Lilemo 19 - My acne e hlakile ho NoFap

lenaneng.jpg

Ha ke tsebe ka matla a maholo ao motho e mong le e mong a nang le 'ona, empa se ntlafalitsoeng matsatsing a 42 a fetileng ao ke neng ke se na PMO, ke letlalo la ka. Matšoao a khubelu sefahlehong sa ka aa fela 'me ha ke na lihloba tse ncha ka matsatsi. Ha ke na bonnete ba hore na e bakoa ke nofap kapa ke ka tsietsi feela empa phapang lipakeng tsa letsatsi la zero le kajeno e ea makatsa.

Sena ke se matlafatsang 'me se ntšusumelletsa hore ke se ke ka otla nama ea ka metsotso e seng mekae ea monyaka.

Kahoo mang kapa mang ea nang le bothata ba makhopho kapa a se na letlalo le letle hakana, nofap e lokela ho lekoa ka botlalo. Hopola feela hore melemo e ke ke ea tlola, kahoo e-ba le mamello. Ke qalile ho bona phetoho kamora khoeli kapa ho feta.

Ho ba le bo-ntate-moholo ba Sontaha ba monate.

Nka re nofap ke karolo e le 'ngoe feela ea papali ena. Kamoo ho bonahalang kateng ho 'na e ne e le ea ho qetela ea hlokang tho. Nofap e ke ke ea etsa limakatso e le mong mme joalo ka ha o itse lijo li bapala karolo e kholo le mona. Ntlha ea boraro e kholo ho nna ke ho robala ka ho lekaneng.

Ke lilemo li 19 mme mokoloko oa hona joale ha se oa ka oa pele. Selemong se fetileng ke ne ke le moetlong ona oa nofap, o nang le li-streaks tsa matsatsi a + 50 empa ka lebaka le itseng ke qalile ho nyoloha hape. Nakong ea li-streaks tseo li ile tsa hlokomela ntlafatso e tšoanang maemong a letlalo tho.

LINK - Hlakola letlalo [Khoele eohle e lokela ho baloa]

By litšeho_ li_ li patiloe