong, sefahleho se bonesitsoe ke k'homphieutha e batang e sa u fang matla.

• Matsoho le libolo tse fufuletsoeng, sengoathoana se nkhang hampe le phefumoloho e boima, e kang ea phoofolo- eka u sebopuoa se sehloho. Ha u ntse u shebella le ho teneha haholoanyane, 'mele oa hao o fetisang haholo oa u khathatsa. U qetella u shebelletse thobalano ea batho ba ratanang le ba bang ha u sa buloa ke batho ba bong bo tšoanang. Boitšoaro. Peadophilia. U ka e bitsa. E senya letsoalo la hao. O sebata.

• Ho hadika ha li-receptor tsa hau tsa dopamine- 'me kelello ea hau e qoelitsoe; ho senya ka ho sesa ka lik'hemik'hale. U sebakeng se seng, 'me ha ho letho le utloahalang. Sefahleho sa hao sa sefahleho se lekane ho etsa hore 'm'ao a nyonyehe.

• Ho hloka kutloisiso ka metsotsoana e 5, ke re, ho ba shohlo- hona ha se monyaka le ha e se haufi. O lebetse hang ha se etsahala. Ha ho maikutlo a poso ea maikutlo. Ke pono e lerootho feela le pelo e opang. Dick ea hau eu hloile ka lebaka la ho e thetsa hape mme e pona le ho nyane ho feta pele.

• Mojaro oa hau- limilone tsa peo ea botona, e leng matla a bophelo 'meleng oa hao, li sosositsoe liseleng ebe li akheloa ka moqomong. Peo ena ea botona, bara le barali ba hau bao u ka bang le bona nakong e tlang, e tšoela mathe le ho bolaoa, e tlohetsoe ho bola lithotobolong ka lebaka la litakatso tsa hau tsa boithati le tse nyonyehang.

• Mme esele eo e hlokang kelello e ikutloa ha e felile- o khutlela 'neteng ka ho senyeha. U tima litšoantšo tsa bootsoa kapele ho PC ea hau hobane ka tšohanyetso u li hloea. Ke ntho e mpe ka ho fetesisa nakong ena.

• Ebe moea oo o tukang oa ho ikoahlaea ha u ntse u lutse u le mong. Ho nahana "Ke eng"? U qeta letsatsi lohle u le mong- bofokoli, matšoenyeho, khatello ea maikutlo kaofela li raha ka 10x hobe ho feta pele u PMO'd. Lipapali tsa video ke motsoalle oa hau- ha li u ahlole hobane u le mobe hakana. Batho ba se nang moea, ba sebelisang mechini ka tšohanyetso ba nka sebaka sa kamano e haufi le batho ba nnete.

• O ka se shebe 'm'ao ka mahlong ebe o mo joetsa hore oa mo rata, o ka se tsoele kantle ho ea bapala bolo le ngoan'eno ea se nang molato, ea hloekileng. U ke ke ua nahana ho thusa ngoan'eno ka mosebetsi oa hae oa sekolo hobane mohopolo oa ho ba mong ka phapusing e nang le "botshehadi" hanghang o bolela hore o tlameha ho o fuck.

• Ho ikhula ho metsoalle ea hau ea hlooho ea khomo e ke keng ea u thusa hobane ba sa tsebe hore na bothata ke eng. Mahlomola a limaraka- bokamoso bo shebahala bo le lerootho. Nahana ka ho e felisa, ho ipolaea. Nahana ka ho itšeha, lithethefatsi, matekatse… 'Me joale u hlokomele hore u moferefere o utloisang bohloko ea se nang libolo tsa ho li etsa-

• Kahoo u bulela komporo ea hau. 'Me kahoo potoloho e ntse e tsoela pele.

NoFappers, ha ke hetla morao lintlheng tsena bophelong ba ka, ke itlama ka pelo hore PMO e lemaletse ke ntho e mpe ka ho fetesisa e kileng ea nketsahalla. Ho nkhathatsa maikutlo ha ke nahana ka lintlha tsena bophelong ba ka, 'me ke ikana hore nke ke ka hlola ke khutlela mokhoeng ona o sa feleng oa mahlomola.

