E mong le e mong,
Lena ke lekhetlo la pele ke beha mona le ha ke ntse ke etela khafetsa.
Kahoo,
Semelo se mabapi le nna (pele ho nofap):
-Teba le litšoantšo tsa bootsoa ho ~ 11-12
-E qalile ho shebella litšoantšo tse tsosang takatso ha a le lilemo li 14 mme haufinyane e fetoha livideo
-Ka ho etsa feshene e le 'ngoe ka letsatsi kapa ka letsatsi le leng
Karolelano ea ho shebella litšoantšo tsa bootsoa e kaholimo ho hora ea 1 (kea tseba)
Boholo ba bona bo fetohile ba fetohelang ho ba bang ba thata ka lilemo
-Ba kamora sekolo se phahameng, ke ne ke etsa 2-3 faps ka letsatsi le leng le le leng le nka bonyane metsotso ea 45 mme ke ile ka etsa hanngoe ka letsatsi ha mokhathala o fihla
-Sa fumana ka thata habonolo, kae kapa kae le ha e le hantle
-Ba ka tšoha haholo ha banana ba lula haufi le nna le dintho (ho ne ho le thata ho etsa lintho tse tloaelehileng)
-Ke na le bothata ba ho ikutloa eka o thehiloe nako e telele ntle le hore ho thata ho shebiloe
-Noto e litšila e sa reng letho feela e nketsetsa letho
- Ha ho na tšepo ea ho bua le banana, batho bao a sa ba tsebeng mme o ne a le botsoa feela sechabeng a bile a sa phutholoha.
-Ke ne ke atisa ho babatsoa ke banana ka ho ba motle le lintho tse ngata empa ke ne ke le pussy joalo
Ha ho motho ea bileng le likamano tsa 'mele le banana
Ho 21,
- O fumane Nofap nako e fetang selemo se fetileng.
- Ke e lekile feela ho bona hore na ea sebetsa le ho khutlisetsoa molemong oa ka oa nako e telele
- E qalile ka ho fokotsa makhetlo a mangata ho ea ho fap e le 'ngoe ka beke ka ho shebella livideo tse sa amaneng le thobalano empa li khahlisa (ho kopa banana ba sa tloaelehang joalo-joalo)
- Sena se hlile SE SEBETSOE. Ho hlophisoa ha ka ho ne ho le hantle esita le video e ne e sa bontše letlalo ebile e ne e le ho aka feela
- Ha kea ka ka ikutloa ke matlafetse ka ts'epo empa e betere haholo ho feta kamoo ke neng ke le kateng
- Kamora sena, ke ne ke sa tsebe hore na joang empa ka tsela e itseng ke ile ka qala ho ithiba ho hang
- O ne a sa boloke palo empa a ntse a etsa nofap bakeng sa libeke tsa 2 + ebe o khutlela hape hape ka likhoeli tse 'maloa.
- Ho nahanoa hore nka nka nako e teletsana mme ka itlama ka eona.
- E qalile ka leeto la khoeli e le 'ngoe ebe e khutlela hape.
- O ile a ikutloa hantle haholo khoeling eo e le 'ngoe. Ho itšepa le tsohle tseo u li bitsang.
- Ho bua le banana ha e sa le bothata ho TSOHLE
O nkile qeto ea ho qala leeto
- Kamora hoo e ka bang khoeli e le 'ngoe, e entsoe ka lekhetlo la pele le ngoananyana enoa eo motsoalle oa ka a mo tlisitseng bareng mme kannete haufinyane ke ile ka e fetola kamano ea FWB (Feela FYI ke bile ka ama letsoho la ngoanana pele ho mona mme ke tlohele ho aka)
- Ke ne ke sena bothata ba ho fihlela seo ke neng ke batla ho se bua le ho itlhalosa
- Ka lebaka la kamano ea FWB, nofap e fihlellehang habonolo bakeng sa likhoeli tsa 3 (khefu ea lehlabula)
- Ka nako e ts'oanang, ke ile ka qeta nako le sekolo sa ka sa sekolo se phahameng (seo ke neng ke se rata haholo) mme ka mo joetsa hore ke mo ratile ntle le bothata mme a re le nna o nthata haholo empa o khutlela naheng e 'ngoe bakeng sa sekolo ka hona.
