Mosali oa ka o tsebile ka ts'ebeliso ea ka ea bootsoa ka lilemo tse ngata, empa nakong ea ho oela hape e lula e bonahala e nyamela tlhokomelong ea rona e kopaneng, eo ehlileng e fepang ho khutla hape. Ho tsosa ha ka ha morao-rao ho tlile ka lebaka la ho ipolela hore ke boetse litšoantšong tsa bootsoa hape. Ke ipoletse pele, mme ke bile le meqoqo e thata makhetlo a mangata. Leha ho le joalo, ke ile ka lula ke khutlela mokhoeng ona o mobe.
Kamehla ho ne ho le bonolo hore ke lebale hore na ho ne ho le thata hakae ho mo ipolela, ho ne ho le thata hakae ho tšepahala ka 100%, le hore na ho ne ho le thata hakae ho amohela tšehetso ea hae.
Empa lekhetlong lena, e tla khomarela. Lilemong tse tharo kapa tse 'ne tse fetileng, esale ke bona-sakha lipakeng tsa linako tsa ho hlaphoheloa, le linako tsa ho khutlela morao. Ha ke hlaphohetsoe kelellong, ke ikutloa ke hlolla. Kamano ea rona ea ntlafala. Bophelo ba rona ba thobalano bo ntlafala. Mongolo oa ka oa ntlafala. Ke ikutloa ke le betere, ke ikoetlisa haholoanyane, joalo-joalo. Empa ha ke oela hape, ke lebala tsohle tseo. Ke lebala hore na ho monate hakaakang ho hlaphoheloa kelellong, le hore na ho monate hakaakang ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa hape. Ke fumana bolulo ba bangoli, 'me kea ipolella hore ha ke tsebe hore na hobaneng, empa botebong ba pelo kea tseba.
E LOKELA ho khomarela lekhetlong lena. Ke mothating oa ho ba le morali, 'me nke ke ka lumella bokhoba bona bo tšabehang ho hlalosa kamano ea ka le eena ka tsela eo bo hlalositseng kamano ea ka le ba bang ba bangata hakana.
Ke ntse ke leka ho lula ke ts'epahalla mosali oa ka ka 100% nakong ena ea tatellano. Mme ke e khomaretse ho fihlela joale. Empa kajeno ho ne ho hlile ho le thata. E qalile ka ho mo joetsa hore ke tlositse liakhaonto tsa ka tsa Pornhub le Xhamster, ho bolelang hore ke tlositse stash eohle ea ka e bolokiloeng hole. O lekile ho ikhohomosa ka nna, empa ha e le hantle, ho ithuta feela hore na ke nako e kae eo ke e qetileng ke sa bokelle letho ho bokella bohlasoa bona ho ile ha mo utloisa bohloko.
Ke ile ka makala ha ke fumana hore o nka linepe li le mpe ho feta livideo. O ne a sa khone ho hlalosa hore na hobaneng, empa ho seo a se buileng ho bonahala eka o bone livideo ha ke ntse ke shebelletse ho hong, le litšoantšo ha ke ntse ke inka ke nka karolo ho hong. Hape, boholo ba stash ea ka ea litšoantšo e ne e se litšoantšo tsa bootsoa tsa 'nete, e ne e le banana ba apereng liaparo tsa ho sesa, lifoto tsa tumblr, jj. Ho eena, tseo li ne li le mpe le ho feta hobane banana bao ba ne ba sa tsebe hore ba etsetsa bashanyana ho hong. Kahoo, ka tsela e 'ngoe, ke ne ke beta banana bao, ka ho nka litaba tsa bona tsa bong bo fapaneng ntle le tumello ea bona, ke li sebelisa bakeng sa khotsofalo ea ka ea thobalano.
