Ke 21. Ke ile ka tlohela ho tsitsipana ka january XJUMXst, 31.
Ke ne ke sa utloe eka ke ka 'meleng oa ka. Ke ne ke utloa eka ha ke na matla a ho laola bophelo ba ka. Ha u tlohela ho tsoa, linaleli li lokela ho tsamaellana. U qala ho hlokomela litšila tse ling tsohle tse u hulelang fatše. Ke ile ka tlohela ho tsuba 'me ha ke sa noa, ha ke sa tahoa. Ke se ke ikoetlisitse ho tsoa ho testosterone eohle e eketsehileng.
Ho hlanya haholo ha o bona hore linaleli li tsamaee hantle. Kamehla ke ne ke emetse ho hong ho hotle ho etsahala mme ke ne ke lula ke nahana hore lefats'e le khahlanong le nna mme ke ne ke sena tšepo ka tsohle. Ha ke khone ho hlalosa hore na ho etsa liqeto tse nepahetseng bophelong ho u ama joang kelellong, 'meleng le moeeng.
Ka kakaretso, ke motho ea thabileng feela.
Ha ke sa tla lebala ho bala lingoliloeng tse kang "The Dopeamine Challenge" le "lintho tse 40 tseo u ka li etsang hona joale" mona ho Reddit. Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke thabile hakana. 'Me ntšepe, ke ntse ke na le ntlafatso e ngata eo nka e etsang bophelong ba ka empa nofap e ne e le qalo ea tsohle.
Ho fihlela selemo sa ka se le seng sa nofap ho betere ho feta nako e ngoe eo u ka bang le eona. U hloka ho ntšepa ho sena. Sechaba sena se fetotse bophelo ba ka. Ke sa tsoa letsetsa ngoanana Sontaha se fetileng mme ka mo botsa hore na o batla ho ea le 'na Kerekeng joalo ka ha ho le joang. Nna selemong se fetileng, ka matšoenyeho 'ohle a ka sechabeng a ka be a sa ka a etsa joalo. Haeba nka tsebahala, nofap e tla ba sethala sa ka. Bakeng sa bohle ba balang sena, kaofela re na le tekete ea khauta e fucking. Se lebale seo!
LINK - Sehopotso sa selemo sa 1
By Taggdaddy12
;
