Ha ho mohla nkileng ka ba mosebelisi oa litšoantšo tsa bootsoa ka tsela ea setso. Ke ne ke tla sheba litšoantšo tsa bootsoa ka 'nete, empa seo ke hlileng ke lemaletseng ho sona e ne e le papali ea litšoantšo tse litšila. Ho tloha ha ke le sekolong se phahameng, ke ne ke thabela ho ea inthaneteng le ho ba motho e mong, ke phelela litoro tsa botona le botšehali ka mohopolo oa bongoli ba kopanetsoeng.
Bakeng sa nakoana, mohlomong, sena se ne se lokile. Ha ke karolo ea kampo e lumelang hore mofuta o fe kapa o fe oa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha o eo. Ke nahana hore maemong a mang, ho lokile, mme mohlomong ke tsela e ntle ea ho imolla khatello ea maikutlo. Empa e ka fetoha lemalla, e nang le matšoao a 'mele le kelello. Ke ile ka hlokomela hore ke na le tse ling tsa tsena ha ke qala ho ratana, mme ka iphumana ke na le PIED.
Kharebe ea ka ka nako eo (eo joale e neng e le molekane oa ka) e ne e le, ka lehlohonolo, a utloisisa haholo. Qalong, re ne re leka ho kenyelletsa litšoantšo tsa bootsoa bophelong ba rona ba thobalano. O ile a e thabela, joalo ka ha ke ile ka e thabela, empa e ile ea utloahala ke makatsa. Porn ke ntho eo ke neng ke tloaetse ho e sheba ke le mong. Ho e bona le eena, le ho arolelana liphihlelo, ho ne ho etsa hore ke tšohe ke be ke hloname.
Mme ha ea ka ea fokotsa PIED ea ka - haeba ho na le letho, e ile ea mpefala. Ke ne ke khona ho fumana le ho boloka erection ha ke ntse ke shebella litšoantšo tsa bootsoa, kapa ha ke itšoara, empa nakoana ka mor'a hore thobalano e qale, ke ne ke qala ho tšoenyeha haholo, 'me ho emisoa ha ka ho ne ho tla fela. O ne a le mamello, empa a ferekane.
Ke ile ka qala ho belaella boits'oaro ba ka ba botona le botšehali le boitsebiso ba ka ba bong- na ana ke mabaka ao ke neng ke sa khone ho etsa thobalano e khotsofatsang? Sena ke ha ke ne ke labalabela ho tseba ho Google ka matšoao a ka, mme ka fumana nofap. Ho sibolloa ha PIED e le ntho eo banna ba bang ba nang le eona e bile phomolo ho nna hanghang.
Ngaka e buelletse hore ke tsoele pele ka litlhare tse felisang khatello ea kelello ho rarolla matšoenyeho a ka a mantlha. Ke ne ke le leqe, empa ka lumela, kaha ke ne ke hlobaela boroko 'me ho nahanoa hore e thusitse ka seo. Ke boetse ke qalile ka nako e tšoanang.
Ho thata ho bolela se atlehileng ho nthusa; moriana kapa no-fap. Ke netefatsa hore ka bobeli e bile karolo ea pholiso ea ka. Empa ka kholiseho nka re joale ke ikutloa joaloka 'na hape. Matšoao a ka a OCD a felile; Ke khona ho tsepamisa maikutlo ho se ka pela ka ha joale, haholo-holo. Ho tšoenyeha ke ntho eo nka khethang ho e etsa, eseng boemo ba kelello ea ka bo sa feleng.
Mme ho feta tsohle, nka etsa thobalano hape. PIED ea ka e felile, ho fihlela moo ke ileng ka ba le likhetho tse tšoarellang hoo e ka bang hora. 'Na le moratuoa oa ka re bile le thobalano e kholo,' me le ha ho imeloa kelellong ho mphile bothata ba ho ntša ejaculating, ke ntse ke e etsa ka mosebetsi o lekaneng. 'Me e monate haholo ho rona bobeli.