'Me ke ts'epa hore ba balang mona ba ka bala liphihlelo tsa ka,' me ba bona ka ho ngola hore ho utloa bohloko hakae ho inehela litlamong tsena. Bona ka mahlo a hau mme u ithute ho tsoa phihlelong ea ka mabapi le hore na mokhoa oa bophelo oa PMO e mpa e le moea o thellisang joang. 'Me u iphumanele ka hare ho uena hore u ntše ka sekoting sena sa lefifi.

Ha e na thuso ho hang na? Se ke oa senya nako ea hau ea bohlokoa, e khuts'oane lefatšeng lena. E phele ka botlalo, 'me u phele hantle. Ha ho na menyetla ea bobeli.

Ke u lakaletsa thohle tse molemo,

2. Ena e se e le lepetjo la bophelo ba ka, ke ipheta ho nna nako le nako ha ke utloa takatso, ke e nkile ho video e khothatsang:

“Ho tseba hore na ho na le ntho eu loketseng, u tlameha ho botsa lipotso tse peli tse bonolo: e nkisa kae? E tla ntlohela joang? ”

“Bakeng sa teko e ngoe le e ngoe eo u tobanang le eona, u ipha khetho. Na ua inehela, kapa u hlōla takatso eo? Ha ho na tšusumetso e sa laoleheng. Ho sa tsotelehe maemo a teng ka nako eo, o ka etsa qeto e nepahetseng ea ho tloha le ho lula u hloekile. ”

3. “… mohlomong ha rea ​​lokela ho e bitsa bokhoba. Mohlomong re lokela ho e bitsa tlamo. Batho ba na le tlhoko ea tlhaho le ea tlhaho ea ho tlamahana, 'me ha re thabile re bile re phetse hantle, re tla tlamahana le ho hokahana, empa haeba o sa khone ho etsa joalo, hobane o sithabetse maikutlo kapa o itšehlile thajana kapa o otliloe ke bophelo, o tla tlamahana le ho hong ho tla u fa phomolo. Joale, ekaba papali ea chelete eo, ekaba litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, ekaba k'hok'heine, ekaba kannete, empa u tla ikamahanya le ho hokahana le ho hong hobane ke tlhaho ea rona. Ke seo re se batlang re le batho. ”
Ho tsoa ho video ea khothatso ea TED Talk

4. Carpe Diem, nka letsatsi, etsa bophelo ba hau bo be bo ikhethang.

Hobaneng a na le tokelo ea ho sebelisa mela ee?

… Hobane re lijo tsa liboko. Hobane lumela kapa che, e mong le e mong oa rona ka tsatsi le leng re tla emisa ho hema, re hatsetse re be re shoe. Ba ne ba lumela hore ba etselitsoe lintho tse kholo; mahlo a bona a ne a tletse tšepo. Na ba ile ba ema ho fihlela e se e le morao haholo ho etsa le ho nka karoloana e le 'ngoe ea seo ba neng ba khona ho se etsa bophelong ba bona? Hobane, lea bona Bahlomphehi, bashemane bana joale ba nontša li-daffodil. Empa haeba u mamela ka hloko, u ka ba utloa ba ho sebela lefa la bona. Tsoela pele, itšetleha ka. Mamela, na ua utloa? - - Carpe - - oa e utloa? - Carpe, carpe diem, tšoara bana ba bashanyana, etsa bophelo ba hau bo ikhethang.
Robin Williams ho "Mokhatlo oa Liroki Tse Shoeleng"

5. Ke nahana hore e theohela likhethong tse peli feela; phathahana ka ho phela… kapa ho phathahana ka ho shoa. ” - Andy Dufraene

6. “Ke batho, ke bashanyana ba bonolo, ha se Adonis, molimo o mong oo ke hlokang ho o rapela ”.
Keletso e tsoang ho motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo @LeratoLesinga

