Joale, ke qala kae? Ke ne ke lula ke tseba hore PMO e kotsi bophelong ba ka bo botle empa ke ne ke sa tsebe ho emisa. Matsatsi a 30 a fetileng ke fumane video e mabapi le melemo ea ho tlohela PMO mme e ileng ea nkisa sechabeng sena: Nofap.
Seo PMO a se entseng ho nna.
Ho sithabela maikutlo le ho ikutloa eka ha ke na thuso ke seo PMO e neng e le boima ho 'na. Ke ne ke tseba hore ke nako ea ho tlohela 'me ea sebetsa. Ke ne ke sa tsebe hore ke tla lula nako e telele ho NoFap le ho makatsa hore ebe ke ile ka e etsa. Ke ne ke tloaetse ho PMO nako eohle ha ke na le nako mme ka linako tse ling ke hana le ho tsoa le ba lelapa le metsoalle ho PMO. Ho jeoa ke bolutu ho entse hore temallo ea ka e be mpe le ho feta. Ha ke kholoe hore ke ne ke nahana hore Porn e ne e le ntle leha ke ne ke tseba litlamorao tsa eona. Ke bone banana e le lintho tsa thobalano 'me ke ile ka qala ho batla litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ka hore litšoantšo tsa bootsoa tse tloaelehileng li ne li nthabisa le ho feta. Ho kopanela liphate ke eona feela ntho eo ke neng ke tla nahana ka eona mme moholi oa kelello o entse hore ho be thata ho sebetsa maemong a tloaelehileng (ke hore: Sekolo). Ke ne ke tseba hore ke cheka lebitla la ka ke le monyane lilemong mme ke ne ke tseba hore ke na le bophelo bohle ba ka pela ka mme nka lumella PMO ho e senya.
Kamoo ke emisitseng PMO
Haeba mang kapa mang a bala sena a sokola ho kenella NoFap, ke na le leqheka le le leng le nketselitseng lona. Ngola litabatabelo tsohle tseo u nang le tsona bophelong le lintho tsohle tse ntle tseo u ka ratang ho li fihlela bophelong ba hau. Nka motsotsoana 'me u nahane hore na litabatabelo tsena le lipheo tsohle tseo u ka batlang ho li fihlela li ka khonahala ha u lemaletse PMO. PMO e senya bophelo ba hau mme ho ne ho lekane hore ke tlohele. Matsatsi a seng makae a pele a ne a le thata empa ke ne ke lula ke tseba hore ke tseleng e nepahetseng. “Se ke oa tlohela. E-ba le bothata hona joale 'me u phele bophelo ba hao bohle u le' mampoli ”- Mohammad Ali.
Liphetoho tseo ke li utloang kamora matsatsi a 30 a Nofap.
• Ho sithabela maikutlo ho felile
• Nako e eketsehileng ea mahala.
• Ke bona banana e le batho eseng lintho tsa thobalano
• Flashbacks e ntse e fokotseha mme moholi oa Brain o batla o se boima haholo.
• Ho itšepa ho ntse ho hola molemong oa ho tseba hore ke oa bohlokoa.
Lipheo tsa nako e tlang ho NoFap
Nofap e tla fetoha phetoho e sa feleng bophelong ba ka mme ha ke bone lebaka la ho e fetola. Liphetoho tseo ke bileng le tsona li matla haholo hore ke ka li hlokomoloha. Seo ke hlileng ke batlang ho se ntlafatsa ke ho itšepa ha ke le maemong a boithabiso. Ke lihlong haholo 'me ke introvert e nepahetseng empa ke batla ho ntlafatsa ts'epo le boitšepo ba ka. Ke na le merero ea ho qala ho ea GYM ha ke otla 16 kahoo ke thabile haholo ka seo. Pakane ea ka e latelang ea Nofap ke matsatsi a 60.
fihlela qeto e
Ke batla feela ho leboha bohle ba nthusitseng leetong la ka la nofap mona: @ 2525 [ha e sa fumaneha], @IGY [ha e sa fumaneha], @HappyDaysAreHereAgain ke ba 'maloa feela ho batho ba bangata ba ileng ba ntšusumelletsa ho otla lipheo tsa ka. NoFap ea makatsa ebile ea fetoha ea bophelo empa ho ba thatafalloang, shebella video e monate. E mpa feela e tiisa tumelo ea ka ho NOFAP. #FuckPMO
LINK - Matsatsi a 30 a NoFap a phethetsoe
by SAD
;
