Ho lokile kahoo ke tla qala ka ho re ha ke sa le skolong ea letsatsi la 150 +. Ho bua 'nete ke sa tsoa khutla, kaha joale, seo ha se sa lona ba sa batleng ho bala sena tlohela.
Ke ntse ke leka ho tlosa nofap ka botlalo bophelong ba ka bakeng sa lilemo tsa 3 hona joale. Ke na le li-streaks tsa letsatsi tsa 30 +, lithane tsa melapo ea letsatsi ea 20 + joalo-joalo, empa ke na le 1 150 + ea letsatsi feela eo ke lokelang ho e etsa. Hona joale ha se leseli feela le se nang thuso leo ke le kenyelletseng. Ke kenyellelitse sena ho u bontša hore na ho thata hakae ho se tsebe le hore na u ka ithorisa le ho khahloa ka ho etsa phephetso e joalo. Ke bokelletse haholo mme ke lokela ho ba le mokhoa o mongata oa ho bonts'a ho feta khalase e le 'ngoe ea 150 + ea letsatsi, empa ho lokile ha kaofela ha rona re batho bohle re etsa liphoso re motlotlo hore ebe u itlamme ho ntlafatsa uena letsatsi le leng le le leng. Ona ke papali ea papali ea marang-rang ha se papali haeba u ithuta ho khutla hape ebe u sebelisa tlhahisoleseling ena ho lefu la hau le latelang.
Joale joale ka lebaka le ka sehloohong leo u leng mona bophelo ba ka bo ne bo le joang pele ho nofap? Pele pele ho nofap ke ne ke le ngoana ea sa tsitsang oa 14 ea lilemo li nang le letlalo. Ke ne ke tloaetse ho qeta matsatsi a ka sekolong ka hloea motsotsoana o mong le o mong o pota-potiloe ke batho bao ke ba tloaelaneng (ke ne ke sena metsoalle kapa khokahano e tebileng ka nako eo). Ke ne ke fihla hae ebe ke tšela ka ntloaneng moo ke neng ke kenya linate kapa 3. Ebe ke ja lijo tsa motšeare tse se nang phepo e ntle ebe ke ea ka kamoreng ea ka ho bapala lipapali tsa video le ho itlopa joala li-watting (ho etsa mosebetsi oa sekolo o etsetsoang lapeng) ho fihlela ke robala.
Ke ne ke khefutsa lihora tse ngata ho fihlela e le nako ea ho ea tereneng (ke sesa- sena ke sona feela ntho e ntle eo ke neng ke e etsa). Ke ne ke ikoalla ka kofi hobane ke ne ke sena matla, ka nako e 'ngoe ke ne ke fihla hae ka nako ea thuto. Hang ha ke le hae ke ne ke ja, ke hlapa, ke its'oara le ho khutlela lipapaling tsa video le Netflix ho fihlela bosiu haholo. Ho na le makhetlo a mangata ke neng ke robala feela lihora tsa 1 kapa 2 ebe ke ea sekolong. Ke ne ke boetse ke itšehla thajana ka mafelo-beke, eseng hore ho na le motho eo ke etsang lintho le eena ka mafelo-beke.
Ha ho potang hore ke ne ke hloile bophelo ba ka ebile ke sithabetse maikutlo. Bosiung bo bong nakong ea ha ke robala bosiu haholo ke ne ke utloile bohloko haholo 'me ke sithabetse maikutlo. Ke lutse tafoleng ea ka ea bethe ke llela joalo ka ngoana, ka ngolla lelapa leso lengolo la ho ipolaea. Ke ne ke tlo e emisa ho sa le joalo ka pale e telele e khuts'oane bosiung boo ke fumane nofap mme ka etsa qeto ea ho e fa eona. Haeba ke ile ka hloloa 'me ho sa etse phapang e kholo bophelong ba ka ke tla ipolaea.
Bona streak ea ka ea pele e ne e le matsatsi a 12 feela, empa matsatsi a 12 a fetotseng bophelo ba ka. U bona matsatsing ao a 12 ka lekhetlo la pele bophelong ba ka ke loanela ho hong. Ke ne ke loanela hore ke se ke ka oela hape mme seo sa kenya mohopolo oaka ka hare ho nna. Mehopolo e loantšanang. Litlhokahalo li u hapile ka sohle seo ba nang le sona 'me ke ho uena hore u inehele kapa che. Ho ho uena ho loana. Ke ne ke e-na le kelello e ncha 'me ke ne ke latsoitse melemo ea nofap. Bophelo ba ka ka tšohanyetso bo bile le moelelo o mocha, ke ne ke tla hlola temallo ena.
Ena e ne e le qalo ea leeto la ka la nofap / leeto la ho its'oara. Kamora ho oa le ho nyoloha ha 100 ea linako ke sena se fetohileng:
- Ke ile ka qala ho ithuta 'me ka tloha ho seithuti sa D ho ea ho seithuti sa B (ka linako tse ling C).
- Ke fumane sehlopha sa metsoalle se neng se rata ho khanna. Ba ne ba batlana le nna mme ke ba batlile se molemong oa bona.
- Ke ile ka qala ho ea meketjaneng ho ea liphathing le ho kopana le batho ba bacha. Ke ile ka aka banana ba bang 'me ka tuma.
- Ke ile ka qala ho nka ho hong mme ka tlosa makhopho a ka.
- Ke ntlafalitse setaele mme ka kuta moriri o motle.
- Ke ile ka kenela boikoetliso 'me ka lokisa lijo. Ke tlohile boima ba 'mele ho ea ho super shredded le mesifa.
- Ke ne ke e-na le lerato la ka la pele (hlahloba lipehelo tsa ka).
- Ke ile ka qala ho robala le ho nka ho sesa ka botebo. Ke kentse 1st naheng ea ka (sehlopha sa lilemo) le 10th ka kakaretso)
- Ke ithutile haholo ka nna joalo ka tatso ea ka ea 'nete le sepheo sa bophelo (boikoetliso le ho thusa batho ho fihlella lipheo tsa bona tsa bophelo bo botle).
- Ke fumane ts'ireletso e tebileng eo ke neng ke sa tsebe hore e teng mme ke sebeletsa ho e lokisa. Ua bona ha u le nogap moholi o tlosoa 'me o khona ho bona hantle mathata a bophelo ba hau, ho se sireletsehe le maikutlo.
- Ke sebeletsa ho qala khoebo ea ka hona joale.
- Ke khaolitse ho noa kofi, empa ke sa tsoa e nchafatsa hape ka tsela e leka-lekaneng.
- Ke ile ka emisa ho bapala lipapali tsa video. Rekisa kh'onfu ea ka le TV.
Sena ke feela ho bolela liphetoho tse 'maloa bophelong ba ka. Ho na le tse ngata haholo hore re ka li ngola. Nofap e fetohile ebile e pholositse bophelo ba ka mme leha e se e le lilemo tsa 3 ke ikutloa eka ke ntse ke le qalong ea leeto la ka.
Lula bara le baralib'eso ba matla. Ena ke papali ea chelete eseng seipato. Morero oa mantlha ha oa lokela ho ba ho tlosa litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso tsa botona le botšehali bophelong ba hao. E lokela ho ba ho fumana le ho ntlafatsa uena. Ha ho na PMO e tla ba ketso ea letho.
LINK - Lilemo tsa 3 tsa nofap 150 + letsatsi la streak
by Superdremer
;