Ha ke bue leshano, ke ntse ke loana le PMO mme ke ikutloa eka ke sengoathoana ka lebaka la eona nako e telele ho feta kamoo nka ratang ho lumela. Nako le nako ha ke ne ke re ka pelong, “Lena ke lekhetlo la ho qetela!” ebe u se etsa hape ka le hlahlamang. E ka ba selika-likoe se felletseng sa pheliso. Ke ne ke senya lihora tse ngata beke le beke ke shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso le ho fofa ka kamoreng ea ka ke le mong, ke tšoenyehile hore na nka tšoaroa kapa che. Ka holim'a seo ha ke fumana kharebe ea ka ea pele re ne re ke ke ra ba le thobalano e ntle, hobane (ebang ke khatello ea maikutlo kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka mokhoa o feteletseng) ha ke a ka ka e fumana, e leng se ileng sa etsa hore a robale le nna le pele re ka ba le nnete monyetla oa ho e etsa hantle.
Ka nako eo ke ne ke tla fumana ntho e 'ngoe e kotsi le ho feta, e neng e ntse e sebelisa lithethefatsi, e neng e ntumella hore ke fihle lihora tse 7 ke sa emise ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho its'oara. Kamora li-binges tsena ke ne ke sa tl'o utloa feela eka ke litšila tsa sethethefatsi empa ke fokotseha hape, ke senya nako mme holima moo ts'oaetso ea ka e ne e tla ruruha joalo ka balune mme ke ne nke ke ka tseba hore na ha ke a intša kotsi ka botebo. Ke ne ke tla itlhoea ka ho e etsa, ke ne ke tla hloea motho e mong le e mong ea mpotileng ntle le lebaka ebe ke e etsa hape, ke eketsa tšenyo e kholo hape ke tlatsa bophelo ba ka ka tšebeliso e mpe.
Eaba ke qala ho kula haholo ke maikutlo ana a mabe 'me ke tla bua' nete - ke kene "phephetsong ea" nofap "Ke ne ke hlile ke belaela mme ke ntse ke le joalo, empa ke ile ka nahana hore" ah, e mpe re e qete. bona se etsahalang. haeba ke sa hlokomele phapang ea letho, ke tla e lahla ”. Mme joalo ka ha o ka be o ile oa nahana, ha ke so ka ke e lahla. Joale, mona ke tsena…
LIHLOOHO / MAHALA / Liphetoho KA MOSA BEKENG ea 8:
- Ke na le nako ea mahala haholo - joalo ka ha ho boletsoe pele ke qeta lihora tse ngata ho beke le beke ho PMO mme ho tloha ha ke emisitse, nako eo kaofela e ile ea lokoloha hore ke e sebelise. Ke qeta nako ena ke bapala lipapali tsa video, tse ling tsa tsona ke ikoetlisetsa 'meleng / ke ikoetlisa, tse ling tsa tsona ke ithuta li-recipies tse ncha le ho pheha lintho tse ntle, tse ling tsa tsona ke ho tsamaea nako e telele' me tse ling ka litsela tse ling. Ha ho na taba hore na ke e sebelisa joang, hore na ke eng; hore joale ke na le nako e ngata ea ho e qeta ho etsa lintho tse ling.
- Keketseho e nyane ea matla - Kea tseba hore batho ba bang ba phatlohile ke matla le kamora matsatsi a 30, bakeng sa ka - eseng haholo. Ke robala ka karolelano 7-8h mme ke ntse ke ikutloa ke tšoeroe ke boroko kamora ho tsoha, e batlang e batla e tšoana le kamoo e neng e le ka teng. Ke ile ka hlokomela keketseho e nyane ea matla ho pholletsa le letsatsi ho etsa lintho (ho se lule re falimehile)
- Ha ho na lekunutu le ka matlafatsang batho bao u sa ba tsebeng - Ke ntse ke le lihlong joalo ka pele. Ke ntse ke utloa eka ke ntho e makatsang le e makatsang ho e etsa, ho qala moqoqo le motho ea sa reroang seterateng kapa lebenkeleng, jj. Kea tseba hore batho ba bang ba fetoha melimo ea lekunutu, empa ha ke nahane.
- Le ha ho le joalo, ho boloka lekunutu ho matlafatsa puong ea ka - Ho pheta makunutu ha ke bua le metsoalle - ha ke bua le ha ke bua, ke bua ka kholiseho ho feta pele. Tse ling tse behiloeng morao, li batla li le ngata "ha li tsotelle, ke feela ho li bua" mofuta oa ntho. Ha pejana ke ne ke tšaba ho bua lintho.
- Mme tjhe, tjhe, tjhe - Che, banana ha ba nchebe joalokaha ke ile ka khahleha ka tšohanyetso - ke ntse ke le mobe. Che, banana ha ba nketse, ha ke pimp, ha ke mochini oa thobalano. Ha kea ka ka qala ka tšohanyetso ho nka litsuonyana tsohle likhutlong tsohle joalo ka litlaleho tse ling tse tsoang ho subreddit ena. Che, batho ba bang ha ba nchebe ka tsela e fapaneng joalo ka ha eka ho na le ho hong ho fetohileng. Ka 'nete tsena ke utloa eka ke li-bullshit tse kholo' me li ke ke tsa etsahala, empa joalo ka ha ke boletse - ha ke qala ke ne ke le masene ebile ke ntse ke le joalo.
- Ke phetho, ha ho phetoho e le 'ngoe hape
HO QETELA LINTHO TSE LING:
E kanna ea se be tlaleho ea hau ea letsatsi le letsatsi eo u e bonang mona ea batho ba nang le matla a maholo, ba hoelella NoFap hore ba phekole ho hloka bots'epehi ba bona mme ba ba etse melimo ea lekunutu le beng ba ho lata litsuonyana. Ka 'nete ho fihlela joale ha ke bone melemo e mengata, empa ho nna ka seqo nako ea mahala eo ke nang le eona ho tloha ha ke emisitse PMO e lekane hore e se ke ea e nka hape. Mohlomong ke tla bona liphetoho tse ling ha ke fihla likhoeling tsa 3 kapa mohlomong likhoeli tse 6, ha ke tsebe. Re tla bona. Nka nna ka tlaleha hape nakoana hamorao.
Im 21.
LINK - Lilemo tsa 8 li tlaleha (eseng sebete sa hao sa letsatsi le letsatsi)
By ReDeR_TV
;