O na le mekhoa ea OCD? Ha ho molekane?

metlae ya karete ya thobalano

Ho tlohela tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa ke mohopolo o motle, empa ho bolokoa peo ea botona e ka se be ea hau haeba o sa nyala - haholoholo haeba o na le tloaelo ea OCD. Haeba u se na molekane, fumana makhetlo a nepahetseng a ho lokoloha ntle le litšoantšo tsa bootsoa. Lula u hopotse hore, ha re bua ka kakaretso, ha o sa ntše ejaculate hanyane ka hanyane, o tla ba le tjantjello ea ho phehella balekane bophelong ba 'nete. Pale ea monna a le mong ke ena.

Litlhahiso ke ena eo ngaka ea ka ea thobalano e mphileng eona e le hore ke tsebe ho ipholla litho tsa botona ntle le ho ikutloa ka maikutlo a fosahetseng. Pele ho kalafo, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ne ho nkisa boemong bo itseng matsatsi a 4. Ke ne ke sithabetse maikutlo, ke khathetse, ke sena letho, kelello ea ka e ne e le foggy. Ke ne ke sa ruteha ebile ke tšoenyehile. Kamora matsatsi a 4 a ho tlohela, matšoao ao a ne a tla nyamela.

Pheko e 'ngoe le e' ngoe ke ea motho ka mong, empa ke fumane batho ba bangata ba nang le matšoao a tšoanang mona. Ha ke re e tla u sebeletsa, mohlomong litaba tsa hau li kae kae kae. empa leha ho le joalo, ke nahana hore ho loketse hore u leke. Ha ke bolele hore seo ke se ngolang ke 'nete, empa sea mpholisa. O ile a ntatela ka dilemo tse 3, ka hona ho thata hore ke qale hape ka tsohle ka taba ena empa ke tlo leka.

Kea tseba ka kotsi ea litšoantšo tsa bootsoa 'me ha ke buelle tšebeliso ea eona. PMO e kotsi. le ha ho se na thuso ho ikutloa u soabile ka eona, ho hotle ebile ho bohlokoa ho e fokotsa. leha ho le joalo, ke ikemiselitse ho amohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le litšoantšo tsa bootsoa (MO) mme poso ena e mabapi le mokhoa oa ho sebelisa MO hantle, eseng PMO. ho na le mekhoa ea PMO hantle (ke mang ea neng a ka tseba!) empa ha ke a batlisisa taba ena posong ena. ha re qaleng re lumellane ka taba ea hore litšoantšo tsa bootsoa ke shit. Ke hlile ke batla hore u tsebe hore molaetsa ona ha o bue ka ho amohela tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, ​​leha ke nka hore ngangisano e mabapi le litšoantšo tsa bootsoa ha ea lokela ho ba tlase haholo. re ka ba matla ho feta litšoantšo tsa bootsoa. re ka hlakola seo litšoantšo tsa bootsoa li re rutileng sona.

Polelo e potlakileng ka 'na: Ke lilemo li 22, ke qalile porn ho 12, ke qalile nofap ho 15 mme ka emisa ho 19, ka qala kalafo lilemo tse 3 tse fetileng. Ke nka hore litaba tsa ka tsa thobalano (tšebeliso ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea botona kapa botšehali, pied, bothata ba ho ipholla litho) li rarollotsoe ka botlalo ho tloha phekolo. Ke motho ea fapaneng ka ho felletseng, ha ke sa inka ke le motho ea nang le litaba tsa thobalano. Ho lokile, ha re keneleng! (PS; Ha ke sebui sa Senyesemane sa sebakeng seo kahoo e kanna ea ba liphoso)

  1. Utloisisa hore ha ho na letho le phoso ka ho ipholla litho. Haeba ho ipholla litho ho u utloisa bohloko, le ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke ka lebaka la kamano eo u nang le eona. Kamano ena e ka fetoha, 'me maikutlo ao a ka nyamela. Haeba u nka hore ho itima lijo ho u fa matla, ho ka ba joalo; Leha ho le joalo, ho a khonahala ho fihlella boemo bo lekanang ba matla le ho tloaela mokhoa oa ho ipholla litho.

