Ke batla ho le leboha bahlankana ka ho fetola bophelo ba ka. Le ha ke emisitse ho nka karolo ho NoFap likhoeling tse 'maloa tse fetileng, ke ntse ke bona melemo kajeno. Ke na le SO e makatsang eo ke bileng le eena likhoeli tse 'ne joale, sebete sa ho ikemela, le bokhoni ba ho sheba batho bao ke sa ba tsebeng ka ho feletseng ka leihlong le ho tšoara moqoqo o nang le moelelo.
Qalong ea 2015 ke ne ke le PMO'ing habeli ka letsatsi mme ke qeta matsatsi ka nako ka tlung. Ha ke kena 2016 ke PMO'ing habeli ka beke, mme ke tsoa ho palama baesekele ea ka le ho etela SO ka bonyane makhetlo a 3 ka beke. Haeba e ne e se ka NoFap ke ne ke tla ba boemong bo sithabetsang bo tšoanang le boo ke neng ke le ho bona selemong se fetileng, ka hona ke leboha banna ba bangata haholo ka ho nkhula kahara moetlo oo. Ha ke tsebe hore na nka be ke entse eng kantle ho uena.
Edita: Boholo ba lona le bonahala le ferekane hore na hobaneng nka phutholoha ha ke na le PMO'ing habeli ka beke e re ke e hlakise. Ka mor'a ho kopana le SO ea ka e ratehang le ho lahleheloa ke boroetsana ba ka ho ile ha hlaka kapele hore haeba ke batla ho kopanela liphate ka nako e telele, ke tla tlameha ho qala MO'ing hape. Le hoja qalong ke ne ke le leqe, kamora hoo e ka bang khoeli ea MO'ing ke ile ka hlokomela hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka bongata bo ke keng ba mpolaea. Ke PMO habeli ka beke mme ke ntse ke ikutloa ka tsela eo ke neng ke ikutloa ka eona ha ke otla mela ea ka e melelele ho feta. Ha ke re ho lokile hore u MO ka chelete e nyane hobane e kanna ea se be joalo, 'me u ka khutlela mekhoeng ea hau ea khale habonolo. Empa molemong oa ka, ke ile ka hlokomela hore ho lokile ha feela ho le tekano.
LINK -NoFap e fetotse bophelo ba ka ka botlalo.
by EA-The-Max
;
