Joale, morao-rao mona, ke ile ka fumana ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tloha moo, mme qetellong ka li-orgasm tse ka bang grade ea 7, mme ka mora bofetoheli ba borobeli. Kamehla ke ne ke utloa eka ho fosahetse, empa ke ikutloa ke le motle haholo hore ke inehele, ebe ke lemaletse. Hona joale ke lilemo li 8, ke batla ke le 15, 'me ke fumane NoFap 16-8 likhoeli tse fetileng.
Sechaba sena se fetotse bophelo ba ka haholo, pele ke fumana NoFap ke ne ke sa utloe maikutlo, 'me ke sena metsoalle,' me ke ne ke itlhoile. Ke ne ke ferekane hape ke le lihlong hape, makhopho a sefahleho ka sefahleho.
Joale kamora likhoeli tse 8, ke e entse feela ka matsatsi a 15, empa ke se ke le betere haholo. Ke ikutloa ke na le maikutlo a mangata haholo ka linako tse ling, ke na le metsoalle e mengata eo ke buang le eona haholo, le ho hongata hoo ka linako tse ling ke thunang temana nako le nako. Ke se ke holile, 'me joale ke se ke le mesifa,' me ka maikutlo a ka ke matšoao a matle ka ho fetisisa (le makhopho a ka a se a le betere haholo). Ho itšepa ha ka ho sa ntsane ho le tlase ebile ha ke bue haholo maemong a sechaba, empa ke sebetsa hantle ho feta pele.
Ke fumane ngoanana eo ke rataneng le eena (mme o nthatile hape), mme hamorao ho ngoanana e mong o ile a mpolella hore oa nthata. Ke na le metsoalle e mengata ea basali morao tjena, eo ke lumelang hore ke ka lebaka la NoFap le taba ea hore ke ne ke ena le baralib'eso ba seng ba holile boholo ba bophelo ba ka.
Lintho tsena lia sebetsa, haeba u ikutloa u sithabetse hobane u sa bone melemo, hopola hore ha u fumane sena hobane u emisitse ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Ke fumane sena kaofela hobane ke fetotse bophelo ba ka 'me ke ithutile boiphihlelo bo bocha ke bile ke sebetsa letsatsi le letsatsi, hape ke lekile ho ba le litsebo tse ntle tsa ho ba le sechaba. Sebelisa NoFap joalo ka CATALYST ho phela bophelo bo betere, eseng e le eona feela ntho eo u e fetolang.
Ke lumela ho lona bohle, 'me haeba u ikutloa u nyahame, hopola feela hore mang kapa mang a ka etsa sena, mme batho ba bangata ba nang le bothata bona ba teng mona seterekeng sena ho thusa.
Mahlohonolo
Lazar Bladebreaker
LINK - Phihlelo ea Ka Le NoFap
by LazBBade
;