Hona joale, ho ipholla litho ho ka 'na ha u beha fatše. Nke ke ka kenella khang ka taba ea ho boloka semous. Empa monna o tšoanela ho sebetsa hantle ha a itlhahisa peo khafetsa, ha a ipholla litho kapa a etsa thobalano khafetsa. Ho ipholla litho ha se bothata ba letsoho. Leha ho le joalo, ha u tloaela ho ila (ke bua ka ho ila thobalano, joalo ka nofap) mmele oa hau oa feto-fetoha 'me o emisa ho sebetsa ho lefella tahlehelo ea matla ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Hape, ha o etsa nofap streak, o ntse o bokellana le pherekano e ngata ea thobalano hoo ha o khutlela bothateng bo bong le bo bong bo tlohang 'me bo utloa eka lefatše le se le sentse. Hape, ho ipholla litho ha se bothata, empa ke kamano ea hau le eona. 'me haeba u tloaetse ho koata ka linako tsohle, ho tloaelehile ho ikutloa u sithabetse joalo ka mor'a ho oela hape. 'mele oa hau ha oa lokela ho phela ka ho kopanela liphate joaloka mofuta o mong oa rollercoaster. Bakeng sa ho ikutloa o le betere ka tokollo ea thobalano, o tlameha ho lumellana le tlhoko ea hau ea thobalano. O tlameha ho 'fumana tekanyo'. U kanna oa nahana hore ho ke ke ha khoneha hore u iphonyetse ka ho ipholla litho kamehla, empa u ka khona. U ke ke ua ikutloa u sithabetse letsatsi le leng le le leng. U tla ikamahanya le maemo, 'me u tla ikutloa u le motle letsatsi le leng le le leng, ebe u tla hlolloa. Mme ka nnete, ha o sa tla hlola o utloa maikutlo ao a ikhethang. Thobalano ha e sa tla hlola e ba moroalo hape. Leha ho le joalo, haeba u le ho bolokoa ka nofap / semen, u lokela ho qala ho tseba ho ipholla litho ntle le litlamorao tse mpe ebe u ka leka ho itlosa bolutu. Ho ithiba ke mokhoa o hlephileng mme ho bohlokoa hore o be le thobalano e phetseng hantle e le hore o ka kena ho eona.

2) Ho ipholla litho ho tšoana le thobalano. ka linako tse ling e ntle ebile ka linako tse ling e fetoha shit. Ho ipholla litho ka setulong ha u ntse u phefumoloha, ho hatella mesifa ea hau, ho kuta mokoko oa hao o tšohile mme o potlakela ho phutholoha ka pel'a sefahleho se bataletseng, ke boiphihlelo bo bobe. mmele oa hau o fumana khotsofalo e tsoang ho eona. Kamora boiphihlelo bona, sohle seo u nang le sona ke ho hloka thobalano feela, le khotsofalo e se nang morero. Ho ipholla litho e lokela ho ba ketsahalo e ntle. e tlameha ho u tlisetsa maikutlo a matla, e tla matlafatsang libido ea hau. Mona ke ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali 101:

  • Hlatsoa letsoho pele
  • nka nako ea hau. Se ke oa potlaka. Haeba u sena nako kapa tlhoko ea ho e etsa hona joale, u ka e etsa hamorao
  • kena maemong a phutholohileng, ka hona mesifa eohle ea hau ea phomola.
  • se ke oa tsitsa. Eba bonolo le eona
  • eya butle butle qalong. Nahana hore na ho ikutloa joang ho pholla litho tsa butle butle. Haeba mmele oa hau o hlasimolohile, maikutlo a tla ea hohle (ka nepo) a shebile maikutlo a 'mele oo u nang le ona botoneng ba hau le' meleng oa hau.
  • se ke oa phefumoloha. E-ba le phefumoloho e tebileng le e khutsitseng. Hape o ka amahanya ho ipholla litho tse tsamaeang butle ka ho phefumoloha ha hao.
  • shebisisa feela hona joale, u se ke oa potlakela ho phomola. Leka ho nyoloha butle butle hore o be monate.
  • leka ho sisinya letheka la hau eseng letsoho la hao. maikutlo a fapane mme ho etsa sena ho ka etsisa maemo a thobalano. U ka sebelisa lube ho etsisa ho kenella ha botšehali.

'me u se ke ua sebelisa litšoantšo tsa bootsoa.

