Pele, sena ha se pale e tloaelehileng moo ke tla u joetsa hore na ke liphetoho life tsa 'mele tseo u tla li bona leetong lohle. Le ena ha se pale e tloaelehileng ea hore na ke bone hangata batho ba hlolang bokhoba bona. U na le lintho tse ngata tse ngotsoeng mabapi le seo. Ka linako tsohle ke fumane sebaka sena sa marang-rang se thusa haholo 'me ha ke re ho latela tsela ea ka ho mang kapa mang oa lona ea balang hona joale. Ena ke pale e mabapi le ngoana ea lahlehileng ea lilemo li 17 ea fumanang tsela ea hae hape ho khutlela bophelong bo tloaelehileng mme a tsoa ka sekoting seo se lefifi hape. Ka 'nete, ha ke hopole hore na ke qalile ho fap. Ha ke tsebe hore na pele ke tseba ka eona, litšoantšo tsa bootsoa li fetohile ntho ea bohlokoa ho nna ho feta mabothobotho. Ho fihlela joale nka nahana hore e bile lilemo tse 5 ha ke ne ke le lilemo li 17 ho tloha ha ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke ile ka ba le khatello ea maikutlo e matla le matšoenyeho pele ka lebaka la litlokotsi tse fapaneng tseo ke ileng ka tobana le tsona ha ke sa le ngoana mme ke ne ke batla tsela ea ho tsoa ho tsona, ho hong ho tla etsa hore ke lebale ka bohloko boo le mahlomola bonyane motsotso. Ha ke qala ho batla ntho eo ke ile ka oela litšoantšong tsa bootsoa. Qalong e ne e le ntle haholo, ka lekhetlo la pele bonyane metsotso e fokolang ke ile ka khona ho lebala ntho e ngoe le e ngoe mme ka qala ho nahana hore ena ke eona feela tsela ea ho tsoa, mme ka qala ho kenella ka hare ho eona. E ne e le lilemo tse ka bang 2 tse fetileng ha lintho li ne li tloaelehile joaloka seo u neng u ka se lebella ho motho ea lemaletseng litšoantšo tsa bootsoa. Ho tsoha, ho tsoa mohlomong ka linako tse ling, ho ithuta, le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le ho robala hape. E bile kamora lilemo tse 2 ho potoloha tlhatlhobo ea ka, ke ile ka hlokomela hore kannete nke ke ka fetisa sena. Ke leka ho se shebelle litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka beke empa ha ke khone. Eaba ke qala ho batla marang-rang mme ka fumana sebaka sena sa marang-rang nofap, le libaka tse ling tsa marang-rang mabapi le bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa. Ka lekhetlo la pele ke tseba hore ena ke tahi mme ke lemaletse hampe haholo. Ho tloha letsatsing leo ke ile ka qala leeto la ka.
Qalong ho ne ho e-na le boikemisetso bo bongata, ke tlameha ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ka tsela e 'ngoe le e' ngoe eo nka e khonang mme ke ile ka ikopanya le lihlopha tse fapaneng tsa li-app moo le batho ba lekang ho tlohela bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa joalo ka nna. Ke ile ka ikutloa ke thabile haholo qalong ha ke bona batho ba bangata ba lemaletse joalo ka nna mme kaofela ha rona re loana 'moho khahlanong le bokhoba bona. Empa ho ne ho e-na le potoloho e makatsang e ntseng e nketsahalla, matsatsing a mararo a pele ho bile le boikemisetso bo bongata le tšusumetso e ngoe le e ngoe e ka bang teng. Le ha ho se ho fetile letsatsi la bone, ho ne ho se tšusumetso ho hang hoo ke ileng ka qala ho shebella livideo tsohle tse khothatsang tse teng, empa tšusumetso ena kaofela e ne e nka matsatsi a 3-4 feela, 'me nako le nako ts'ehetso eohle e tsoang ho foramo ena kapa litho tsa sehlopha e bonahala e le nyane haholo ho 'na ha litakatso li otla joalo ka leoatle' me ke khutletse hape matsatsing a 7 kapa matsatsi a 14. Le ha nako le nako ha ke ne ke oela hape ke ne ke ikutloa ke le molato haholo ebe ka le hlahlamang ha hoseng ho sa tsoa qala ke qala leeto la ka hape, empa ke hloleha ka letsatsi la 7th kapa mohlomong la 14th. Ka kakaretso boikemisetso bohle le ts'ehetso eo ke e fumaneng sethaleng sena mme batho bao ke kopaneng le bona ba ile ba mpha tšusumetso ea libeke tsa 2 ebe ke khutlela morao. Potoloho ea eona e ile ea tsoela pele khoeling ea 6-7 mohlomong mme ka qala ho labalabela ho e tlohela. Ho na le nako eo ke neng ke tloaetse ho ba inthaneteng mona ka linako tsohle le ho bala lipale tsa katleho tseo ke neng ke li rata le tsohle tse amanang le tsona. Ke ne ke susumetsoa ka hohle hore ke tlohele, le hoja ke ile ka khutlela mokhoeng ka mor'a matsatsi a 29. Kamora moo ke ile ka elelloa ho ba le livideo tsohle tse susumetsang le tse susumetsang le ho utloisisa hantle hore na hobaneng u lemaletse lit soant so tsa bootsoa ho ke ke ha u thusa hore u tlohele bokhoba. Qetellong sohle seo ke neng ke se etsa ke ho ja livideo tsena tse khothatsang le lipale tsa katleho joalo ka lijo tse se nang phepo le ho li phahamela. Ha ke etse letho ke le mong, ke mpa feela ke bona kamoo batho ba bang ba le tlohetseng ka teng mme ke leka feela ho latela litsela tsa bona.
