NoFap e ile ea folisa lekhoba la ka la lipapali ntle le ha ke elelloa

Kahoo ke ne ke le morao haholo: pele ke nka qeto ea ho qala leeto lena, ke ne ke le tloaelo ea hau ea boithabiso, e lemaletseng papali. Ke ne ke le e mong oa bashanyana ba neng ba hlile ba e-na le limaraka tse ntle sekolong se phahameng mme ba ile ba tlala ka nako eo ba e fihletseng kolecheng.

Hoo e ka bang selemo le halofo, ke ne ke ea sehlopheng empa ke sa mamele hobane ke ne ke tsepamisitse maikutlo ho lipapali tse kae tsa League of Legends tseo ke neng ke tla khona ho li bapala mantsiboeeng ao. Joale litlhahlobo li ne li tla 'me ke leke ho ithuta ntho e ngoe le e ngoe bosiung bo fetileng. Limaraka tsa ka ho hlakile hore li tla thunya ho tloha moo mme ke tla ts'episa hore ke tla qala ho ithuta pejana bakeng sa tlhatlhobo e latelang. Ho lieha ho ne ho nahana ka tsela e fapaneng. Tse ling tsa li-idiotic shit ka kakaretso.

Ho phaella moo ke hore ke tla sebelisa lebaka leha e le lefe la ho tsoa nakong ea lithuto tse sa tloaelehang, 'me u fumane sekhechana se bohloko sa lilemo tse ka bang 2.

Ebe ho latela sub. Ke ne ke utloile ka eona pejana, empa ha ho mohla nkileng ka tšoenyeha ka ho e sheba, ho fihlela ke teneha haholo ha ke bala Reddit fonong ea ka ka 2 AM bosiu bo bong. Ke ne ke ntse ke ikutloa ke le litšila matsatsing a 'maloa a fetileng, ka hona ke nkile qeto ea hore "Hei, ke tla leka, ho ka senyeha".

Ka mor'a matsatsi a 15 feela, lintho li senyehile. Tšusumetso eo ke e fumaneng ka ho bala likhechana tse kaholimo ho karolo ena e nkentse ho:

-Kopa ngoanana lekhetlo la pele bophelong ba ka. Ehlile ekaba mohlomong ke boemo bo sa thabiseng ka ho fetisisa boo nkileng ka ba ho bona, mme ke ile ka lahloa, empa ke ntse ke ho etsa.

-Qala ho ithuta ka botebo. Hona joale nka khona ho sebetsa lihora tse 3 ntle le ho ikutloa ke khathetse ho hang. Ka mafelo-beke ke bile ke ea mosebetsing oa sekolo o sa khaotseng oa lihora tse 5.

-Qala ho ikoetlisa. Hajoale ke ntse ke ikoetlisa metsotso e 40 letsatsi le leng le le leng (silhouette ea ka e se e ntse e lekana hantle, sohle seo ke se hlokang ke mesifa le mesifa e metle ea pelo) mme nka qala ho ea boikoetlisong bona bo hole haholo le koleche ea ka.

Qala ho nka lipula tse batang, hangata kamora ho ikoetlisa. Hona haufinyane tjena, ke e entse habeli feela hajoale. Ke batlile ke hula lekhetlo la pele empa ke nkile qeto ea ho re "fuck it" pele ke kena. Joaloka motho ea tloaetseng ho nka metsotsoana e 15+ lipula tsa letsatsi le letsatsi, ke ne ke sa nahane hore nka khona ho itlhoekisa kapele le hantle pele o leka sena. Hape ke fumane hore e ne e le betere haholo ho feta e chesang ka mor'a ho ikoetlisa, kaha mesifa ea ka e hlaphoheloa kapele haholo joale.

Kahoo maobane, ha ke le haufi le ho qeta ho ithutela tlhahlobo ea fisiks eo ke nang le eona hosane, ka tšohanyetso ke ile ka hlokomela hore ha ke so bapale papali e le 'ngoe ea League bekeng e fetileng. Ke nkile qeto ea ho bula moreki, empa ha ke le mothating oa ho kena, ke ile ka boela ka hlokomela hore ha ke sa ikemisetsa ho bapala, hobane e ne e ikutloa e se na thuso ha e bapisoa le lintho tse ling tsohle tseo ke neng ke li etsa. Ke ne ke sa tsoa felloa ke thahasello ka papali eo ke neng ke e lemaletse lilemong tse 2 tse fetileng… ke sa elelloe.

Kea tseba hore ba bang ba lona ba tla nahana matsatsi a 15 ha a mangata hakaalo mme liphetoho tseo ke li entseng ho fihlela joale ha li makatse. Empa bakeng sa ka, sena sohle se setle haholo, 'me ke ntse ke sa kholoe hore ke khonne ho fetola haholo ka ho bala karoloana ena mme ka boikhethelo ke nka qeto ea ho e leka.

Joale ke ts'epa hore nka boloka mokoloko o tsoela pele halelele kamoo ho ka khonehang. Ka 'nete ha ke na mathata a hore ke se ke ka khutlela mokhoeng ho fihlela joale, mme seo se ka bakoa ke hore le nna ke ntse ke phathahane ka lintho tsa bohlokoa ho nahana ka litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Ka kakaretso, ke ne ke sa lebella ho hongata karolong ena, 'me e ile ea qetella e sentse litebello tsohle tsa ka. Kea leboha, / r / NoFap , ka ho nketsa motho ea betere: D.

LINK - NoFap e ile ea folisa lekhoba la ka la lipapali ntle le ha ke elelloa

by TheEggRoller