Lilemo 16 - Hang ha u qala ho ikutloa u le betere, bophelo bo ntse bo tla kena-kenana. Shit e tla etsahala.

16M.

Qalong ea Pherekhong, ke ile ka qala NoFap hape ka mor'a ho oela hanyane. Ha ke e-so nahane ka porno ho tloha mohla ke emang ka mabaka a mangata:

Matsatsi a 'maloa ka mor'a hore ke qale hape, ke ile ka qala ho ipehela kemiso, le ho ntlafatsa ka botlalo ke le motho. Ke ile ka qala ho robala ka 9: 30-10 ho fapana le 11: 30-12. Ke ile ka qala ho tsoha hoo e ka bang ka 5 hoseng ho hong le ho hong, ho hlapa, ho ja lijo tsa hoseng kamehla le ho ipha nako pele ke ea sekolong. Hape ke ile ka qala ho shebella seo ke se kentseng 'meleng oa ka ho e-na le boko ba ka feela - Ke ile ka fokotsa lijo tse halikiloeng, tsoekere e fokolang, joalo-joalo.

Esita le libeke tse peli kamora liphetoho tsena lehlohonolo la ka le ile la qala ho fetoha. Ke kopane le ngoanana ha ke ntse ke letsa mmino oa sekolo sa ka, mme ka qala kamano e nyane. Lintho li ne li shebahala hampe haholo. Ke ne ke e-na le meropa e monate haholo, ke ne ke e-na le ngoanana ka lekhetlo la pele… 'me joale bophelo bo ile ba holisa hlooho e mpe.

Motsoalle oa ka o ile a khaohana le eena kamora matsatsi a 3 maobane, o ne a mpa a sa itokisetsa kamano. Mosebetsi oa sekolo o qalile ho phahama haholo hobane ke ne ke phathahane ka 'mino. Ke shebile motsoalle e mong oa ka oa hlooho ea khomo a kena kamanong e ncha hape e tiileng kajeno kamora hore ke qete ho phethela maobane. Ho re ke hlatse, ke ikutloa eka ke bolutu, ke ikutloa ke le bolutu, ke ikutloa ke le mōna, 'me ke ikutloa eka ke tlohetse ho ts'oara banana bana kaofela, sekolo, ntho e ngoe le e ngoe.

Mme, pele ke etsa poso ena ke ile ka hlokomela ho hong - ho etsahetse ho nna bekeng e fetileng ho feta ho etsahetseng bophelong bohle ba ka ba bocha. Ke hantle a kae kapa kae le ngoanana. Ke ntse ke ikutloa ke phetse hantle. Karolo e molemohali ke hore, ha ke sa batla ho khutlela ho bootsoa. Ntho feela e setseng ho e etsa ke ho fetela pele 'me u bone se etsahalang. Kea ithata le seo ke se entseng.

Ntlha ea ka ke efe? Ke na le tse 'maloa.

1. Ho khaotsa ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ha se eona feela ntho eo u e etsang ho intlafatsa.

2. Ha u qala ho ikutloa u le betere, bophelo bo ntse bo tla kena-kenana. Shit e tla etsahala. U tlameha feela ho etsa bonnete ba hore u lula holim'a eona, le hore u lula u le matla hobane qetellong ea letsatsi, sohle seo u nang le sona ke uena.

3. Ho loketse ho ikutloa u hloname, u koatile, u tepelletse maikutlo, o boulela, eng kapa eng. Ke tlhaho. Ha ho na letsatsi ntle le pula. Empa o seke oa leka ho tima matla ana a fosahetseng ka porno. E tla besa mollo feela 'me oa u theola.

Ke ts'epa hore kaofela le phetse hantle. Lula makhabane a matla.

MOTHO: Karabelo ho poso ena e ea makatsa. Maikutlo ohle a teng mona a ntlisa haufi le meokho. Ke leboha likarabo tsohle tsa hau le ho utloa liphihlelo tsa hau. Lona banna ba baholo. Lula u ikemiselitse.