Lilemo 22 - Matsatsi a 200: Ke ikutloa ke le betere haholo joale. Ke itšepa haholoanyane, ke khona ho bososela le batho, ho bua le banana le bashanyana ka ho tšoanang.

1005569_606669686023862_748650560_n.jpg

22 yo, moithuti / moqolotsi oa litaba, o lula le kharebe ea motho e motona jor lilemo tse nne mme o bala. Ho ithuta ho NoFap ho tloha 2016. Kahoo, kajeno ke letsatsi leo streak ea ka e fihletseng matsatsi a 200! Ha ke so fele ho tloha ka Hlakubele, mme ke ithutile lintho tse peli tseo le uena u hlokang ho li tseba. Lintho tse peli tseo u sebelitse 'na,' me e kanna ea se ke ea u sebeletsa, empa tsena ke:

TLOTLANG MOKHESI. U tlil'o etsa phetoho, na? Haeba phephetso ea matsatsi a 90 e bonahala e sa khonehe, lebala feela ka matsatsi. Ke "NoFap lifestyle" eo u e latelang, bophelo boo u bo laolang, 'me u utloe maikutlo a hau' me u se ke oa tšaba ha linako tse thata li fihla. Nahana ka feberu ka mohlala. Ha u bale ka mafolofolo matsatsi ao u a hlokang hore u fole, na? Ha ho na liakhaonto. Le feberu hangata e theoha neng? Ha u robala. Ke ntho e ts'oanang le NoFap ka maikutlo a ka: le eona e se ke ea u laola. Ke uena ea laolang!

HLOMPHA LITLHAKISO TSA HAO. U batla ho ikutloa u thabile, ho joalo? Ebe u etsa se u se ratang kamora nako e telele. Sena se bohlokoa. Moo u ka 'nang ua se ke ua rata ho ikoetlisa kapa ho ithuta, o tla ikutloa o le motle ka mora nakoana, hang ha u qala ho hlokomela liphetoho tse ntle 'meleng le kelellong ea hau. Ke tsepamisa kelello ea ka lithutong tsa ka tsa lipuo tse ling, 'me ke sesa letšeng le ntseng le eketseha la serame habeli ka letsatsi. E qalile e le ntho e mpe, empa joale ke rata maikutlo a ho etsa ho hong hobane haeba ho tla etsa hore ke ikutloe ke thabile kamora moo. Kea u netefatsa: ho fepa ha ho etse joalo! Lekola liketso tsa hau, li phephe 'me u bone liphetoho!

Hona joale ke ikutloa ke le betere. Ke itšepa haholoanyane, ke khona ho bososela le batho, ho bua le banana le bashanyana ka tsela e tšoanang. Ke apara hantle, mme o ikutloa o le monate ka ho ba nna! Mahlohonolo, setho se seng le se seng sa sechaba sena se tšabehang! Ke tla u bona ka li-TRIPLE DIGITS haufinyane, basali le basali!

Haeba u na le lipotso, kapa u hloka motho eo u ka buang le eena, ikutloe u lokolohile ho botsa! 🙂

LINK - Matsatsi a 200 a NoFap tlaleho, a lula le kharebe ea mosexual. Ho hlokahala lintho tse peli hape!

by Uimari