Lilemo 22 - Tšepo, ha ho na moholi oa boko, khahloa ea banana ke ea nnete

Ke lilemo li 22years, kamora lilemo tse 'maloa tsa ho lemalla lit soant so tsa bootsoa ke mona matsatsi a 180 ke sena litšoantšo tsa bootsoa ntle le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Melemo ke ea 'nete, motho e mong le e mong o bua ka eona karolong ena. Tšepo, ha ho na moholi oa boko joalo-joalo Ha ho na tlhoko ea ho li hlahisa ka botlalo empa lintlha ke tsena:

  • Ke khonne ho fumana 6kg ea mesifa ka nako ena, ho etsa lipapali 3 kapa 4 makhetlo a beke ka beke (boikoetliso, tlhaho, ho matha, ho palama baesekele) ho nthusa ho sebelisa matla ohle. Ee, ke ntse ke na le takatso e matla le lehong la hoseng, empa ha ke inehele! Ke hlokometse hore ke na le mesifa e fumanehang habonolo seretseng ho feta pele.

  • Ke entse tloaelo ea thepa: Ke ja haholo ke phetse hantle, ke bala haholo ebile ke tloaetse ho thuisa

  • Ho hohela banana ke ntho ea 'nete, ha u khone ho e hlalosa ka mokhoa o nepahetseng haholoanyane, ehlile ke ka lebaka la boits'epo. Tlhompho e eketsehileng ho tsoa ho ba batona le ba batšehali.

  • Hona joale ke thabela lintho tse nyane tsa bophelo

  • Ke kopane hape le lelapa leso

  • Empa ke nahana hore ho kenella haholo ke hore kea ithata.

Ke ikutloa ke na le maikutlo a mangata a ho ngola poso ena, Senyesemane ha se puo ea ka, ke ts'epa hore o ile oa nkutloisisa!

Kea leboha 'e mong le e mong ka tšehetso. E nthusitse haholo ho bala mofuta ona oa pale ea katleho nakong ea ha ke fofa, mohlomong ea ka e tla thusa tse ling!

"Ea reng a ka khona, 'me ea reng a ke ke a atleha, ka bobeli ba nepile”Confucius

Ke tla u bona matsatsing a 180 bakeng sa selelekela sa selemo se le seng!

 

LINK - KE ETSEE HO 180 + LETSATSI HARDMODE!

By Tromal 230