Ke ile ka qala ho leka nofap morao ka Pherekhong 2014 ha ke ne ke le lilemo li 16. Na ke ne ke lahlehile ha ke utloa ka nofap ho 2014, 'me joale ke lilemo li 19 ebile ke lahlehile hanyane bit
Motsoako oa ka o ile oa nka libeke tse ka bang 3 eaba ke khutlela mokhoeng oo hape. Ka Mphalane 2016 ke qalile ka nnete hape ha ke kena kolecheng mme ke khona ho e fihlela ho 90, empa ka ntan'o ts'oasa mme ka qala PMOing hape. Eaba ke qala nofap ka Mphalane 2017 mme ha ke so ka ke khutlela mokhoeng ho tloha 🙂 Ha ho bonolo, empa kea u joetsa ke hore le ka mohla u se ke oa tela 'me u lule u leka.
[Liphetoho?] Matla a ho itšepa a eketsehileng ao u atisang ho utloa ka ona karolong ena. Ho hlakisa, ha ke na letsatsi la zero nako e telele - joalo ka ha nka qeta letsatsi lohle ke le inthaneteng kapa ho hong hoo ke qetellang ke ikutloa ke le molato ebile ke le mobe - ka hona ke lula ke leka ho etsa ho hong ho hlahisang kantle, joalo ka ho ikoetlisa kapa ho fanyeha le motsoalle. Hape, ke ikutloa ke tsotella batho ba bang ka kakaretso. Pele ke nahana hore ke fapane kapa ke khethehile, ka hona ke ne ke sa khone ho hokahana le batho maemong a mantlha. Matsatsing ana e fapane hanyane, mohlomong ka lebaka la moholi o fokolang oa boko, ka hona ke sebelisana hantle le batho hona joale
Ke ka seoelo ke nahanang ka nofap. mohlomong ke hobane u ka tloaela melemo ka mor'a nako 'me e ba karolo ea seo u leng sona - haeba seo sea utloahala.
LINK - ayyy matsatsi a 100
By bbbumbumbum
;