Lilemo 18 - Ho khanna haholoanyane, ho hoheloa ke banana ba fapaneng, ho hlaka kelellong

age.18.gtrj_.PNG

Ke 18, ke qalile NoFap hobane ke ile ka khoptjoa ho eona ka tsietsi. E ne e le nako e telele e ntse e tsoela pele (e nkile matsatsi a 'maloa ebe e khutla hape, matsatsi a' maloa hape, joalo-joalo. Streaks nako le nako e ile ea fetoha nako e teletsana nako le nako.). Ka nako e 'ngoe ke sa tsoa e etsa hore ke fihle matsatsing a 21 kapa ho seng joalo ke ne ke sa leke ka matla mme ho tloha moo litabatabelo ha li sa khutla.

Kahoo hopola hore, leha o ka oela hape, sheba setšoantšo se seholo. Ha u lahlele ntho e ngoe le e ngoe fatše, o ntse o tsoetse pele ho feta kamoo o neng o le ka teng qalong. Ha ke so ka ka ba le PIED.

Melemo e meholo:

  • ha ho sa na mehopolo e sothehileng mabapi le hore na basali le thobalano ba lokela ho ba joang, empa setšoantšo se betere sa seo o lokelang ho se sheba ho banana (-> bala Mehlala ea Mark Manson, e lumellana le mohopolo oa NoFap o hlabang hantle)
  • ho khanna ho ea koana le koana ho ea kopana le basali
  • ho hlaka kelellong (NoFap e kopantsoeng le ho thuisa = win e kholo)
  • nako e eketsehileng matsohong a ka (ha ke sa qeta lihora tse ngata ke senya ts'ebeliso ea porno)
  • khalemelo e eketsehileng (mohlala: Ke tsoha ka 5 hoseng ho hong le ho hong hona joale, kahoo nka sebetsa sengoloa sa ka)

Litšoantšo tsa bootsoa li fosahetse ka mabaka a mangata:

  • Taba ea pele, ebile ho hobe ka ho fetisisa, ke hore oa u ruta haholo lintho tse fosahetseng ka thobalano. Litšoantšo tsa bootsoa li etsa hore ho bonahale eka thobalano e mabapi le ho theoha le ho ba le setotsoana se setle ka ho fetisisa, empa ha ho joalo. Thobalano e bitsoa 'ho etsa lerato', mme ka lebaka. Boselamose ba 'nete thobalanong ke ha u e-na le motho eo u mo ratang haholo eo u mo tsotellang. E etsa hore u ikutloe u le motle 'meleng, empa hape le maikutlong, hobane u khahlisa motho e mong eo u mo ratang haholo. Motsoako oo oa ho hlasimolla 'meleng + o matlafatsang maikutlo o betere ho feta takatso efe kapa efe e ipapisitseng le takatso e hloekileng eo u ka e fumanang. 'Me u nahane hore na ke eng; likhahla tsa bootsoa ha li amane le lerato. Li ipapisitse le takatso le / kapa chelete. Mme ha se tsela eo o tla thaba ka thobalano bophelong ba hau. Kea utloisisa hore na o tsoa kae, le nna ke bile teng moo. Ho thata ho nahana ka phapang, empa ntšepe - hang ha u fokotsa litšoantšo tsa bootsoa, ​​qetellong u tla elelloa le ho utloa sena. 🙂
  • E boetse e fetola maikutlo a hau ka mmele oa basali. Litabeng tsa bootsoa, ​​u (sheba) feela u bona basali ba nang le 'mele eo rona joaloka sechaba re ba talimang e le' ba phethahetseng 'mme ka hona u tla qala ho nahana hore ho qhekella basali bao ke eona feela tsela, kapa bonyane tsela e molemohali ea ho etsa thobalano e ntle. Empa ka ho nahana ka tsela eo, u hloloheloa banana ba bangata ba makatsang ba batle, ba khahlisang, ba batle ebile balekane ba hantle ho uena - hobane feela ba sena 'mele o phethahetseng o fumanehang hohle ka thobalano. Ha ke re ho ba kamanong le ngoanana ea 'phethahetseng' ho fosahetse. Haeba u fumana motho ea nang le 'mele o `` phethahetseng' 'ea nang le botho bo makatsang, ka mekhoa eohle u ee. Seo sea hlolla. Empa u se ke oa lumella mohopolo oa hore na thobalano e lokela ho ba joang (joalo ka ha ho le litšoantšo tsa bootsoa) ho u sitisa ho fa banana ba bang monyetla o motle.
  • Ho etsa hore o se itshepe. Banna ba litšoantšo tsa bootsoa le bona hangata ba 'phethahetse' ho u feta. U nahana hore o tlase ka tlase ho karolelano ha ho tluoa ho khahlehong le thobalanong mme hoo ho o etsa hore o ikutlwe o le bobe le ho feta ka wena. Ha ho hlokahale bakeng sa seo; banna ba bangata ba na le bothata bo tšoanang hantle. Seo u se bonang litšoantšong tsa bootsoa, ​​ke crème de la crème ea banna ho latela 'mele. Ha ua tlameha ho tšoana le bona.
  • Joale bakeng sa karolo ea dopamine; dopamine ke hormone e amanang le ho lemalla lithethefatsi. Ha se seo ehlileng e leng sona lisosa lemalla, empa ha re ts'oenyehe ka tlhaloso eo. Taba ke hore palo e kholo ea dopamine ka nako e khuts'oane e mpe ho uena. E etsa hore u be makhoba ebile u se ke ua tsotella linako tse nyane tsa ho ikutloa hantle tse lokollang dopamine e nyane. Ke hore o felloa ke maikutlo. Haeba u bona khaitseli ea hau e nyane e etsa ho hong ho hoholo, u nahana hore 'wow, pholile' ebe u fetela pele. Ntle le moo, haeba u sa fanyeha hanyane ka hanyane holima matla a maholo a dopamine, u tla hlile ananela katleho ea hae. U tla makatsoa ke kamoo khaitseli ea hau a leng motle kateng 'me u thabe hore u mo bona a hola ho ba motho ea lokileng.
  • Hape ho na le mahlale a bohata a ho lahleheloa ke mohloli o moholo oa matla: ho khanna ka thobalano. Ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ho thetsa kelello ea hau hore e nahane hore u kile ua ba le basali ba bangata ba batle (athe ha e le hantle litšoantšo tsa bootsoa li u fetola zombie kamora skrineng ea se nang molekane oa thobalano ntle le eena), ka hona u lahleheloa ke 'drive' ea hau ea ho etsa thobalano. Ka boiphihlelo ba ka sena ke nnete. Hona joale kaha ha ke sa lemalla litšoantšo tsa bootsoa (le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali), ha ke sa na maikutlo a ho ba le meqoqo jj le banana bophelong ba nnete. Ke maikutlo a makatsang. Ha ho mahlale kapa eng (ho ya kamoo ke tsebang) ho tshehetsa sena, empa maikutlo a ka a a e tšehetsa. : ”)
  • Sebaka se tšosang sa hore na ke hobaneng ha porno e le kotsi haholo: yourbrainonporn.com

Tlanya likamano tsa botona le botšehali ho senya maikutlo a hau ka tsa thobalano, ho u etsa ts'ireletso, ho u fetolela zombie ka morao ho lesira la hau, mme ho etsa hore o fokotse palo ea lintho tse nyane tse ntle bophelong ba hau.

Ke buile ka sena le metsoalle e meng ea ka mme kaofela ba ile ba makatsoa haholo ke sena, e bontša kamoo ho sa tsejoeng hakaalo hore litšoantšo tsa bootsoa ke bothata. Ho hlile ho na le ho lokelang ho etsoa ka seo. 🙂 Ho bohloko hape, hobane ho leka ho bonya / ho sheba banana ka mahlo ho hlile ho monate, 'me u hloloheloa hoo ha feela u ka tlohella ngoanana oa pixel skrineng sa hau; leq

Ke hopola ka nako e 'ngoe ke khahloa ke bokhoba ba porno, empa Molimo, ntšepe, ke nyatsa seo joale.

LINK - Hobaneng porno e le kotsi ebile e lokela ho qojoa ka litšenyehelo tsohle

By KholleHorED