Ke bile nthong ena ea NoFap ka lilemo tse 2 joale ke sa atleha haholo. Kamehla ke fumana tatellano empa ho sa tsotelehe hore na e telele kapa e khuts'oane, e lula e phethela ka ho ikoahlaea hape. Kamehla e ne e le mabapi le ho fumana letoto le leholo le ho bala matsatsi, ho leka ho otla lethathamo la ka la hoqetela joalo-joalo. "Ke letsatsi la X, ha ke emele ho fihla ho Day Y hore ke tle ke fumane melemo." - nofapuser69
Ua bona, re se re amehile haholo ka palo ea matsatsi mme ho qoba pmo ho qetella ho se na thuso. Ho itlhabolla, ho etsa li-reddit, ho bala li-counters, jj.… Ho bonahala e thusa, na ha ho joalo? Sechaba sena se tletse batho ba botsoalle le ba tšehetsang ba nang le sepheo se setle. Leha ho le joalo, bothata ke hore re ntse re thatafalletsa lintho nako e telele bakeng sa e mong. Re ntse re hlohlelletsa lefu la e mong. Ho qeta halofo ea molatsoana ebe u tla mona ho tšelisoa le ho tšelisoa ke lithaka tsa hau tsa NoFap ho tla u bakela tšenyo e kholo. Lintlha tse qotsitsoeng le tse khothatsang li ts'oana le ho fepa. Ke matlafatso ea nakoana feela. Ho u beha maemong hore u itšetlehe ka tsona, ho fihlela moo u batlang li-post tsena. E u thibela ho sheba botebong ba pelo ea hau le ho sebetsana le sesosa sa mantlha seo ka mantsoe a tšepahalang se hlokahalang ho atleha ho sena. Litlaleho tse mabapi le ho khutlela morao ke khopotso e sa feleng ea hore ho tloaelehile ho khutlela mokhoeng hape. Ke ntho ea tlhaho ho hloleha .. ba bang ba khutlela morao, ho oela hape hoa khoneha, jj. Mohopolo oa ho oela hape ha oa lokela ho ba monyetla ho letsoalo la hau, nako. Tbh, NoFap e fetohile ho theosa le lilemo. Seo pele e neng e le ketso e tebileng, e matlafatsang ea boikemisetso le taeo, sesosa sa ntlafatso .. joale se fetoha butle-butle moetlo oa sechaba oa mofuta o mong. U ka ingolisa hore u se ke ua ba mahala bakeng sa khoeli ea mofuta oa Pulungoana .. Ke mokhoa oa bophelo o hlonameng, eseng ntho eo le eona u e nehelang ka khoeli.
Ema. Ho bala. The. Matsatsi. Hang ha u etsa joalo, u fetoha NoFap. E kenella moeeng oa hau. Matsatsi ha a na taba mme methati ha e na taba. Ha ho na lipelaelo kapa tebello ea ho khutlela morao, ho na le NoFap feela. E fetoha tloaelo, ntho ea mantlha .. joalo ka ho itlosa bolutu joalo ka ho hlatsoa meno hoseng. Ikemisetse 'me u shebane le lintho tsa bohlokoa bophelong ba hau ho fapana le ho bala matsatsi le ho pheta potoloho ena. Ho itšepa ha hau ho tla tšoana le Molimo mme mokhoa oo u ikhethelang ho tšela drive ea hau ho ona o tla ba boima ka tlhaho. Ke tlhokomelo eo u e nehelang ho NoFAP e qetellang e oele. Ka seo, ena ke molaetsa oa ka oa ho qetela ho sub-reddit ena. Ena ke mehopolo ea ka ea hoqetela ho NoFap, ke fumane khotso kahare ho nna mme ke ikemiselitse ho hlola lefatše. Senotlolo ha e le hantle, se tlase ke ho feta. Haeba e sa u fihlele hona joale e tla u tšoara ka tsatsi le leng, ntšepe. Kea le rata bohle ba fapstronauts ba heso.
LINK - O fumane senotlolo ka mor'a lilemo tsa 3. Mongolo oa ka oa ho qetela.
;