Ho ipholla litho ka tsela ena ho ka ba thata qalong, hobane ho thata haholo ho fihlella mokhelo. sebelisa mekhoa eo ka hohle kamoo u ka khonang empa ho lokile haeba u sa ipholla litho ka tsela eo ka liperesente tsa 100 tsa nako. o tlameha feela ho fetoha mme ho tla nka nako. ho bua feela ka ho leka monyaka oa 'nete! hape hona ho tla thusa ka li-pied, hobane o ntse o sebeletsa ho amohela ts'usumetso e nyane. o ntse o sebeletsa ho utloisisa hore na hobaneng o na le tokiso le hobaneng.

3) E le hore u qale ho ikutloa u thabile ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, u tla tlameha ho fetola tloaelo ea hau. Joale nahana hore u ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali neng kapa neng ha u batla (eseng ha u ntse u khanna). ha ua tlameha ho e lekanyetsa. U tla bona hore Haeba u sebelisa mahlale ao ke a hlalositseng pejana, ha ho hlokahale hore u ipholla litho tsa botona kapa botšehali. U ke ke ua tsoa ho eona u ferekane. Empa haeba u ikutloa u rata ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le letsatsi, kapa ho feta, e etse feela. E etse 'me u tsoelepele ka bophelo ba hau. lebala ka nofap / ho ithiba 'me u nahane hore ho tloha joale ho ea pele o tla tlameha ho ikamahanya le maemo. se ke oa iteka ka nako ea ho ithiba. ho emela matsatsi a itseng pele o ikutloa o se o felile, hobane ha o tla fola ha o hloke ho ema motsotso o le mong kamora ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e le hore o phele bophelo ba hau. O tlamahantse maikutlo a itseng le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hobane o bo sebelisitse hampe. Maikutlo ao a ke ke a nyamela ka kotloloho, empa a tla fokotseha ka potlako ha o etsa boiteko ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka tsela e nepahetseng ka hohle kamoo o ka khonang. Ha ho na mokhoa o tloaelehileng oa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. ho latela uena, lilemo tsa hau le libido ea hau. Motho ea iphollang litho tsa botona kapa botšehali ha a senye matla a hae ho feta. Ho senya matla a hau ho tla be ho iqobella ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho feta, kapa ho feta seo 'mele oa hau o se hlokang.

4) Se ke oa ba thata ho uena. haeba u khutlela litšoantšong tsa bootsoa, ​​etsa joalo. shebella clip, ejaculate mme u etse ho hong. o seke wa leka wena ka dihora tse ngata. ha se tlamo ea ho ameha ka hona, ebang u lemalla haholo kapa che. u tla atleha, lumela ho uena.

Ke na le botho bo shebileng, ka hona setsebi sa ka sa thobalano se ile sa nkhothatsa ka matla hore ke emise ho bala matsatsi le ho hlakola khalendara ea ka. Ha ke ne ke emisa ho bala matsatsi ho tloha ha ke qeta ho khutlela morao, ke ile ka qala ho ikutloa hamonate. matsatsi a ne a se a sa nkhale. Hafeela u ntse u hlokomela thobalano ea hau, ho oela hape ho ke ke ha u bolaea. ha e ntle, empa E ke ke ea hlophisa tsoelo-pele ea hau. Ha ua tlameha ho ikutloa hampe. o ntse o sebeletsa ho ba le thobalano e phetseng hantle, o ntse o e etsetsa uena le molekane oa hau / molekane oa ka moso. Ikgantshe ka wena. O shebile porno, ho lokile. se ke oa senya letsatsi la hau ka lebaka la eona. Litšoantšo tsa bootsoa li manyane, ke hobane'ng ha ke lokela ho li qeta letsatsi lohle? ke mang ea matla? nna kapa porno? ha ke nahana ka ho tlohela ho ts'oaroa hape ka porno, ke mang ea hlolang? porno. eseng nna.

5) Ka linako tse ling ho hotle ho mamela u le hole le inthanete. Thobalano ea hau e ikhethile. litabeng tsa bootsoa, ​​ho na le botho bo fapaneng haholo, mokhoa o fapaneng le karabelo ea litšoantšo tsa bootsoa. Ho na le batho ba fumaneng botsitso ka ho ipholla litho tsa botona hang ka letsatsi, 'me ba bang hang ka khoeli. batho ba bang ba lahlile litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea ho kopanela liphate, ba bang ba tlohela hanyane ka hanyane, ba bang ba ntse ba shebella litšoantšo tsa bootsoa nako le nako empa ba lokile le tsona. bokhoba ba batho bo fapane. O ikhethile, 'me potso e' ngoe e ka arajoa ke uena feela.

