Mabapi le liphetoho bophelong ba ka, ha ke ne ke le kamanong ea ka ea lilemo tse 7 le motho eo ke neng ke kopane le eena, o ne a tla ba mōna haholo haeba ke ne ke kopana le ngoanana haholo. Kahoo ke ile ka batla ke sa etse likharebe ka nako eo.
Ke tla bua 'nete' me ke re ke ikoahlaea ka tsela e itseng 'me ke bile le tšusumetso e matla bophelong ba ka ba hona joale. Ke ne ke le lihlong haholo ho banana.
Empa likhoeli tse 'maloa NoFap, e fetohile ka botlalo. Le ha ke sa ka ka beoa kapa ka ba le likamano tsa mofuta ofe kapa ofe le ngoanana, ke bone ntlafatso ea 1000000% ntlheng ena. Ke qetile ka sekolo mme ke sebetsa ka boithatelo lapeng kahoo sebaka se le seng feela seo ke fumanang ho kopana le banana ke ho ikoetlisa. Hoo e ka bang banana bohle bao ke buang le bona, ebang ke ne ke rata ho ratana kapa ke batla feela ho theha kamano e mofuthu, banana ba lula ba etsa hantle. Ke nahana hore e boetse e na le ho hong ho amanang le ho ba le sehlopha se matla sechabeng sa boikoetliso, halofo ea batho ba ntseba ka mabitso ho kenyeletsoa le basebetsi bohle. Ka sebele ke tla fa NoFap tlotla ka ho theha leano lena la sechaba. Ke ne nke ke ka thabela botsoalle sebakeng se kang sena. Karolo ea hore na hobaneng batho ba ncheba hape ke ntse ke koetlisetsa Powerlifting, mme tsoelo-pele ea ka e ntse e thunya marulelong (hape, NoFap).
Hona joale ke fumana ho qoqa le banana e le ntho ea tlhaho. Hona joale ha ke nahane hore na nka re'ng 'me ke mpa feela ke etsa metlae ka linako tsohle. Ho betere le ho feta ka linako tse ling ke fumana metlae e hlotsa haholo, banana ba ntse ba tšeha ka mokhoa o tsoileng matsoho. Banana ba bangata ba ne ba tla haufi ba hlasela sebaka sa ka mme ba nkama ha ba bapala le nna. Ka tloaelo, ke ne ke nka mohato ho khutlela morao, empa joale ema feela fatše 'me re thehe litšebelisano tse haufi haholo joaloka ena. Ke ikutloa ke phutholohile haholo ha ke ama banana. Ha ke e-s'o utloe likamano tsa mofuta ona le banana ba bang ntle le molekane oa ka nako e telele. Ke lumela kannete hore nka qala kamano e ntle le ngoanana ha ke se ke itokiselitse ka botlalo.
Hona joale u ka nahana hore sohle seo ke se buang ke banana feela. Kea lumela, pele ho sena, e le ntho e nyonyehang joalo ka ha e utloahala hona joale, ke ne ke tloaetse ho ba bona e le lintho tsa thobalano. Ke ne ke bona ngoananyana 'me ke nahane hore na ke tla ba tšosa joang le ho li kenya. Joale mohopolo oa eona o manyala feela. Ke bua ka sena hobane ke na le bonnete ba hore halofo ea batho ba balileng ka NoFap ba ikemiselitse feela ho leka ho beoa. Ke ne ke le e mong oa bona. Ha re le bohareng ba ntoa e sehlōhō, e bohloko ea NoFap, ke ile ka hlokomela hore NoFap ha e felle feela ka ho leka ho beoa… emela seo. Ha e amane ka letho le ho beoa. Ke feela ho u etsa seo u leng monna oa 'nete. E cheesy haholo, empa mohlomong ke eona tsela e ntle ea ho e beha. Tsela eo ke e bonang ka eona, lintho li tla ntlafala feela ho tloha mona.
Hape ha ke na bonnete ba hore na ea thusa. Ha e le hantle ke Moasia, ka tlase ho bolelele ba bolelele, ponahalo e tloaelehileng, empa ha e na bohlasoa. Holim'a moo ke hlile ke FOB naheng ea Amerika. Ha ke na mokhoa o hlakileng. Ke bua sena hobane ke bona tse ngata tse ngotsoeng ke bashanyana ba Asia (eseng ho reddit ena) ba re ha ba khone ho bua le banana ho hang. Kahoo ke mpa ke e beha feela moo.
Kahoo esale ke etsa NoFap nakoana ho tloha ha ke khaohana le GF ea ka selemong se fetileng. Ha ke ntse ke tlameha ho lumela hore lebaka le leng leo ke entseng NoFap ka lona e ne e le ho fumana banana (ha ho na kahlolo ka kopo), ho hlakile hore ke ne ke le maemong a fosahetseng kelellong
joalo ka ha ke ile ka pepesetsoa sena.
Ke 'nile ka tsoela pele selemo joale,' me ka iphumana ke khutlela morao makhetlo a 'maloa a lebisang binging haholo (haholo-holo ho litšoantšo tsa bootsoa tsa vanilla, ho se letho le thata kapa le makatsang ho hang). Empa ke khutlela ka matla le ka boits'epo bo felletseng nako le nako mme ke bona melemo ea hona hanghang. Ke tla bolela sena. Ha ke tsebe hore na ke 'na feela, empa ke nahana hore litlamorao tsa mohopolo le boikemisetso li feta taba ea hore ha e le hantle ke ile ka khutlela morao. Banyalani ba
Linako tseo ke ileng ka oela hape ka tsona, ke ile ka ipolella feela hore "ha se taba e kholo, khutlela ho eona joalo ka ha u ikemiselitse" mme ehlile e ea bontša. Le ha ke sa khothaletse ho khutla hape ke ntse ke ipolella hore ha se taba e kholo, ke fumana hore ke tsela eo ke sebetsanang le eona kelellong e bohlokoa ka ho fetisisa. Ha ke ntse ke lumela hore ho na le k'hemistri ea boko e bapala, empa hape, qetellong kelello ea hau e laola tsohle.
Mafika:
- O qalile NoFap ho tloha ha a arohana le GF ho fumana banana.
- Re hlokometse hore seo e ne e le monahano o hlokang kelello.
- Liphetoho tse kholo bophelong ba sechaba haholoholo li sebelisana le banana.
- Lintho li tla ntlafala ho tloha mona.
LINK - Ka NoFap ka nakoana. Ho bona phapang ea HUUUUGE bophelong.
by khaled
;
