Matsatsi a 90 - A tletse matla. Ha ho na matšoenyeho / tšabo, khatello ea maikutlo. Ho tseba haholoanyane maikutlo. E teng hona joale. Eketsa boits'epo

Lumela sechaba,

Kajeno ke matsatsi a ka a 90 ka mode e thata. Seo ke ithutileng sona phihlelong ena ke hore nofap ke leeto la moea. Ho kopantsoe le ho thuisa, ho hlapela bateng le ho ikoetlisa ho u thusa ho ba mofuta oa hau o moholo ka ho fetisisa.

Ke ikutloa joang kamora matsatsi ana a 90:

- o tletse matla

- e hlakileng haholo

- ha ho na matšoenyeho / tšabo, khatello ea maikutlo

- u tseba haholoanyane maikutlo a hau 'me ua a tseba (u se ke ua lumella maikutlo hore au hlōle)

- Ho ameha haholo ka kholo ea hau (ho bala, li-podcast, boikoetliso, phepo)

- mesifa e ile ea hola kapele haholo; hape ke lahlile lik'hilograma tse 10

- ba teng haholoanyane

- eketsa boits'epo

Ntho feela e bohlokoa ke sebaka sa hau sa ka hare; e hlokomele !!!

Kea le leboha kaofela,

Tšepo lilemong tse latelang tsa 10-20 batho ba tla ba matla moeeng. Re hloka ho fetela bohareng le ho bula meea ea rona leseling le re potileng.

LINK - Matsatsi a 90 a ikutloa a le monate

by lebella