6) Ho ipholla litho ke karolo ea thobalano ea hau 'me e tletse ho u thusa. o ka ikutloa o na le maikutlo a matle ha o khona ho ba le boiphihlelo bo monate. Boleng ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali bo tla u fa moea oa khotso, joalo ka ha ho etsa thobalano e kholo. tshwara thobalano jwaloka thobalano mme o itshware ka tlhompho. mamela uena, hobane nakong ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke molekane oa hau.

7) Maikutlo ao a fosahetseng a ho uena. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea botona kapa botšehali ke tsona tse tsosang. Ho na le moelelo litabeng tse ling bophelong ba hau. U tla emisa ho utloa maikutlo ohle ka nako e le ngoe, empa li tla lula 'me li tla tla nako le nako, ka bonngoe. Mohlomong o tepelletse maikutlo, o jeoa ke bolutu kapa o khathetse. Empa eseng hobane a ipholla litho tsa botona kapa botšehali. PMO e ne e le sesosa. Joale u tlameha ho utloisisa hore na hobaneng u ikutloa joalo nako le nako. karabo e kanna ea ba kantle ho bophelo ba hau ba thobalano. Leha ho le joalo, u tla bona hore kamora pholiso o tla ba le nako e ngata ea mahala ea ho sebetsana le litaba tseo.

Joale, ho na le karolo e 'ngoe ea ho ipholla litho eo ke ferekaneng ho eona. o ile a mpha likeletso / info tsa mabapi le ho nahana ka ho nahana ka ho nahana ka ho hlatsa, ho koala le ho hlakola.

Ho ipholla litho ke mokhoa oa ho hlakola. Erotization e bolela "ho fetoha maikutlo a fosahetseng". Ho bolela hore ha u ntse u ipholla litho 'me u sheba litšoantšo tsa bootsoa, ​​u ntse u nahana ka porno. U fetola porno hore e be ntho eu tsosang. Ke ka lebaka leo tatso ea rona ea thobalano e fetohang le porno. Haeba ke qala ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ka helikopta letsatsi le leng le le leng ebe ke lula ho helikopta letsatsi le leng le le leng, ke tla qala ho tsosoa ke helikopta. Haeba ke qala ho shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ebe ke li shebella letsatsi le leng le le leng, ke tla tsosoa ke thobalano e thata. Ke ka lebaka leo re nahanang hore porno e senya kelello ea rona. Re shebella ntho eo eseng ea 'nete, eo e seng nnete. re koetlisitse 'mele oa rona ho tsosoa ke lintho tse sa etsahale bophelong ba nnete. Ke ntho e tloaelehileng hore ha u le maemong a sebele u ke ke ua ba le sebopeho. hobane ha o a hlakola maemo a nnete. Ka litšoantšo tsa bootsoa, ​​makhopho a maholo. ha u shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​u tlosa litlatse tse kholo. Haeba u se na eona, ke ntho e tloaelehileng ho ba le matšoenyeho ka eona. Haeba u qala ho fofatsa mmele oa hau, matšoenyeho ana a tla fela. Ka litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, re boetse re senya thobalano ntle le likhohlopo, re senya basali ba rona ba hlolohetsoeng, tšebetso e seng ea nnete, 'mele e seng ea nnete. Ke ntho e tloaelehileng ho ba le bothata ba thobalano ha karolo ea 90 lekholong ea bophelo ba hau ba thobalano e mabapi le ho felisa litšoantšo tsa bootsoa le maemo a sa utloahaleng.

