Lumelang metsoalle ke Mr RR - boiphihlelo ba selemo se le seng sa Nofap. Ke qalile lethathamo la ka ka la 04.10.2017.
Nako ea ka e fetileng
Ke shebelletse porno ea pele ke le lilemo li 15. Ke ne ke tloaetse ho bala lipale tse tsosang takatso le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona le botšehali hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng. Ke 32 hona joale. Sena se ile sa ama bophelo ba ka kaofela. Limaraka tsa ka li ile tsa qala ho senyeha .Ha ho tsepamise maikutlo bophelong. Ke ithutile ED Ho itšepa ha ka ho ne ho le maemong a tlase haholo. Ke motenya. Ho lieha, ho nahana ka ho feteletseng, ho qeta nako e ngata inthaneteng. Bophelo ba ka e ne e le lihele ka botlalo.
Mong Nice Guy
Ke ne ke le moshanyana ea motle ka ho fetesisa lefatšeng ke seo ke neng ke se nahana mme ke iketsa eka ke motho a le mong. Ha ho mohla nkileng ka sebelisana le banana ba lebala ka ho ratana. Ke kopane le ngoanana ofising eo ke mo ratileng ke selemo sa 2015. Ke ile ka mo botsa letsatsi leo a lumellaneng le lona .Re ile ra tsoa .Empa ke ne ke sa khone ho etsa thobalano pele ke ne ke sa itšepe ka lebaka la ED. Boitlhompho ba ka bo sentsoe ka botlalo. Ke ile ka sithabela maikutlo hoo e ka bang lilemo tse peli.
Leeto la ka la Nofap
Ke etetse sebaka sena sa 04.10.2017 ka lekhetlo la pele.Ke qalile leeto la ka. Kamora ho bala nofap, YBOP ke emisitse ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke ile ka khutlela morao le ho ipholla litho habeli ka selemo empa e ntse e atleha.
Melemo ea NoFap
1. Ho eketsa tlhokomeliso.
2. Ke khona ho bua ka sebete le mang kapa mang ea shebileng.
3. Eba le taeo e eketsehileng
4. Basali ba emisitsoeng.
5. Ba bona ba sefahleho se khanyang.
6. Ho ba le menahano e mengata ho atile.
7. Boitlamo le boikemisetso ba ho etsa boholo ba lintho.
8. Ho tobana le mathata a macha le ho ipeha kotsing e eketsehileng ea ho bala.
9. PIED ea ntlafala empa hanyane ka hanyane.
Mekhoa e mecha eo ke e qalileng
1. Ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi
2. Ho tsamaea letsatsi le leng le le leng hoseng.
3. Ho ja lijo tse phetseng hantle.
4. Ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng ho itima lijo.
5. Ho itima lijo ka botlalo hang ka beke.
6. Ho bala libuka.
7. Ho bontša teboho
8. Tumellano e ntle ea letsatsi le letsatsi.
9. Ho fihlella lipheo tsa ka tsa mosebetsi.
10. Ho nthusa ho ntlafatsa likarolo tsohle tsa bophelo.
Kea tseba hore ke sa tsoa qala leeto la ka 'me ke sa ntse ke le mothating oa ho ea. Ke leboha sechaba sa nofap ka ho mpha seo se ka se khonang. Ke leboha tšehetso ea hau.
LINK - Selemo se le seng ka nofap
by Mong RR
;