Ke hlokometse ho hong hape. Ke hlokometse ho tlohela temallo u hloka khokahano. Bokhoba ba taolo bo lula bo hola joalo ka bokhopo lefifing, boinotšing, o hloka feela khokahano ea ho tlohela temallo. Ke lona letsatsi leo leeto la ka la bobeli le qalileng ka lona. E ne e le lilemo tse ka bang 3 tse fetileng. Ke ile ka qala ho aha tsela ea ka, ka tsela ea ka ts'ebetso e ikhethileng moo ho seng motho ea kileng a e etsa. Ke ne ke na le khaontara e meraro ea nofap, liteishene tse peli tsa video tse khothatsang, lihlopha tse peli tsa li-app, le ak'haonte e le 'ngoe e sebetsang ka botlalo. Ke li hlakotse kaofela hanghang. Hobane haeba u hlile u ikemiselitse hore u tla e tlohela, ha u hloke e 'ngoe ea tsena ho hang. Ho phela ntle le litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e lokela ho ba ts'ebetso ea tlhaho joalo ka ho hema. Ke phetse lilemo tse 17 tsa bophelo ba ka ntle le bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa, ha e tšoane le ntho ea pele eo ke e entseng ha ke hlaha ke ho hema, ho lla le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Ke tlohetse molebeli oa ka hore a phahamele ntho e khelosang le e thetsang ka motsotsoana 'me ka nako eo ke hlokomelang hore lilemo tsena tsohle ha ke balehe letho ho tsoa ts'abong le nna feela, ke ile ka ts'oaroa e mpe hoo ke neng ke sitoa ho itlohella hore ke e tsoe. Ke tlameha ho tobana le ts'abo ea ka, le khatello ea maikutlo le ho hokahana le batho mme ha ho na sebaka sa ho itšehla thajana ha o na le khokahano, ka hona ha ho na sebaka sa litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke tseba lintho tsena tsohle mme ka qala ho latela tsela ena. Leha ho etsa ntho ho se bonolo joalo ka ha ho utloahala. Bakeng sa mocha ea sa phutholohang sechabeng, ea tsebang ho tsoa le ho bua le batho ke ntho e ngata haholo mme leha ke ne ke na le botsitso kelellong kaha ke ne ke tseba hore na tsela ea ka ea ho lemalla joala ke hore ke ne ke tšaba ho tsamaea hantle. Kahoo ho khutlela morao ho ile ha tsoela pele. E ne e le likhoeli tse ka bang 4 tse fetileng motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo a nqobella ka botlalo hore ke tlohe. Ke qalile ho etsa li-calisthenics, ke mofuta oa ho ikoetlisa 'me ha ke qala ho o etsa, ke ile ka qala ho ikutloa ke le betere hanyane mme matšoenyeho a ka a fokotseha. Mme ho utloahala eka ke tšoana le lebili le neng le khomaretse sebakeng se seng ka lilemo, 'me motho e mong a qetella a le qalile. Le ha e ne e sa sebetse, joalo ka ha ke haelloa ke ntho ea bohlokoa, ntho e 'ngoe e joalo ka karolo ea ka le hore na ke tla e fumana neng. Kamora matsatsi a 20 ke se ke qalile ho etsa li-calisthenics Ke kopane le motho eo ke neng ke ratana le eena ka moea ka tsela e makatsang ka ho fetesisa eo motho a ka e nahanang.
