Lumela banna, ngola pele mona. E re ke u fe leseli. Lilemo tse 20 li lahlehetsoe ke boroetsana ho 16, li ne li e-na le PIED ka nako eo, ka lebaka la ho hōla ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Haufinyane ke qalile ho ratana le ngoanana mme ka lekhetlo la pele ke leka ho etsa thobalano ho ka e fumana empa ha ho na moo e ka bang 100% mme ke ne ke tla ba bonolo kamora metsotso e seng mekae hobane ke ne ke sa utloe hantle. O ne a sitoa ho nkisa ho bj.
Na lipatlisiso tse ling li fumane pale e telele ea NoFap e qotsitse seo ke sebetsanang le sona.
Ke qetile libeke tsa 3 tsa NoFap, ka lehlohonolo ngoanana oa ka o ile a utloisisa joalo ha ke ntse ke etsa joalo hore re tla be re sa tlo amohela letho ha ke qeta.
Ho ts'oareha kajeno mme ke batla ke le boima ba 90% ho hatisa ngoanana oa ka oa borumuoa le setaelo sa ntja. Ke ntse ke na le mathata a ho theoha empa ha ke se ke thatafetse, ke qetile ka ho ba le O ka lekhetlo la pele ka har'a ngoanana.
Ke ratiloe ho tloha lilemong tsa 14 tse fetileng ke ne ke nahana hore ho tla nka nako e telele ho folisa ho latela seo ke se balileng. Litlhahiso life tseo nka li etsang ho ntlafatsa papali ea ka le ho tlosa pied le de ka botlalo?
Thanks
LINK - PIED le DE li phekoloa haholo kamora libeke tsa 3!
by MM200047
;