mabapi le PIED: U ka sebelisa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e le sesebelisoa ho hlakola seo u se batlang, kelellong ea hau. Ke ne ke tloaetse ho ba le bothata ka likhohlopo. kahoo, nakong ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke ile ka qala ho inahana ke kenya khohlopo. Ke ne ke koetlisa 'mele oa ka hore o lule o le bobebe, leha ke sebelisa khohlopo. Ke etsa se tšoanang le balekane ba ka. Ke nahana ka tsona, kea li hlakola. Haeba u ikutloa u sa ratehe ho SO ea hau, nahana ka eena nakong ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ts'ebetso ea ho hlakola e tla etsa hore u mo hohele haholoanyane. erotization ke sesebelisoa sa ho loantša PIED. ha o tla ipona o etsa ka moo o batlang, o tla hlakola boemo boo mme o tla kena mothating o motle. haeba o khona ho fumana tsoelopele ka ho nahana feela ka molekane oa hau, o ka ba le erection le eena. 'Me haeba u erection le molekane oa hau, u ka e fumana hape. PIED e boetse e tsoa tšabong ea ts'ebetso. ha u khaotsa ho itšetleha ka litšoantšo tsa bootsoa, ​​tšabo eo e tla fela. O tlameha feela hore o ipone o etsa thobalano, ebe o lula o hlakola mohopolo oo. hape, ho na le ntlha e sebetsang hantle: haeba u na le molekane oa hau mme u ikutloa eka u tšaba ho se be le erection, tsepamisa maikutlo ho molekane oa hau ka botlalo. emisa ho nahana ka uena, o tla ba le tsoalo ka nako e ngoe o seke oa tšoenyeha. beha tlhokomelo ea hau eohle ho eena le 'meleng oa hae. 'mele oa hau o tla hlokomela tse ling kaofela! empa lefats'eng ka bophara, tlhaiso-leseling eohle eo ke e ngotseng posong ena e tla u thusa ho felisa li-pied.

Haeba u na le li-fetish tseo u lihlong ka tsona, mohlomong ke ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa. Ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa e tla ba tsela e ntle ea ho utloisisa hore na u natefeloa ke eng ka thobalano. Bothata ba li-fetis ke hore re lula re ba fepa ka litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. Ha litšoantšo tsa bootsoa li fela, menoana eo e ke ke ea hlola e e-ba thata. ho lokile ho ba le masea ha a sa u tsotelle letsatsi lohle. ha ua tlameha ho ikutloa u soabile ka ho nahana ka li-fetis tsa hau, ha feela u ntse u sebeletsa ho hlakola boemo ba 'nete nakong ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ka nako e 'ngoe u ka ipha monyetla oa ho nahana ka lintho tse ke keng tsa hlola li etsahala. E kelellong ea hau, ha u utloise mang kapa mang bohloko. Ha ua lokela ho ba loantša. U tla nahana ka bona nako le nako, hape ka linako tse ling u tla nahana ka litšoantšo tsa bootsoa. E amohele. ha feela u lula hole le litšoantšo tsa bootsoa, ​​litoro tsa hau li tla nkeloa sebaka ke litoro tse "tebileng" tsa tlhaho, joalo ka ha eka tlhaho ea hau ea ho ikatisa e laola kelello ea hau. Lekola hore na ke litoro life tse u thabisang ka hare. Hape, ha ho na letho le phoso ka ho hlakola motsoalle oa hau kapa sehlopha sa hau sa marang-rang (ho ka bonoa e le boitšoaro bo bobe, empa ha se ame tšebetso ea ho hlaphoheloa). Ha ke bone hore na hobaneng ho sa hlomphehe ho inahana ke etsa thobalano le motho e mong. leha ho le joalo, ha ho motho ea tsebang, 'me ha ho ea tsotellang! ho bohlokoa ho ikutloa u lokile ka seo u se utloang. haeba ho na le lintho tse u fetolang, empa kahare u sa lumellane le tsona, li tla fela haeba u sa tsotelle ho tsona. HOCD ke mohlala o motle. ha u phekole HOCD ka ho otloloha le ho ba monna. u phekola HOCD ka ho emisa takatso e matla ea hore u ka ratana le batho ba bong bo fapaneng kapa bosodoma. ha u khaotsa ho ameha ka mohopolo oo, ke mohopolo feela o tlang nako le nako empa u sa tsotelle.

Erotization le ho ipholla litho ke lithulusi tsa ho ba betere ho tsa thobalano. Nakong ea ho ipholla litho, tlosa thobalano ka lebelo le ts'oanang le ho ipholla litho. Sena se tla u thusa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha u tlameha ho tlohela. o ka boela oa sebeletsa ho laola mokhoa oa hau oa kemolo nakong ea ho ipholla litho ka tšebeliso ea botsitso. Haeba o khona ho ikhula nakong ea thobalano, o kanna oa khona ho thella nakong ea thobalano, ka hona o be le thobalano e telele. Leha ho le joalo, ha ua tlameha ho koala nakong ea ho ipholla litho. o ka ba le ho haella ho honyenyane hoo ho ntseng ho nyoloha hanyane ka hanyane ho fihlela u le motenya. Ho tsofala ho hlile ho fetola ts'ebetso ea ho ipholla litho le ho etsa hore boiphihlelo bo se ke ba khotsofatsa. Ka boiphihlelo ba ka, ho aha ka mehla ke senotlolo sa orgasm e khotsofatsang ea 100 lekholong. Ha o tseba ho hahuha butle, o ka qala ho ba le mathata a bocha.

