Boiteko ba ho ipolaea har'a batho ba baholo ba pakeng tsa 21 le 34 bo phahame ka mokhoa o tšosang. Sena ha se sa tlhaho ka mokhoa o makatsang. Ke ile] ka ipolaea ka lilemo tse 5. Hona le lefeela ka hare moo u seng u sa tsotelle lefatše. O feta bophelong joalo ka zombie. Ho lula kahare ho 24/7 mme o sa etse letho le atlehang. Ha ho na takatso ea ho etsa joalo pele. Ke sekheo sa lefeela. Hobaneng ha fuck e lokela hore ngoana ea phetseng hantle a be maemong a tepelletseng joalo!
Tseo e bile lilemo tse 5 tse sentsoeng. Ke ne ke batla ho e etsa. Linako tse ngata haholo tsa ho qhekella. Ke ne ke ikutloa eka ke litšila tse felletseng. Tšenyo ea oksijene. Ha ke sa khona ho e nka. Patlo e 'ngoe e hlokang tšepo e ile ea ntsamaisa ho poso ea Nofap. Poso e ne e le mabapi le hore na Nofap e thusitse motho eo joang ho fumana kharebe. Ke ne ke tšoana le "wtf ke Nofap ee? A na u tlameha ho e lefella? Mohlomong sehlahisoa se seng se hahiloeng ”. Le ha ho le joalo, ke ile ka sheba Nofap mme leifo la ka la qala ho thunya ka lebelo la adrenaline. Ntho e ngoe le e ngoe e ile ea oela sebakeng sa eona. E ne e le selemo se fetileng.
Ke se ke qetile selemo ke lokolohile maikutlong a ho tepella maikutlo… Ho lekane. Ha ke na ho eketsa lisente tsa ka tse peli ka sengoloa sena. Kaofela ha lona lea tseba hore na tumellano ke eng.
Litšoantšo tsa bootsoa ke tlatsetso e kholo, empa li potlakisa mathata a motho a hajoale ho ba phello ea lehloa. Bothata ke hore motho e mong le e mong o e etsa hantle ha a e bona e phetse hantle. Motho e mong le e mong o na le mathata le khatello ea maikutlo mme ba sa e tsebe le PMO ba sa tsebe. E u siea u na le boikutlo bona ba lefeela 'me bo mpefala le ho feta. Ho 'na, litlokotsi tsa bongoana le tsona li kentse letsoho, empa PMO o ile a li isa boemong bo latelang 🙁
Ke ne ke batla feela ho re kea le rata banna mme ho bohlokoa le ho feta, kea leboha.
Ha ke tsebe ho x-post, empa ena e ne e le poso ho tloha r / mahlale Mona ke sengoloa se mabapi le thuto.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2652967
LINK - Boiteko ba ho ipolaea har'a batho ba baholo ba pakeng tsa 21 le 34 bo phahame ka mokhoa o tšosang. (Khoele eohle e lokela ho baloa)
By nasisliiike
;