7. “Ke ts'oaetso ena ea boits'oaro le boits'oaro eo ke 'nileng ka makatsoa ke makhetlo a mangata - ke iphumane ke le mothating oa ho ba mothating oa kelello, ke lumella lentsoe la ka la boitšoaro hore le emisoe (ke bile ke amohetse sena e etsahalang nakong e fetileng, empa e ke e etsahale e sa le teng), hore motsotso o le mong oa ho felloa ke matla, motsotsoana o le mong oa tumello ea thato, o ntumella hore ke oe hape ke shit ea bokhoba ba tahi. Ke e bone e hlaha kapele ho nna makhetlo a mangata mme ke ntse ke khetha bokuli. ”

8. "Ke motho oa bohlokoa ho feta kamore ea lefifi ho ngoana ea mahlonoko eo u ke keng ua mo tseba. ”

9. "Ha ho na letho le matla joalo ka phetoho ea kelello.
U ka fetola ntho e ngoe le e ngoe, empa haeba u sa fetole mohopolo liphihlelo tse tšoanang li tla tsoela pele khafetsa hobane ntho e ngoe le e ngoe kantle e ea fetoha empa ha ho letho le ka hare ho uena le fetohang.
Haeba u batla ho fetola ho hong bophelong ba hau, haeba ho na le sepheo seo u batlang ho se fihlela, ho fetola boits'oaro le ho hlola mekhoa e mebe ke ntho e thata le e thata.
Ntho feela e tla u thabisa ke ho nyoloha, ho sibolla seo u khonang ho se etsa le ho utloa hore matla a makatsang aa sutumetsa leha ho le joalo a u sitisa, 'me u fihle ka lehlakoreng le leng.
U setse ka nako e kae? Ha re tsebe. Khaotsa ho senya nako ea bohlokoa, haeba u batla ho hong u tlameha ho lula u sa phetse.
Bokhoni ba ho tobana le mofufutso khafetsa ntle le ho tela ke matla a ho mamella, ona ke boleng ba moputso. Matla ana a ba teng feela ha motho e mong a le maemong ao a kelello ha a tseba hantle se batlang mme a ikemiselitse ka botlalo ho se tlohele ho fihlela ba a fumana.
O ke ke oa emisoa; rata bophelo ba hau ka cheseho.
Ke na le se hlokahalang. Lena ke letsatsi la ka, 'me ha ho letho mona le tla nthibela. ”

Ho tloha "Mindshift", video e khothatsang.

10. “Ke ile ka hlokomela hore ha ke sebelise litšoantšo tsa bootsoa hobane e ne e le monate. Ke ile ka qala ho sheba litšoantšo tsa bootsoa e le tsela ea ho baleha bohloko le bolutu.
Ke ne ke utloile bohloko mme ke khona ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ebe ke lebala lefatše, ke itebala, ke lebale mathata a ka; baleha ntho e ngoe le e ngoe mme ke lahleheloe ke nakoana.
Hona joale ke ikutloa ke tsohile, 'me ho falimeha ho bohloko empa hape ho utloahala ho makatsa.
Ho sa tsotellehe thabo eohle eo u ka e fumanang ho tloha litšoantšong tsa bootsoa, ​​ha ke na lintho tseo ke li hopolang ka ho shebella litšoantšo tsa bootsoa.
Ke ile ka ikakhela ka setotsoana ka nako eo kaofela 'me ka baleha' nete.
Ke ikutloa ke hokahane haholo le motsotso o mong le o mong bophelong ba ka joale 'me motsotso o mong le o mong o matla ho feta porno.
Ke rata bophelo ba ka haholo hona joale kaha ha ke sa baleha bophelo ba ka. ”

11. “Sena ha se nnete. Le a tseba ke eng? Ke Mollo oa St. Elmo. Leseli la motlakase le hlahang leholimong le lefifi ho sa bonahale. Basesisi ba likepe ba ne ba tataisa maeto kaofela ka eona, empa motlae o ne o le ho bona… ho ne ho se na mollo. Ho ne ho bile ho se na St. Elmo. Ba e entse. Ba e qapile hobane ba nahana hore ba e hloka ho ba boloka ba phela ha linako li ba thata, joalo ka ha o etsa tsena tsohle. Kaofela re feta hara sena. Ke nako ea rona e haufi. ”

Ho tsoa filiming "St. Mollo oa Elmo ”