Mona ke lihlooho le lipotso tse ling tseo ke neng ke e-na le tsona le setsebi sa ka sa bongaka.

-e ho setsebi sa ka sa thobalano, porno ke seoa. E senya moloko o mocha. Ha a lumele hore tšusumetso ea maiketsetso e fosahetse, empa o nka hore seo re ithutang sona ho porno se kotsi. O nka hore ho lula hole le porno ke boleng bo boholo ebile ke tsela e bonolo ea ho ba molekane ea molemo ho feta monna ea haufi. Empa o ile a mpolella makhetlo a 'maloa hore ke khaotse ho nahana ka ho oela hape. ho nahanisisa ka hona ho etsa hore bothata bo be boholo.

- ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho u thusa ho emisa litšoantšo tsa bootsoa. Haeba u ithiba nakong ea ho qala bocha, u ntse u bokella pherekano ea thobalano e tla etsa hore u batle ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Kea tseba hore MO e ka lebisa ho PMO, empa o ka etsa khetho ea ho ba MO feela mme o se ke oa fetela ho PMO. ha se hobane uena MO u tla ba PMO hamorao; ha se lefu. Haeba u MO tsohle tseo u li batlang, u tla lula u khotsofetse ka thobalano ka hona u se ke oa hoheloa ke litšoantšo tsa bootsoa. Empa haeba u MO ka mokhoa o fosahetseng, sena se ka u lumella hore u be le pherekano ea thobalano e ka lebisang ho PMO hape. hape, ho lula u khotsofetse ka thobalano ho tla thibela ho binging. Haeba ke shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke etsa joalo ebe ke tsoelapele ka letsatsi la ka. Nakong e tlang ke tla ba MO feela ebe ke sebeletsa ho ba le thobalano e phetseng hantle. Ho lokile ho lekoa le ho hloleha nako le nako! ha se pheletso ea lefats'e! sepheo ke ho etsa hore MO e khahle ho feta PMO, e ka laoloang. kelello ea hau e matla ho feta seo u se bonang litšoantšong tsa bootsoa. Le PMO, le ikokobelletsa seo le se bonang. Le MO, ke uena ea etsang qeto. u laola haholoanyane!

- Hobaneng ha ke ikutloa monate nakong ea nofap streak? hobaneng ke ikutloa ke le betere hape ke le betere nakong ea streak?

Mabaka a sena ke a fapaneng ebile ka nako e 'ngoe ke a motho. Mona ke mabaka a fapaneng:

  • Haeba u sebetsana le lihlong ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, taba e bonolo ea hore ha u etse e 'ngoe ea mesebetsi eo e fana ka maikutlo a matle ka uena Kelello ea hau ha e amehe ka ho khutla hape, kahoo u ka tsepamisa kelello ea hau "lehlakoreng le letle" la hau.
  • Ho na le kamano pakeng tsa libido le boiketlo ba kakaretso. Nakong ea nofap streak, o ntse o ipokellela le ho feta thobalano (o hornier) e ka lebisang thabong e eketsehileng. Ts'oarelo ha ke so bale lithuto tsa mahlale ka sena. Ho na le lithuto mabapi le taba ena leha. empa ke ne ke tloaetse ho sebetsa ka thata, 'me kea tseba hore libido ea ka e ne e laola karolo ea thabo ea ka. Ka mohlala, marulelong ke ne ke sena libido 'me ke ne ke ikutloa eka ke shiti. Ho tsoa liphihlelong tsohle tseo ke li balileng ka nofap, ho hlakile ho nna hore li-nofap li etsa hore re tsepamise maikutlo ho tsa rona tsa thobalano, joalo ka ha eka thobalano ea rona ea thobalano e ka re khethela thabo ea rona.
  • U kentse “tumelo” ka uena. Bolumeli bona bo re ho uena: "Haeba ke horny 'me ke sa fepe, ke ikutloa ke thabile, ke liperesente tse 100. Leha ho le joalo, ha ke oela hape, ke tlameha ho ikutloa eka ke shiti, hobane ke ikutloa ke le hantle ha ke sa khone ”mohopolo ona oa bolumeli ke mohopolo oo re o bonang ka nako e itseng ho batho ba ikhethang (batho ba bonang lintho ka boqhetseke, ba sa tsebeng letho, joalo-joalo. )
  • Ho ba horny ho etsa hore u itšepe haholoanyane ka ho bua le banana / bashanyana. Kaha thobalano ke e 'ngoe ea lipheo tsa mantlha tsa sechaba, o ikutloa o le betere ho tloha o ntse o atamela haufi le sepheo seo, kaha o ntse o tsoa sebakeng sa hau sa matšeliso.

