Matsatsi a 90 - ke e entse. Ke kopa o bale seo ke se buang.

Ke letsatsi la eona la semmuso la 90 la monk mode bakeng sa ka, 'me pele ke batla ho leboha sechaba sena se setle, ke e' ngoe ea lintho tse ntle ka ho fetisisa tse teng nakong ea inthanete mme ke le rata kaofela. Ke ne nke ke ka ngola letho empa ke utloa eka ho nepahetse ho khothatsa ba bang joalo ka ha ke ne ke le joalo. Pele ke qala, ke ne ke ntse ke sheba litšoantšo tsa bootsoa letsatsi le leng le le leng ka lilemo tse 4-5 mme ke ne ke lemaletse joala haholo. Linotlolo tsa ka tsa nofap ke tsena likarolo tse peli:

Melemo le lintho tseo ke li boneng:

Pele, melemo e qalile ho raha hara beke 2 mme libeke tse 'maloa tsa pele e ne e le tse makatsang, kannete ke qalile koranta bekeng ea pele. Ke ile ka hlokomela ho hlasimoloha ha matla, tumelo ea bohlanya, le kelello e matla haholo. Ke ne ke ikutloa eka kamora khoeli ea pele ke khona ho busa kamore, ebe ke araba batho ba nang le matla / matla ka mora tsohle tseo ke li boletseng. Letlalo la ka le moriri li ile tsa putlama 'me ka bona mosali a ncheba ka linako tsohle' me ke ne ke utloa eka ke motho ea hlabang. Ho hohela basali ke ntho ea sebele.

Ke ile ka qala ho bala letšoele la libuka mme ka ba ka qala ho penta (ke nahana hore matla a ka a batla tse ling). Lelapa leso le hlokometse phetoho 'me ke fana ka maikutlo khafetsa mabapi le hore na ke ne ke bonahala ke le motle hakae ka lebaka le itseng. Kamora khoeli kapa ho feta, lintho li ile tsa fifala le ho feta, mahlo a ka a ile a khanya le ho feta 'me ka ikutloa ke rata lefatše. Ke ile ka qala ho hlokomela mahlaseli a matle a letsatsi, lifate le 'mino bophelong, ka hlokomela hore ntho e' ngoe le e 'ngoe e lumellana le' na 'me bophelo bo ikutloa bo le boloi.

Ha ho mohla nkileng ka khona ho sheba batho ka mahlo nako e telele haholo ntle le ho ikutloa ke makatsa ka lebaka le itseng ebe ka tšohanyetso ke khona, ka qala ho rata ntho e ngoe le e ngoe mme ka qala ho nka lipheo ka ho teba. Ha ke hetla morao koranteng ea ka, ho hlakile hore kelello ea ka eohle e fetohile, 'me ke ikutloa eka ke ithutile chelete e ngata ka matsatsi ana a 90 feela.

Qetellong ke ile ka khaotsa ho tlohela koae, ho tsuba, ho tsuba, le ho noa. Ke ne ke sa rera ho tlohela ntho leha e le efe ea lintho tsena e tla kena, empa ka lebaka le itseng pono ea ka e fetohile ka botlalo linthong tsena nakong ea boiphihlelo, mme ho li tlohela ho ne ho le bonolo haholo ha ke le ka lebaka le itseng. (Eseng khahlanong le mang kapa mang ea nkang lintho tsena, ehlile li na le melemo le likotsi tsa tsona, mme li etsa batho ka tsela e fapaneng. Ke boetse ke re nke ke ka hlola ke e-noa hape)

Kamoo u ka e etsang:

Taba ea mantlha, khaotsa ho e nka e le phephetso. Ke khetho. O TSOELA phephetso. U lokela ho batla ho etsa nofap ka lesapo le leng le le leng 'meleng oa hau, hobane tloaelo ena e lekane ho qala phetoho ea bophelo bohle ba hau, kea u joetsa, u se ke ua e nyenyefatsa. Tsela e molemohali ea ho e etsa imo ke ho iqobella ho nahana ka ntho e 'ngoe le e' ngoe nako le nako ha u na le mohopolo oa thobalano, kapa leha e le logo ea sebaka sa bootsoa, ​​e hlakole hloohong ebe u tsepamisa maikutlo ho seo u se etsang hajoale.

Ha o ntse o shebile ka botlalo ho tsa joale, le mosebetsing o teng, kelello ea hau ha e lelere, ka hona ho ke ke ha khoneha ho khutlela morao nakong ena ea kelello. Kamora matsatsi a 'maloa kelello ea hau e tla qala ho iketsetsa tloaelo' me u tla qala ho nahana ka mohopolo o fapaneng nako le nako ha u fumana thobalano. Mme qetellong kelello ea hau e tla emisa ho u fa menahano ea thobalano ka botlalo hobane ea tseba hore ha e sa le karolo ea bophelo ba hau ka hona ke tšenyo ea matla. Ntšepe ho bonolo ho feta kamoo e utloang 'me hang ha u se u tseba matsatsi a' maloa a pele u etsa sena, u se u le mothating oa bophelo bohle, ha feela u na le ho hong hoo u lokelang ho ho tsepamisa mohopolo.

Haeba u na le lipotso, nka thabela ho li araba! Kea leboha Nofap.

LINK - Matsatsi a 90 a monk mode, ke ile ka o etsa. Ke kopa o bale seo ke se buang.

by Lik'haolo tse peli