Ho tepella maikutlo ho ile ha nyamela… eaba ke qala ho sebelisa hape

khopotsong.jpg

Ke ile ka kenella NoFap ka Mphalane. Esale ke leka ho tloha ka Loetse empa ha ke khone ho e etsa. Eaba ke fumana sebaka sena sa marang-rang mme ka ho bala ka lipale tsohle tsa hau ke fumane boikemisetso ba ho e etsa. E lutse e hloekile matsatsi a ka bang 80 (ebile ha e ba bale). Matla a maholo le sepakbola: ee e sebelitse. Taba e makatsang ka ho fetesisa ke hore na boits'oaro ba ka bo ntlafetse hakae: Ke khona ho lekola maikutlo le mehopolo e meng le e meng ho semelo.

Ka lebaka leo khatello ea maikutlo e sa utloahaleng le e se nang motheo eo ke neng ke feta ho eona e ile ea nyamela. Ke bile ka kopana le ngoanana e mocha eo ke mo ratang haholo. Eaba ke khutlela morao hape hobane feela ke arohane le ngoananyana eo ke neng ke kopana le eena mme ke ne ke ikutloa ke nyahame. Kea tseba, ke booatla feela.

Empa taba ke hore: Ha kea ka ka ikutloa ke nyahame. Letsatsing le hlahlamang ka mor'a ho hlalana ke ne ke ikutloa ke lokile, ke le nakoana feela. KA MOR'A ho ba PMO khatello ea maikutlo e ile ea hlasela. Kamora libeke tse 'maloa ke ile ka hlokomela sena mme ka leka ho qala hape… empa ka hloleha makhetlo a mararo.

Ebe ke hopola ka subreddit ena mme ka tla mona ho bala hape. Hona joale ke bile matsatsi a 3 ke hloekile (rekoto ho tloha matsatsing a ho qetela a 80) mme kea tseba hore ke tla e etsa. Ke maikutlo a tšoanang le ao ke bileng le ona ka Mphalane: Kea tseba hore nke ke ka emisoa hona joale. Taba ke hore na sebaka sena se nthusitse hakae. Ho tšoana le tšebetso ea boikemisetso.

Kahoo… mohlomong ha ho letho le khethehileng. Pale feela ea karolelano ea NoFap reddit. Empa qeto e hlakile ebile e ke ke ea qojoa: NoFap ea sebetsa. Haeba u tlohela NoFap, u tla oa hape. Hopola hore na u ne u le joang pele ho sena 'me u hlokomele hore ke booatla ho ba ntho eo hape. Mme haeba o ntse o nahana hore o ka se o etse, o seke oa lebala hore ho na le sebaka se tsotehang se tletseng batho ba makatsang ba labalabelang ho u thusa.

LINK - Karolo ena ea sebetsa: Pale ea ka.

By puylanitar