-Hobaneng ha ke ikutloa eka nka shit ka mor'a ho oela hape?

  • phetoho ea tšohanyetso ea thobalano. o kentse maikutlo a ikhethang phetohong ena ea khemikhale.
  • lihlong ka tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, ​​ka ho nyoloha le ho nyaloa
  • ho ipholla litho hantle, hobane u tlameha, eseng hobane u batla. Ho ikutloa o le kotsing ea tlhoko ea hau ea thobalano, ho ikutloa o fapane, ho khopamisitsoe ka lebaka la eona. U phela joalo ka hore ha se batho ba bangata ba phelang ba ferekana haholo ka thobalano.
  • ho ts'oenyeha ka matsatsi, ka nofap, ho nahana ka ho fihlela matsatsi a 90
  • ho loma, ho sebetsana ka katleho le libido tse ngata haholo, tse hlahisang phapang e kholo le ho feta (ho tloha ho libido tse phahameng / tse telele ho isa ho tse sa bonahaleng)
  • ho se khonehe ha 'mele oa hau ho sebetsana ka katleho le thobalano (hobane u tloaetse ho ila)

Ke ka hona ho fumana tekano ho leng bohlokoa. Haeba u phela hantle ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, u ke ke ua angoa ke eona. Ho monate ho fumana matla ka ho ithiba. empa u ka fumana phello e tšoanang ka bophelo bo botle ba thobalano. U ke ke ua ba horny ka linako tsohle leha ho le joalo. O tla ba taolong. Ha ho hlokahale hore u ithibe hore u thabe. sebeletsa ho thaba ntle le eona pele, sebeletsa ho ba le thobalano e phetseng hantle, ebe u ka sebeletsa ho nyenyefatsa matla a hau a thobalano ka ho ithiba. empa ke ts'ebetso e thata, e sa tšoaneleheng makhoba a bootsoa kapa batho ba fumanang thobalano. setsebi sa ka sa thobalano se khahlanong le mokhatlo oa nofap ka botlalo, empa re lumellane ka melemo e meng ea ho ithiba. Ho hlile ho na le monyetla oa ho nyenyefatsa matla a hau a thobalano, empa o ka o fihlela leha o sa ithibe. hobane matla a hau a thobalano ha a na moeli, o ka nchafatsa libido ea hau ka thobalano. Ho ithiba ho boloka matla a hau, empa ha o na mokhoa o mong o etsang hore o be le matla a mangata a thobalano. o fumana mohopolo oa ho rarolla mathata a hau a thobalano ka thobalano e seng molemo. ehlile, ho ithiba ho etsa hore u utloe monate ha thobalano e u utloisa bohloko. ke feela mokhoa oa ho baleha, o sebetsang ka nakoana ho fihlela o khutla hape.

Ke entse nofap ka tumelo ka lilemo tse 5. Ke e lumetse ka botlalo hobane ke ne ke utloa bohloko ha ke fola ebile ke le hantle ha ke sa e etse. nakong ena ea bophelo ba ka, nka be ke sa ka ka nahana hore ka letsatsi le leng ke tla be ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali makhetlo a 'maloa ka beke ebe ke khona ho ba le matla a felletseng. ho joalo hona joale, ha ke so ka ke ikutloa betere. Ke ile ka ipha nako ea ho tloaela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hape (nka re selemo sa 1 sa holimo le tlase) empa ho ne ho le bohlokoa haholo. E se e le lilemo tse peli joale ke khona ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ha ke hloke letsatsi le le leng la nofap e le hore ke be motle ka ho fetisisa. Sena ke ntho e makatsang kannete 'me ke hopola ke na le meokho mahlong a ka ha ke qala ho hlokomela hore ke lokoloha mojarong ona. nofap e ne e hlile e etsa hore ke hlanye

- Na ho itima nakoana ho molemo?

