Qetellong ho etsahetse, ke qetile matsatsi a 90 nofap. Pale ea tsohle tse etsahetseng ka nako eo:
- O kenetse thupelong ea Masters bakeng sa Applied Finance
- Bala libuka tse 12 ka nako eo, karolelano ea leqephe ka leng e ne e le 322
- Ke qalile ho ea holong ea boithabiso ka letsatsi la pele mme ke sa khone ho phahamisa, squat kapa deadlift. Hona joale ke etsa Karolelano ea 155lbs ho ea ho 200lbs bakeng sa boikoetliso bohle bo meraro.
- Ha ke so ka ka ba le bothata le basali, empa ke bile le litlatsetso tse ngata nakong ea nofap. Haholo-holo moeling oa, na u ntse u sebetsa? Ke nahana hore Gym e bile le phello e kholo ponahalong ho feta ho ithiba ka kotloloho. Le ha ke shebahala ke sa tšoane le zombie, ha ke sa na mekotla ea mahlo ka mohlala.
- Ha ke hlokomela hore nako ea matsatsi a 90 ke ntlha ea leqhoa, ho na le mathata a mangata ao esale ke a pata tlasa PMO - ke iphapanya ka boomo. Empa joale ke tloaelana le bona mme ke leka ho li rarolla ka bonngoe.
Bakeng sa motho e mong le e mong ea etsang nofap, ke ts'epa hore le ka e etsa. Ha ho na mokhoa o bonolo oa ho etsa sena, ke bolela ha motho a hlile a batla ntho eo a ka e batlang ho sa tsotelehe litšitiso le litšitiso; kahoo ka linako tse ling maqheka a hau a ho otla PMO a kanna a se sebetse 'me ua inehela.
Empa haeba u emisa 'me u hlokomela hore le ha u qeta ho hlapa ka serame le jog hore takatso eo e ntse e le teng, ha u arabe mathata a mantlha a leng ka nqane ho PMO kahare ho uena. Takatso eo ke hore na u batla ntho e mpe hakae, ke bolela hore e ea bontša haeba u batla ho ba ralimilione mobe joalo ka botebo ho tla etsahala haeba u ka e atamela ka takatso le boikemisetso bo tšoanang le boo u tsebang hore bo ka hare ho uena.
Ke nahana hore seo ke lekang ho se bua ke hore haeba u se batla hampe, o tla fumana tsela ea ho se fihlela, mme ke bile lehlohonolo la ho tsamaisa takatso eo le takatso eo ke nang le eona ho PMO; matla ao likarolong tse ling tsa bophelo ba ka. Ka katleho, ke fumane hape takatso ea ka ea bophelo. Ke na le ts'epo e felletseng ea hore beche ea ka e tla bala 365, letoto lena le tla feta halelele joalo le ho feta. Ke ts'epa hore motho e mong le e mong o tla fumana ho hong ho molemo posong ena mme o sheba ka n beyond'ane ho papali eo. Mahlohonolo.
LINK - Matsatsi a 90 a fihletsoe !!
By sbetsa
;