- Kamora hore sekolo se qale, ke ile ka khutlela bophelong ba ka mme kamano ea FWB ea emisoa (sebaka se selelele)
- O ile a khutlela litšoantšong tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali nako le nako
- O ne a ntse a itšepa le bohle
- O ile a ratana le motho eo ke neng ke ithuta le yena mme a emisa ho hlaka kantle le nna ke sa elelloe.
- Ke lutse matsatsi a tšoanang le a 160 nakong ea ha ngoanana a ntse a lelekisa
- Nakong ena, KE NE KE SE TŠEPAHALA ka linako tsohle, ke ne ke rata ngoananyana e le kannete mme sohle seo ke neng ke nahana ka sona ke ho ba le bokamoso le eena. Ha ho mohla nkileng ka nahana ka eng kapa eng le eena.
- Kamora likhoeli tse ngata tsa ho phehella, ke ile ka lahloa hampe empa ka ipolela le bohle ntle ho bothata (ke ne ke le motlotlo ka sebete seo sohle)
- Kamora ho lahloa, o ile a khutlela ho feng ka matla
- Seboka sa pele sa fap se ne se le bonolo ho itlopa joala se nkileng lihora tse 'maloa mme se na le likhahla tsa 3.
- Ke felile ke itšepa, 'me ke batho ba sa phutholohang sechabeng, re sitoa ho tšoara moqoqo le mang kapa mang haholo banana, ho pompa pelo le bohle bao o ba bitsang empa ba sa khone ho o thusa
- O lekile ho khutlela ho nofap empa o lula a inehela ho eona matsatsi ohle a 3 ~ ka beke
- Ha ke khone ho pepesa ba fokolang
- O ikemiselitse mme o nkile qeto ea ho se nofap
- Khoeli ea pele, khoeli eohle, e ne e le HELL
- E ne e le ntho e mpe ka ho fetesisa eo nkileng ka ba ho eona, ke se na ts'epo, ke khathetse NAKO TSOHLE ho sa tsotelehe ke robala hakae, ke qoba banana bao ke ba ratang le lintho tse ling (kea tseba)
- Phihlelo e mpe ka ho fetesisa eo nkileng ka ba le eona mme boitlhompho ba ka bo ne bo hlile bo ts'oetsoe
- Ke ne ke belaela nofap mme kaofela ke hopola seo ke se finyeletseng nakong e fetileng kahoo ke ile ka loana
- Kamora letšoao la khoeli ea 1, ha kea ka ka fumana hang-hang tsohle tseo ke li lahlileng empa li ile tsa khutla butle-butle (ka nako e telele)
- Ke ne ke nahana hore ke na le ts'epo ea ka mme ke khutlile kamora feela likhoeli tse 4-5 tsa nofap
- E ne e ntse e ntlafala ka linako tsohle empa e ne e se moo (hobane ke ne ke tseba seo nka beng ke bile sona)
- Hona joale matsatsing a 180, ke maemong a matle haholo, nako.
- Ke bua le banana ntle ho bothata ntle le haeba ke hlile ke hloka boroko kapa ke bile le litoro tse metsi tse le 'ngoe (kapa ho feta) bosiung bo fetileng.
- E, ke bile le litoro tse metsi habeli ka bosiu bo le bong ho matsatsi a ka bang ~ 160
- O bile le litoro tse metsi joalo ka hang bekeng e ngoe le e ngoe joale
- Re tla ikutloa re lahlehetsoe ke matla a maholo kamora WD empa ha e na ho ba bothata ba nnete mme e fela kapele
Ho felile ke lehlohonolo.
Ke lona leeto la ka 'me ha ke na ho tela eng kapa eng hajoale kaha ke a tseba hore ke tla ts'oaroa haholo haeba nka khutlela hape.
E ne e le leeto le thata haholo ho khutlela ho lona.
Ke qetile matsatsi a 180 mme le uena u ka etsa joalo.
Ke tla romella hape hape ha ke fihla ho 365.
Hlasimollang.
LINK - Matsatsi a 180 le menahano
by beous
;