Setsebi sa ka sa thobalano ha sea ka sa nkeletsa hore ke se ke ka hlola ke tlohela ho lemalla joala. Ho eena, sena se mpa se baleha bothata. haeba tšebeliso ea porno e entse hore o sitoe ho ipholla litho hantle, o lokela ho sebetsana le taba eo ho fapana le ho leka ho fokotsa ho ipholla litho. ka holim'a eona, ho ba thata ho loantša litšoantšo tsa bootsoa ha u lula u le motenya. Morero ke ho etsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le ho ananeloa le ho khotsofatsa ho feta ho ipholla litho tsa botona le botšehali ka litšoantšo tsa bootsoa. Mothating ona, litšoantšo tsa bootsoa ha li shebahale eka ke bokhoba.

ka kakaretso, o lumela likarolong tsohle tse ntle tsa thobalano, kahoo ha a bone lebaka leo re lokelang ho khaotsa. Hape, ke bua feela seo a mpoletseng sona. Ha ke re ke 'nete, ke arolelana maikutlo a hae

- Hobaneng ha Taoist e lumela ho bolokoeng ba semela? (eseng ho ngaka ea ka, empa ho tsoa lipatlisisong tsa ka ka taba ena - e nkiloe bukeng ea john blofeld mabapi le Botao)

Taoist e lumela ho bolokoe ke semane, empa e boetse e nka hore ho ikoetlisa ka ho boloka semelo ntle le mekhoa eohle ea ho thuisa e tlisoang ke eona ha e na thuso. Haeba o sa sebetse ho kenyelletsa matla ana, matla a fela. U tlameha ho sebetsa ho orbit ea microcosmic, e leng mokhoa o lokelang ho sebelisoa ka thuso ea monghali oa Taoist. Ho Taoist, ho boloka semesele ke e 'ngoe ea mehato ea mantlha ea ho fihlela ho se shoe. Ha se mohato o tlamang hore o fihlelle batho ba bang.

Haeba u thahasella Taoism, hlahloba hore na u hema ka thata kapa che. ke tloaelo e thusang ho lumellana le lehlakore la hau la thobalano. Ke ne ke tloaetse ho e etsa hanngoe ka nako ea ho hlaphoheloa 'me e ne e thusa haholo .Le ho thuisa ka nnete ho ka thusa haholo nakong ea ho hlaphoheloa. (o ka leka ho thuisa pele kapa ka mora ho ipholla litho ho amohela mohopolo o sa batleheng mabapi le ona)

fihlela qeto ena:

Haeba u e balile kaofela, kea leboha. Ke ngola feela seo ke ithutileng sona ka bongaka, lipatlisiso le boiphihlelo. Ke ne ke sa batle ho ngola poso ena joalokaha eka ke ne ke sa tsebe hantle ka maikutlo a ka. Ke lumela ka tieo bohlokoa ba bophelo ba thobalano bo phetseng hantle, ka sebele ke bong bo tšoanang le ba kajeno. Haeba u lumela hore ho ipholla litho ha se uena, ke utloisisa maikutlo a hau. Empa ke eletsa ho khetholla mokhoa oa ho ipholla litho tsa botona le botšehali le phello eo u e bitsitseng. Ke potso eo u ka e khethang: ekaba u loantšana le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ea pele, kapa ua sebetsa. Ka tsela efe kapa efe, tlhoko ea thobalano e ke ke ea nyamela bophelong ba hau. re entsoe ka thobalano, ho tlosa tlhoko ena ho thata haholo ho feta kamoo ho bonahalang ka teng. ke ka hona re lokelang ho ba karolo ea pele le thobalano ea rona, mme ha re rata, re hlahlobe ho ila le ho nyenyefatsa. Empa o ka ba liperesente tse 100 leha o ka etsa thobalano. Ho ipholla litho ho lokela ho ntlafatsa libido ea hau, eseng ho e bolaea. Ka bobeli lia khoneha, khetho e letsohong la hau!

LINK - Phetetso ea kalafo ea lilemo tse 3 le setsebi sa thobalano. Tataiso mabapi le mokhoa oa ho ikutloa o le betere kamora ho ipholla litho, mokhoa oa ho sebetsana le tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa le litoro, le ho phekola PIED

by bellona_shiker11