Ho tloha ka letsatsi leo ke kopaneng le eena bokhoba ba ka bo felile. Ho tšoana le ha motho a bonesa kerese bohareng ba lesoba le lefifi le lahlehileng leo ke neng ke le ho lona. Kamora letsatsi leo ha ke a ka ka nahana ka litšoantšo tsa bootsoa kapa mofuta o fe kapa o fe oa tahi. O motle joaloka pula ea pele kamora lehlabula le lelelele le chesang, 'me o joalo ka ntlo ea mabone e ntseng e bontša tsela e tsoelang pele ea hore ke itšoarelletse ka sekepeng se qaqileng bohareng ba leoatle. Kamora ho kopana le eena ke ile ka tseba hore ntho e lahlehileng eo ke neng ke e labalabela, sengoathoana sa ho qetela ke khokahano ea motho mme ke eena. Ke ntlafetse haholo mosebetsing oa ka. Ke fihlile ntlheng ea ka ea mosebetsi hona joale moo ke nang le bonnete ba hore batho ba bangata ba ke ke ba fihlella mme batho ba ntsebang ba hlile ba maketse hore na motho ea kang nna ea neng a tloaetse ho itsebisa a le lihlong a bile a sa phutholoha o fihlile joang mona bophelong ba hae mme hangata bohle letsatsi ke tšoarehile haholo hoo hangata ke sa nahane ka lintho tse ling le mehopolo e meng. Seo ke leng sona hona joale ke ka lebaka la hae, mme ke ngola molaetsa ona hobane o ile a nkhothatsa haholo mme ke batla ho nehela leeto lena ho eena hape ke batla ho thusa haeba motho e mong a khomaretse joalo ka nna sebakeng se le seng.
Joale qetellong ke batla ho re feela, o ka theha tsela ea hau. Haeba le uena u ts'oarehile sebakeng se ts'oanang le nna moo u batlang ho fumana tšusumetso ea ho loants'a bokhoba. Ke tla re o hloka ho itlhahloba ho feta mme o lokela ho tseba hore na hobaneng o ile oa lemalla. Bokhoba ba lithethefatsi bo lula bo sebelisetsoa ho koala ntho e itseng, 'me u hloka ho tseba hore na ke eng eo u e patelang bokhoba ba ho lemalla. Haeba u lula u tšepahala ho uena, u ka utloisisa seo u se patang le hore na u ka se hlola joang. Hang ha oe tseba, o tseba tsela ea ho tsoa ho eona. Se salang ke ho fumana linotlolo tsa ho notlolla mamati 'me u tsoile ho ona. Ke feela hore, ha ho letho le leholo, ha ho letho le melodramatic. Ke bokhoba feela 'me hang ha o fumana khokahano o ka tsoa bokhobeng boo. Bonyane ke kamoo e ntirileng kateng. Hona joale ke nahana hore bonyane likhoeli tse 3 li hlaphohetsoe hona joale. Ha ke hopole hantle hobane ha ke nahane hore ha se ntho eo re ka bang motlotlo ka eona kapa ho e sala morao. Ke phetoho ea bophelo feela eo u nkileng qeto ea ho e etsa ho iketsa motho ea betere, ka hona ho boloka tlaleho ea matsatsi a mangata ao u hlaphohetsoeng boloka tlaleho ea seo u neng u ntse u se etsa ho lula u hlaphohetsoe kelellong le hore na u ka se tseba joang. Haeba nka e etsa, le uena u ka e etsa.
Kea leboha ha u mpalla nako ena ho fihlela joale, ke ts'epa hore o tla hlola ts'ebetso ena mme o fumane seo o se batlang bophelong. Hobane lefats'eng le tletse ka batho ba limilione tse likete tsa 8 ba ho kopana, linaha tse ngata tseo ba ka li etelang, lintho tse ngata tse lokelang ho etsoa, ho lula ka kamoreng e ipatileng lefatšeng le ho ts'oha ho shebella lipikselse tse ling ke mekhoa e metle ea ho qeta bophelo ba hau ho.
PS: Ha ke sebui sa Senyesemane sa sebakeng seo, ka hona, ka kopo tšoarela liphoso le liphoso tsa puo ea puo eo ke e entseng posong ena. Kea leboha.
;