Haeba o na le PIED mme o shebile nofap, ke khothaletsa ho bua le ngaka ea hau hape. Mohlomong u na le bothata bo bakang matšoenyeho, joalo ka nna. H-OCD (OCD ea bosodoma) kapa ba bang ba nang le bothata ba OCD ba nang le ts'oaetso ea bootsoa le bona ba ka una molemo ho eona.
Empa ntlha ea NoFap le eona e bohlokoa, haeba ho se letho, ho itlhahisa hore o ka phela ntle le eona. Ke ne ke lula MO'd hoo e ka bang bosiu bo bong le bo bong ka lilemo tse 7, mme ke nahana hore ke ntho eo ke tlamehang ho e etsa ho robala. Empa nofap e mpontšitse hore ha ho joalo. O matla ho feta kamoo o nahanang, mme o lokelwa ke bophelo bo botle ba thobalano. Habohlokoa le ho feta, ho na le mosali kantle moo ea tšoaneloang ke monna eo u ka bang eena.
LINK - Matsatsi a 90 ntle le PMO, Boiphihlelo le Keletso ea Ka
by MasterAsia6
NTSHA - Matsatsi a 721: sehopotso se makatsang empa ke utloa ke hloka ho bua ho hong
Ho se ho fetile lilemo tse ka bang peli ho tloha ho PMO oa ka oa ho qetela. Ha ho mohla nkileng ka nahana hore nka bua joalo, empa ke maketse haholo ha ke se ke tsofetse. Ha ke ne ke le 27, ke ne ke hloile mosebetsi oa ka, ke lula ke le mong, mme ke ne ke khutlela hae hantle mme ke ipholla litho tsa botona kapa tsa botona kapa botšehali 3-4 makhetlo a beke. Bophelo ba ka bo ne bo se na leeme, 'me ke ne ke tobana le litlhaselo tsa ts'abo khafetsa, kaha bophelo ba ka bo ne bo bonahala bo se na morero,' me boitsebahatso ba ka bo ne bo senyeha ka potlako ho ea ho 'khopama.'
Empa seo se ile sa fetoha. Hona joale ke lilemo li 31, ke nyetsoe ke mosali e motle ea bohlale, ea sebetsang hantle mosebetsing oa ka mme a batla ka mafolofolo mekhoa ea ho atleha bophelong. Sena ha se bakoe ke ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, empa e ne e le karolo ea bohlokoa ea hona. Ha ke khone ho hatella ka ho lekaneng hore na ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho ke ke ha etsa phetoho e kholo bophelong ba hau haeba u ka e nkela sebaka ka ntho e kotsi e tšoanang (lithethefatsi, likhetho, papali ea chelete, jj.) Ho bua 'nete, ke nahana hore litšoantšo tsa bootsoa ke Bokhoba ba tahi bo bobebe ha bo bapisoa le tse ling tsa lintho tseo, empa bo hobe joalo, 'me ruri bo ka ama bophelo ba hau ba kelello.
Nahana ka motho eo u batlang ho ba eena, 'me u ipehele lipakane; lipakane tsa 'nete, ka linako tse behiloeng tsa' nete. Mona ke bolotsana; etsa eseng thetsa. U tseba seo u ka se etsang haeba u beha kelello ea hau ho sona. Se ke oa ipha libeke kapa likhoeli tse eketsehileng. Eba mookameli oa hau 'me u lebelle se molemohali ho uena. Ha u fihlela sepheo seo, u tla utloa ntho eo e ka 'nang eaba ha u e-so utloe nako e telele: boikakaso. Ke nahana hore boikakaso bo bonyenyane bo loketse monna.
Ho tla ba le matsatsi a monate le matsatsi a mabe. Matsatsing a monate, ipehele moputso, empa etsa bonnete ba hore ha o inehele. Matsatsing a mabe, hantle, leka ho sheba lipheo tsa hau mme o seke oa tšaba ho itšetleha ka metsoalle le ba lelapa la hau, sechaba sena, jj. ka hore.
Ho belaela ke ntho e tla etsahala ho sa tsotelehe; empa hore na o lumela lipelaelong tseo, kapa u itšepa, hore boholo bo o ka bo laolang.
;