12. Litumelo tsohle tse nang le moeli li thehiloe tšabong. Tšabo ke ho hloea bohloko le bohloko.

Bothata bo bong le bo bong boo re tobanang le bona ha batho ba khutlela tšabong. Lebaka ke hore mathata ohle a rona a tsoa ho leka ho qoba ho se utloise bohloko le bohloko. Bohloko bona bo ka ba 'meleng, maikutlong kapa kelellong. Bohloko bona boo re bo hanang e ka ba bohloko ba ho tlameha ho ikhula litakatsong, tšabo ea ho ea pele re sa tsitsa, kapa ho tšaba ho tobana le 'nete ea rona Ke lumela hore batho ba bangata ba its'etleha litšoantšong tsa bootsoa ke hobane ha ba so ithute ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo. Litšoantšo tsa bootsoa le li-orgasm ke maemo a matla a ho hlasimolla hoo a ka u lebalang ka matšoenyeho a hau ka nakoana. Bakeng sa batho ba bangata, ba kanna ba nahana hore PMO ke eona feela phallo eo ba nang le eona ea ho sebetsana le mathata a maphelong a bona.

Haeba o batla ho nolofatsa mokhoa oa hau oa ho qala, o tla hloka ho ithuta ho iketsetsa ts'ireletso.

Ho seng joalo, o ipeha kotsing ea ho imeloa, ho tšoha, le ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ho baleha khatello ea maikutlo eo o iketselitseng eona. Haeba u ikutloa eka ha u iketsetse khatello ea maikutlo 'me ke phoso ea maemo a kantle, joale ha u nke maikutlo a hau.

Ntho e bonolo le ho feta ke hore, ka ho sheba moralo, re ka fihlela qeto e hlakileng ea hore botona bo entsoe bakeng sa botšehali, eseng letsoho, 'me peō ea botona e entsoe bakeng sa ho kopanya mahe, eseng bakeng sa manyolo a kopang. Lahlela skrine ea k'homphieutha le li-hotties tse sa feleng tse kenang ka har'a motsoako 'me ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho bonahala e se ntho ea tlhaho.

Mark Queppet oa NoFap Academy

13. “Ha o ntse o khetholla haholo ho hong, o fetohile karolo ea hau haholoanyane. Joalo ka ha karolo ea 'mele oa hau e khaoloa' me u utloa bohloko, ha maikutlo a khaola, ho bohloko. Hona ke bohloko boo re ke keng ra bo qoba, ho sa tsotelehe re na le bokhoni bo bokae ba ho fetola maikutlo a rona.

Mona ke moo moferefere o leng teng: kelello ea hau ea hlokomela hore tsela ea takatso (le khaello) ha e ise kae kapa kae moo e lokelang ho ea teng, empa kutloisiso ea hau e batla ho khomarela menyaka ea nakoana empa e tloaelehileng ea tsela ena. Tlhokomelo ea hau e tšaba ho fumana tsela e ncha. E ipelaetsa:

“Ho thoe'ng haeba ho se na thabo e ka fumanoang moo? Re lokela ho lula re leka takatso, mohlomong re tla thaba haeba re robala le motho ea chesang haholo. Haeba re ka kheloha tsela ena re kanna ra se fumane letho, 'me haeba ho se letho le betere ka ntle moo, ho ka ba molemo hore re lule re thabetse thabo eo re tsebang hore re ka e fumana tseleng ena. ”

Kahoo seo re se bonang mona ke hore hore re fumane tokoloho, re tlameha ho ikhetholla. Sehlopha sena se hloka hore re nyehele boiphihlelo ba rona ba hajoale ba matšeliso hore qetellong re fumane boiphihlelo bo bocha, mofuta o mocha oa matšeliso, o seng tlase

