Tsohle li qalile lilemong tse 2 tse fetileng ha ke ne ke batla ho fetoha le ho fihla sehlohlolong sa lefatše. Ke nkile qeto ea ho etsa NoFap, ke tlohele ho bapala lipapali le litaba tsa sechaba, 'me ke etse ntho e ngoe le e ngoe eo mocha a neng a ke ke a e etsa hore ke tsebe ho itaea. Ho nkile likhoeli tsa 5 ho fihlela mokoloko oo ke nang le ona ho NoFap (hard mode).
Nakong ea likhoeli tse fetileng ke ntse ke etsa NoFap Ke ile ka hlahisa mekhoa e mecha leetong la ka. Ke ile ka ea setsing sa ho ikoetlisa, ka nka lipula tse batang, ka qala ho sesa, ka ithuta ka thata, ka etsa k'hamphani (e ntse e tsoela pele), ka ithuta ka 4th dimension, ea qala ho bapala seletsa, sa ithuta melao ea bokahohle joalo-joalo.
Ehlile, ke na le kharebe joale. Ehlile, joale ke na le limaraka tse phethahetseng. Ehlile, ke na le 'mele o shebahalang hantle. Empa ntho eo ke thabileng ka ho fetisisa ka eona ke taba ea hore ke fetotse bophelo ba ka. Kamehla ke ne ke nahana hore ha ke na matla ebile ha ke na talenta, empa ke atlehile ho paka hore ke fositse. Motho e mong le e mong a ka fetoha, ha feela u kenya mosebetsi.
NoFap e ne e le tsela e ntle ea ho qala ho fetoha. E ile ea mpha boikemisetso ba hore ke 'ne ke tsoele pele. Sepheo sa ka ke ho fihla ka holimo ho lefatse. RTT e mong le e mong, mme ha u e-na le lipotso u ikutloe u lokolohile ho mpotsa. Nka rata ho u thusa bana!
Fetola: Kea leboha. Ha ho na batho ba bangata ba ananelang phetoho ea ka. Ho na le batho ba bangata bao ke ba tsebang bophelong ba nnete ba lekang ho nkotla fatshe ka ho bitsa NoFap "sethoto" le hore "ka 16 o lokela ho noa le ho ea moketjaneng" ho feta batho ba ntšehetsang. Empa palo eo e nyane ea batho ba lumelang ho nna e ile ea 'na ea ntšetsa pele,' me ha nthabisa ho tseba hore sehlotšoana seo sa batho se lumela ho 'na.
Ho beha sena ho reddit e ne e le mohopolo o makatsang. Hona joale kea tseba hore ho na le batho ba bangata ba ntšehetsang mme ba lumela ho nna- Ke leboha haholo motho e mong le e mong! Ha ke khone ho hlalosa hore na ke ikutloa hantle hakae ka boits'oaro le malebela ao ke a fumaneng! RTT !!!
;