Bacha, NoFap e bohlokoa haholo! U tseba mofuta oa poso, kahoo ha re keneng hantle ho eona, na ha ho joalo! Lintho tse ntle tse etsahetseng:
- Ke itšepa haholoanyane
- Ke (re) qalile mananeo
- Ke ile ka qala ho ithuta fisiks
- Ke rata sechaba haholoanyane
- Ke ile ka qala ho khanna ka makhetlo a 6.5 km (kapa ho feta) letsatsi le letsatsi
- Ke ile ka emisa ho beha banana holim'a sethala, ka emisa le ho beha mabaka
- Ke qeta lihora tse 'maloa letsatsi le letsatsi ke hlophisa
- Ke ile ka qala ho thuisa
- Ke ile ka qala ho nka meketjana ea mariha
Habohlokoa ka ho fetisisa:
- Ke ile ka qala ho natefeloa ke bophelo le lintho tse nyane tse thabisang tse ho bona. Ha ho sa na "mokhoa oa zombie".
Lintho tsa BAD:
- Litoro tsa metsi. Oh boy ke hloile tseo.
- Flatline bakeng sa libeke tse 'maloa (e etsa hore u tlameha ho itšetleha ka taeo ho fapana le tšusumetso)
- Malebela.
Lipakane tsa ka:
- Se ke oa ba botsoa sechabeng
- Fumana metsoalle e meng hape (ea 'nete)
- Fumana sebopeho ('me u je lijo tse matlafatsang)
- Fumana kharebe
- Thusa ba bang hape
Keletso efe kapa efe?
- Nka lipula tse batang 'me u thuise haeba u ne u se na tsona.
- Haeba litakatso li fihla, nahana ka uena hosane. O batla ho ba moholo? susumetsoa? thabile? Haeba ho joalo, u se u ntse u tseba seo u lokelang ho se etsa.
- Haeba u utloa eka e matla haholo, u se u e entse motsotsoana. Kahoo u ka e etsa motsotso. Ebe hora, ebe letsatsi, beke, khoeli, jj. PHELA hona joale mme O LWANE nakong ea joale.
- ETSA LINAKO. Ha u qeta nako e ngata u etsa ntho e nang le morero ho uena, ho ka ba bonolo hore u etse ho hong ho se nang thuso.
- Ho sa tsotelehe o suthisa bophelo ba hau hanyane hakae, e se e ntse e feta ho se leke ho hang. Tsoela pele ho leka.
Lula u le matla, bashanyana (le banana), le mahlohonolo! Bona y'all ho 120!
LINK - Mokete oa matsatsi a 90!
by 60 lilamunu