Ke kopanetse thobalano ka lekhetlo la pele ka nako e ka etsang lilemo tse peli, mme kamora matsatsi [a 32] ke sena furu.
Ke ne ke le PIED pele, ke sa khone ho "etsa", empa lekhetlong lena ke khonne ho. Khohlopo e ile ea thatafatsa linako tse ling, eseng 100% mono empa e ntse e khona ho "phetha" ntle le mathata a mang,
Malebela a ka ke ona:
-Leha o na le PIED, O LOKELA HO ETSA HARD MODE. Ehlile, ha ho letho le leng le tla etsa. U hloka ho kenya mohala ocha oa hau ho fumana tšusumetso ea mosali ea hlobileng ka pele ho uena ntho e hlasimollang lefatše
-Ka litloaelo tse ling tsa KEGEL. Bao ba nthusitse LOT, ke ba etsa ka mehla
- etsa bonnete ba hore khohlopo e u loketse ebile ha e etse hore PP ea hau e tebe
O ka otla monna oa PIED.
Ke tla tsoelapele ka nofap ho 90 * le bona ba bang. Qeto e ntle ka ho fetisisa eo ke e entseng bophelong ba ka selemong sena
LINK - 32 ha ho na pmo, ho ba le thobalano, PIED e batla e felile.
By shakaninja
;
