Ke ne ke le lefats'eng le lefifi la ho sheba litšoantšo tsa bootsoa 'me e ne e tšoana le sekhahla sa ho pheta-pheta maikutlo se lebisang ho tepella maikutlo le khatello ea maikutlo ho itšepa le ho itšepa ho' na 'me ke na le lefu le lecha la OCD leo ke qobelloang ho etsa joalo ka ho hlapa matsoho hape hape jj.
Ke ne ke le moithuti oa kabo ea mangolo ke na le limaraka tse ntle empa ke ile ka senngoa ka ho felletseng ke lefats'e lena la bootsoa leo ke neng ke le lemaletse. ke ne ke sitoa ho robala hantle mme mohopolo oa ka o angoa ke tloaelo ena e mpe.
Empa ba bang ba re "Litšōmo ke ba shoang ba tsofetse 'me ba tsoaloa hape".
qetellong ke ile ka utluoa ho YouTube ka nofap mme ka e kenella ka nako eo ke tla latela leeto la nofap empa ke 2-3 linako tse ling kamora matsatsi a mangata ke ile ka khutlela morao empa ha ke a ka ka tlohela qetellong ke qetile matsatsi a 50 ntle le litšoantšo tsa bootsoa le nofap. lefats'e le nang le thabo le nyakallo 'me ke lebile litorong tsa ka ho li qeta.
MELEMO E MENG E LATELA JOALOKAHA: -
1: KE ROBETSE MOLEMO
2: KE MOTSOALLE HANGATA HO FETA PELE
3: HA KE NA LEFU
4: HA KE TLHOKOLELE
5: KE TŠEPILE Haholo
6: Letlalo la ka le ntlafalitsoe
7: MOTHO OA KA O MOLEMO O FETA
8: HO EKETSEHILENG Haholoanyane
Nka re nke ke ka khutlela lefatšeng le lebe la litšoantšo tsa bootsoa, ke tla leka ho tsoela pele mme nako e tlang kamora likhoeli tse 'maloa e tla khutla ebe ke re ke ea pele hakae mme ena ke katleho ea rona le tlhahiso ea ka ke ho lula u leka ho e phehella hore e se hlole e sheba litšoantšo tsa bootsoa hape, Qetellong katleho e re emetse.
LINK - Matsatsi a 50 a phethetsoe, lingoloa tse khothatsang tsa newbies
By lebohang
;