Mark Queppet oa NoFap Academy

14. Ke hlokometse hore u 'mali oa Bibele, ke nahana hore lengolo le amanang haholo le sena ke Jakobo 1: 14,15, ke ntho ea tlhaho ho hoheloa le ho hoheloa ke menahano kapa litakatso tsa rona tse fosahetseng, its when we let those monahano o fetoha oa nnete oa hore re theohela tseleng e isang lefung, kapa maemong a PMO kapa ha re bapala, hangata ke nahana hore ke Lefifi hobane ke ka moo le nketsang hore ke ikutloe ho fihla botebong ba moea oa ka. motho ea lemaletseng joala, ke sona se re etsang hore re be batho ba 'nete, ke khopotso ea hore re ikarabella bakeng sa liketso tsa rona, eseng mohopolo oa rona o mong le o mong… lula u etsa liqeto tse nepahetseng moo u leng teng ka har'a funnel, u hopola hore u ntse u ka tsoa,' me ha u etsa joalo, e leng seo ke kholisehileng hore u tla se etsa khafetsa (hobane funnel ke karolo ea bophelo ba rona leha re se re fetile boemo ba hajoale, hobane thobalano ke karolo ea tlhaho ea botho ba rona), ikhohomose hobane eo ke maikutlo hore o batla ho lula o fumana… o batla thabo ea katleho e matla ho feta tšabo ea fai leraba…

15. "Slip Ha E Hloke Hore e be Slide":
Haeba u thella, lekhoba la hao le ka 'na la u joetsa hore u tsoele pele: "Kaha u se u thelletse, u ka etsa ho feta moo." Empa haeba o qala ho thella, kapa o thella, seo ha se bolele hore o hloka ho tsoela pele ho thella. Ho thoe'ng haeba u ne u le thabeng ebe u thella? Na u ka tela 'me u' ne u suthele pele ho fihlela o oela thabeng? Kapa na u ne u tla leka ho itsetsepela 'me u' ne u hloelle holimo? Haeba u hlaphoheloa, u ntse u ka emisa hona moo 'me u' ne u hloelle. O kanna oa ba le mobu oo u ka o etsang, empa o ka o etsa. O na le lisebelisoa.
Tlokotsi e ka ba seqhomane sa khauta. Seo se ka utloahala se ikhanyetsa, empa ke 'nete. Ka mohlala, haeba u qholotsoa 'me u atleha ho hanela, u ke ke ua hlola u tsosoa nakong e tlang. Kaofela ha rona re phela lefats'eng la pherekano le linako tse sa lebelloang. Ha o se o itokisitse, o ka fetola seo e ka beng e bile setlankana mohato o mong o motle oa ho fola.

16. Ha ke khone ho totobatsa taba ena ho lekana …… kaofela lintoa tse tšoeu tsa makhakhapha… .. linako tsohle tsa ho utloa eka ke tlo thella…. Ho ne ho sa utloahale hore ke …… ke ikutloa hore leha nka etsa joalo bosiung bona, ha ho na tsela ea hore ke lihele ke ka etsa sena "ka ho sa feleng". Re lokela ho hlola lintoa tseo. Nako le nako ho fihlela khafetsa khafetsa …… ebe ka letsatsi le leng ho tšoana le ha ba emisa. Eseng hobane litakatso li fela, ka se …… empa hobane LEKOETSI le khathala ke ho lahleheloa. O ITHUTA hore ha ho na tsela e bonolo feela ea ho etsa hore re thelle. Hore re ikemiselitse ho soeufala le ho loana ka eng kapa eng. Mme hang ha lekhoba le hlokomela sena, HA A batle ho feta bohlokong ba ho hloloa ho tsoelang pele.

@liteboho ho tloha NoFap

17. Ke ne ke lutse serapeng sa ka ke noa lero la litholoana. Ke mpa ke ikakhetse ka setotsoana litšoantšong tsa bootsoa (leha ke ne ke hlile ke sa batle) mme ke ne ke ikutloa… ke fokola ebile ke laoloa. Ke ne ke se ke sa nahane hore ke na le khetho. Takatso e ile ea hlaha. Ke ile ka e khotsofatsa. Ke ile ka ikutloa ke le lihlong ka mor'a moo. E ne e fetohile tloaelo ea tloaelo. Ke ne ke tseba hore ke batla ho tlohela bokhoba bona, empa ha ke fumane lebaka le lekaneng la ho khaotsa. Ke ne ke lula ke ikemela ka hore "ho se hokae ho ke ke ha u ntša kotsi."