Ha ke so ka ke teneha le ho feta. Ke hlajoa ke lihlong haholo ka bolelele boo ke bo entseng ho ts'ebetsong qobello ena. Mme e lebisitsoe mehopolong e mengata e lefifi. Ke nahana ka mekhoa eohle eo bokhoba bona bo bōpileng bophelo ba ka ka eona, le hore na bo amme bophelo ba motho e mong le e mong ka tsela e poteletseng joang. Hoja e ne e se ka lebaka la bokhoba ba ka ba bootsoa, mohlomong nka be ke sa kena lithethefatsi. Haeba ke ne ke sa kenella lithethefatsing, mohlomong le moena oa ka a ka be a sa li sebelisa. Haeba a ne a ka lula hole le lithethefatsi, boloetse ba hae ba ho ferekana kelellong bo ne bo ka 'na ba se be bobe hakaalo,' me mohlomong bo ka be bo sa ka ba mo baka ho hang. Tsoela pele, joalo-joalo, joalo-joalo.
Leha ho le joalo, hangata ke ikutloa ke le molato ka hore na bokhoba ba ka ba bootsoa bo amme mosali oa ka joang. Ke qetile lilemo ke mo khantša ka boomo. Kamehla ke ne ke nka thobalano ea hae e tlase e le sesosa sa ts'ebeliso ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa, athe ha e le hantle e ne e le phello feela. PIED ea ka, 'me tsebo ea hae ea tšebeliso ea ka ea bootsoa e mo hlophisitse hanyane ka hanyane ho ba le takatso e tlase ea thobalano ho nna. Seo se fetohile lefu la ho tšoenyeha ka hare ho eena. O lula a nkhalefetse ka linako tsohle, hobane oa tseba kapa o belaela hore ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa, 'me sena sea mo khathatsa,' me o se a qalile ho tšoha. Mme kajeno, ke hlokometse hore pele a kopana le nna, o ne a se na takatso e tlase ea thobalano.
Ke mo entse joalo. Ho lemalla lit soant so tsa bootsoa ho tlatselitse haholo ho mosali oa ka ho ba le lefu la ho tšoenyeha. Mme mohlomong ho abuti oa ka ea nang le lefu la ho ferekana kelellong. Mme ke batho ba babeli feela ho ba bangata ba anngoeng ke sena.
Ho sa tsotelehe tsohle tse boletsoeng ka holimo, ha ke ikotle. Kea tseba hore ha ke tšoaneloe ke molato oohle. Empa boholo ba seo ke se entseng se qala ho chaba ho 'na. Ke leboha haholo hore ebe ke utloisisa sena joale, pele e ka utloisoa bohloko ke morali.
Ke sheba fatshe webosaete ena e kopaneng ea mashano le liphoso, mme ke ikutloa ke le lihlong ebile ke le molato, empa hape ke ikutloa ke na le tšusumetso e matla ea ho e fetola. Ho etsolla tšenyo. Ho na le tšenyo e ngata ha ke na bonnete ba hore na ho setse eng ka tlase, empa KE MOLIMO ke batla ho tseba. Ke na le ts'epo. Ke batla hampe ho khutla ho sena.
LINK - Ke bile le moqoqo o thata haholo le mosali oa ka.
Ke ne ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa ka lilemo tse 20. Ke lekile ho tlohela makhetlo a 'maloa, empa ha ho mohla nkileng ka ba le leruo la tsebo leo sechaba sena se mphileng lona, ka hona ka hloleha. Ho 'na, motsoako oa sekhukhu o ne o ithuta ka hore na litšoantšo tsa bootsoa li ama boko ba ka joang. Tsebo eo e ile ea mpha matla a ho tlohela, mme ea nthusa ho sheba boits'oaro ba ka ka pono e nang le tsebo.
Hona joale ha e se e le selemo le phetoho (ke fetile selemo ke sa tsebe), ke mona moo ke leng teng.
Bophelo bo ntse bo le thata. 'Me bophelo ba ka ba thobalano ha boa phethahala. Ho na le batho ba bangata sechabeng sena (le tse ling tse ngata ho r / nofap) ba bonahalang ba sheba litšoantšo tsa bootsoa e le setlhare se tla rarolla mathata ohle a bona. Le ha o ka e sheba feela e le tharollo ho file ea hau ea thobalano mathata, o ntse o ipehela ho soetseha. Ho lula hole le litšoantšo tsa bootsoa ha se mokhoa oa ho iphelisa, ke pheletso ka bohona. Haeba u etsa sena molemong oa bokamoso bo itseng bo phethahetseng, u ipehela boemo ba ho hloleha.
