Lilemo 21-1 Selemo: Lekhetlong lena selemong se fetileng ke ne ke fapane. Ho se itšepe, ho se itšepe le ho robeha

age.20.kjhdf_.PNG

Lekhetlong lena selemong se fetileng ke ne ke fapane. Ho se sireletsehe, ho se itšepe le ho robeha. E ne e le nako e fetang selemo esale ke arohana le kharebe ea ka ea nako e telele. Ke ne ke hloname, ke jeoa ke bolutu, ke tšoenyehile ’me mohlomong ke tepeletse maikutlo. Ke bone video ho NoFap mme ka nahana hore e bohlanya, e makatsa ebile e nyonyeha. Ha e le hantle, ke sona seo PMO e leng sona; tse somang, tse makatsang le tse nyonyehang. Kahoo lekhetlong lena selemong se fetileng ka mor'a ho mamela le ho bala melemo ea NoFap, ke ne ke e-na le linate tse ling 'me ka etsa qeto ea ho qala sena pele ho selemo se secha.

Qala hona joale. Se ke oa emela ho fihlela selemo se secha. Sena se tla u thusa ho e etsa.

Ha kea khutla hape. Ke nahana hore ke ne ke sa lemalla PMO empa ha ea ka ea nthusa ka letho. Beke ea pele e thata. Ke ne ke e-na le kemiso bosiu bo bong le bo bong kahoo ho thata ho tsoa. Kamora khoeli ea pele ho bonolo. Le ha ke sa ka ka bona liphetoho life kapa life, ke mofuta o ferekaneng oa thobalano feela. Mohlomong ke ne ke tsepamisitse maikutlo haholoanyane kaha ke ne nka fetola matla ao a thobalano hore e be ntho e behang. Kaha ke ne ke le selemong sa ka sa ho qetela univesithing sena se thusitse haholo.

Haeba re fetela pele ho likhoeli tse tšeletseng ho NoFap, ke nahana hantle joale. Moholi oa boko o felile. Nka iketsetsa liqeto ka motsotsoana. E tsoetseng pele ho fihlela boemong boo ke leng ho bona hona joale. Liqeto tsa khoebo tseo ke buang ka tsona, ho rera seo ke hlileng ke se batlang ho tsoa bophelong ba ka le seo ke batlang ho se fihlela. Hona joale ke batla ho re ha ke na tšepo ea ho bua le banana, empa ho bua le bashanyana le ho etsa metsoalle ho ne ho le bonolo hona joale. U bua feela 'me ha u tsotelle. Ke rata seo.

Haeba re fihla selemo kaofela sa NoFap (moo ke leng hona joale), ke motho ea fapaneng ka ho felletseng ha ke bapisoa le selemong se fetileng. Kaha ke tsepamisitse maikutlo haholo ke khonne ho qala khoebo ', ke qetile univesithi mme ke fumane mosebetsi o motle. Ha ke sa robeha 'me ke khona ho ithabisa ka bophelo ba ka. Ka chelete ena u ka tsetela ho uena, ka sena ke bolela liaparo le bophelo bo botle. Ke leka ho ea holong ea boithabiso letsatsi le leng le le leng, ke tšoanelehile 'meleng' me 'mele oa ka o shebahala o le motle ho feta tsohle. Qetellong ke shebahala ke le fesheneng, hloohong ho ea menoaneng. Sena se hapa mahlo a banana. Palo ea banana ba nchebang ha ke apere hantle e ea hlanya. Ha se liaparo tse turang haholo. Ke lihlahisoa tsa meralo empa haeba u khetha ka hloko 'me u khetha liaparo tse u tšoanelang hantle, u tloha 5/10 ho ea 8/10. Ka ho shebahala u le motle 'me batho ba u ela hloko le boteng ba hau sena se u fa boits'epo. Ke ntse ke na le matšoenyeho, ke ntse ke na le linako tsa ho se sireletsehe mme ke ntse ke thatafalloa ho bua le banana, ke sebakeng se betere ho feta selemong se fetileng.

ETSA NOFAP NTS'E.

Ntho feela eo ke sa sireletsehang ka eona ke makhopho a ka. Ha e hlile ha e mpe empa e mpe ka ho lekana hore e ka buuoa ka eona le ho nthibela ho atamela maemo. Ke hloekile haholo, 'me ke sebelisa lihlahisoa ho eona tse thusang empa e sa e hlakole ka botlalo. Kea tseba hore e teng liphatseng tsa lefutso empa ka 'nete ho na le ho hong hoo ke sa ho etsang mme ke leka ho o beha monoana. Mohlomong ha se subreddit ea sena empa haeba motho e mong a ka nthusa ke tla u rata 5eva. Ke ja lijo tse phetseng hantle (litholoana, veg, lijo tse se nang mafura / tse se nang mafura), ke noa metsi le metsi feela (joala mafelong a mang a beke), ke boloka menoana ea ka hole le molomo oa ka kamoo nka khonang, ke hloekisa le ho phekola makhopho. Ke kuta moriri o hloekileng, bakeng sa motho ea lilemo li 21 ha ke khone ho holisa litelu ho li pata haha, mme ho ba le li-pubes tse nyane sefahlehong sa ka ho hobe le ho feta. Keletso efe kapa efe e ka ananeloa!

Ke balile sena morao 'me sena se bonahala se le monate haholo seo ke k apolog opang tšoarelo ka sona! Mohlomong ke hlolohetsoe tlhaiso-leseling ea bohlokoa eo ke neng ke lokela ho e beha, empa NoFap e nthusitse hore ke se hlole ke fana ka fuck kahoo ke tla e romella xoxox

Ho fucking feela ha ho na fap mme o qala hona joale. Laola bophelo ba hau 'me u tlose letsoho la hao ho batho ba bohlale. Ea nyontša.

LINK - Selemo se le seng. Pale ea ka.

by AndyGreeeny