Botebong ba pelo ke ne ke boetse ke tseba hore hanyane e ntse e hola le ho ba kholoanyane. E ne e hloka ho emisoa.

Pale ea Wasp

NTSHA - Likhoeli tsa 16 PMO Mahala, li siea bophelo bo betere haholo

Lumela, basebetsi-'moho le 'na:
Labohlano la ho qetela e ne e le khoeli ea ka ea 16th e hloekile.
Ke batla ho arolelana le uena hore na ke thabile ebile ke leboha hakae khoeli le khoeli ha ke tloha hole le toro e bohloko ea PMO.
Khoeli e 'ngoe le e' ngoe ke ikutloa ke lokolohile haholoanyane, 'me ke hlokomela kamoo bokhoba bona bo leng bothoto kateng.
Re ka khanneloa joalo ho boloka ho ipholla litho tsa botona joaloka litšoene? Ho ka etsahala joang hore ebe re phela thetong e joalo, re nahana hore litšoantšo tse hlokang kelello tseo re li bonang litšoantšong tsa bootsoa e ka ba tsa nnete? Ke makhetlo a makae re ithetsang, re lora hore re hlile re robala le ngoanana / moshemane eo ea chesang, ho fapana le ho hlokomela hore KE NTHO EA R SNA E MONONO E MONONO?
Ke inka ke le motho ea bohlale haholo. Ke atlehile mosebetsing oa ka oa boiphihlelo, lebaleng la thuto, 'me ke motlotlo ho ruta ho e' ngoe ea liunivesithi tse tummeng ho fetisisa US (le lefats'eng). Empa leha ho le joalo, ke ne ke le sethoto se seholo. Ke ile ka reka khopolo-taba ea bootsoa khafetsa, toro e thetsang. Le ha nako le nako kamora "linako tsa ka tsa PMO" (linako tse telele le tse pheta-phetoang, makhetlo a 3-4 ka letsatsi LETSATSI LE LETSATSI) Ke ne ke ikutloa ke le sethoto, ke sena letho, ke hlomohile, ke sithabetse maikutlo.
Empa ke ne ke tšoasehile thetong eo. Ke ile ka ikholisa hore eo ke eona tsela e molemohali ea ho tsoa mathateng a ka a letsatsi le letsatsi, hore ke tsela e molemohali ea ho felisa khatello ea maikutlo le ho tseba ho robala.
Ke kentse papatso ena ea litšoantšo tsa bootsoa haeba e ne e le khauta. Ke sebelisitse lidolara tse likete ho felehetsa, leha ho ne ho hlakile hore ba teng bakeng sa chelete mme ba batla ho potlaka le ho tsamaea kapele kamoo ba ka khonang.
Bokhoba bona bo ne bo metse bokong ba ka ho tloha ha ke le lilemo li 10. Lilemo tse 41 tseo a li qetileng bomenemene.
Empa ha ke batle ho hetla ebe kea lla. Ke batla ho sheba bokamoso ba ka, ke tseba hore ho tloha likhoeling tse 16 tse fetileng ke qalile ho phela bophelo bo betere haholo.
Ho ne ho le thata haholo, ke ile ka utloa bohloko haholo, empa ntoa e ne e le ea 100%.
Ke sheba mahlo a bara ba ka le a mosali oa ka hona joale ke se na lihlong.
Nka ema joaloka monna oa 'nete ka pel'a mathata a ka mme ha ke sa tla hlola ke ipata kamora skrineng sa komporo.
Basebetsi-'moho le 'na: le se ke la theola matsoho, le se ke la lumella bokhoba boo hore bo le hlōle. Loana khafetsa, ho sa tsotelehe hore na o oela hape makhetlo a makae. Matsatsi a mang ho ba bonolo haholo, 'me ba bang ba re ke ntse ke loana le litakatso tse matla. Empa hona ke bophelo, akere? Matsatsi a mang a betere ho feta a mang. Empa ha ho letho le lokelang ho ba lebaka la ho khutlela mokhoeng oo hape.
A RE TSOELE PELE HO LWA! KE EA BOHLOKOA !!!
Fercho