Ke ntse ke thulana le liteko letsatsi le letsatsi. Ho kopanela liphate ho hohle, empa ke ne ke tloaetse ho mamella litšoantšo tsa thobalano, joalo ka lekhoba la tahi le mamellang joala haholo. Hona joale mamello e tlase haholo, 'me lintho tse ling tse tloaelehileng li fetohile tse nthabisang haholo. Sena se setle ebile se sebe. Bona, ke nyetse, 'me ha ho hantle haholo hore ebe ke shebile banana ba bang. Ho habanya mona le mane ha ho kotsi ebile ho tloaelehile, empa ke na le karabelo ea 'nete ea boiphihlelo ha ke bona ngoanana ea chesang. Mme e fetohile ntho e ncha eo ke tlamehang ho e hanela.
Ka mokhoa o ts'oanang, monahano oa ka o se o hlakile haholo, o fetoha bothata ka bohona. Ke tloaetse ho boloka litoro tsa ka li shebane le mosali oa ka, empa nka be ke bua leshano haeba nka re ngoanana e mong ha a kene hang ka nakoana. Hape, ke ntho e ncha eo ke tlamehang ho e hanela.
Pakeng tsa lintho tse peli tse fetileng, ke fihletse qeto ea hore ke na le drive e phahameng haholo ea thobalano. Bootsoa bo ne bo sa thuse, empa e ne e se feela litšoantšo tsa bootsoa tse entseng hore ke be ka tsela ena. Kaha ha ke na litšoantšo tsa bootsoa, ha ke senye nako e ngata ke khanna thobalano. Empa kannete ke ntse ke sebelisa matla a mangata a kelello ho eona, 'me ha e khelosoe habonolo mesebetsing e meng. Sebakeng se khahlanong le litšoantšo tsa bootsoa, hangata o bona bashanyana ba itšoara joalo ka ha ba bile le litholoana tse ntle ha ho se na litšoantšo tsa bootsoa. Mme ruri ke entse ntlafatso likarolong tse ling tsa bophelo ba ka. Empa ha ke so fumane "matla" joalo ka metsoalle ea rona ea NoFap. Ntho eo kaofela ke pherekano e felletseng ea bana. 'Me hoa senya.
Ntho e 'ngoe e makatsang eo nkileng ka ba le eona: Nka "nkha" tšusumetso ea litšoantšo tsa bootsoa ho ba bang. Ke hlahisitse mofuta oa kutlo ea botšelela bakeng sa boitšoaro bo hlephileng ba thobalano. Ke na le metsoalle e sebelisang litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, 'me ke kopane le batho ba bangata ba ipolelang hore ba na le "bophelo" ba thobalano, "' me ke ba fofonela feela. Hona le moea ona oa thoothello, oa tshebediso ka tsona. Mme ke hauhile haholo. Ke utloa eka bohle ba batla ho hong, 'me ba ntse ba cheka ho teba ka hare ho mokhoabong ona,' me ba koahetsoe ke litšila le litšila, 'me ha ba hlokomele hore ha se tlase mono. Ke hodimo mona.
Mme kea tseba hore ke dopamine e tsamaisang ntho eohle. Ba ntse ba batlana le khotsofalo ba sa tsotelle, empa ha ba hlokomele hore ke patlo ka boeona e ba sitisang ho e fumana.
Ka kakaretso, ntho ena e sa lefelloeng ea bootsoa e tšoana le eng kapa eng. E na le holimo le tlase, lehlakoreng la eona le letle le le lebe. Ha ke tsebe hore na hobaneng ke ne ke lebelletse hore e fapane, hobane bophelo bo joalo.
Empa ho na le ntho e le 'ngoe. Ke ithata haholo. Ke motlotlo ka seo ke leng sona. Ke motlotlo hore ebe ke fetotse ntho ena e neng e tloaetse ho ts'oaroa kahare ho nna. Ke ikutloa eka ke monghali oa ka.
Eng kapa eng e u tataisitseng mona, ho sa tsotelehe mabaka a hau a ho etsa sena, boloka litebello tsa hau e le tsa nnete. Itšoarele 'me u be le kelello. Bophelo bo thata, empa e ka ba eng kapa eng eo u bo batlang.
;
