E se e le matsatsi a 267 esale ke qala leeto la ka la NoFap (December 17, 2017). 2018 ha se selemo se bonolo ho hang. Ke bile le ho khutlela morao haholo nakong ena, hammoho le ho lula ke loantšana le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo sechabeng, boits'epo, jj., 'Me ha ho pelaelo hore ke ntse ke na le likarolo tse ngata bophelong ba ka tseo ke hlokang ho li etsa.
Le ha ke lumela hore ke tlohile foleteng ea ka matsatsing a 'maloa a fetileng, ke ne ke le leqe ho etsa qeto ena esale pele, empa hajoale ka September 10, 2018 @ 1: 06am, ke phatlalatsa' mele oa ka o folisitsoeng ka PIED mme kelello ea ka e lokolohile. ho tloha ho lemalla ho kenella litšoantšong tsa bootsoa !!
Ke sitoa ho hlalosa hore na ke leboha hakae le hore na ke labalabela hakaakang ho lebella bokamoso! Ha ke so be mosebetsi o matla oa ho ngola sethaleng lehlabuleng lena, 'me ka khoeli le halofo ha ke fifala matsatsi a 90 ntle le PMOing ke tla ngola tlhahlobo e tebileng ea leeto la ka la NoFap le liphihlelo tsa lilemo tse 10 + tsa ho lemalla ho litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa hajoale ke batla feela ho leboha mang le mang ea sethaleng sena ea nthusitseng ntoeng ena, hammoho le batsamaisi le baetsi ba foramo.
Ke rata sechaba sena haholo mme ha ho eso be le nako bophelong ba ka eo nkileng ka thaba ho feta hona joale. Ha ke khone ho emela ho arolelana pale ea ka ea katleho ea matsatsi a 90 le ya'll haufinyane!
LINK - Letsatsi la 44 - PIED le phekoloe !!!
by BigDawg913
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