Lilemo 24-4 lilemo, bokong ba ka joale bo ithuta le ho utloisisa

Am 24. Matšoao [a amanang le ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa]? Sehlopha se felletseng sa ho thathamisa- ha sea ka sa elelloa ka nako eo ke neng ke qala nofap, empa hajoale kaha ke lilemo tse ka bang 4 ke phela bophelo bona ba nofap ebile ke na le streak ea matsatsi a 300- pono ea ka e fapane hofeta pele.

Banyalani ba bang ba ne ba tla be ba le PIED, ba sitoa ho laola liketso tse sa tsitsang (ho ja li-shit, ho hlahloba banana, ho hloka boitšoaro), le mokhathala o feteletseng (ho ikutloa o khathetse (lol) ka linako tsohle).

Melemo? Ha.

Etsa sena ka nako e 'ngoe. Ke rata ho bona litšoantšo, kahoo haeba ha u e-so leke- le uena u lokela ho li etsa.

Ak'u inahane u le moea, u ea lepatong la hao. U ka tlase ho maoto a tšeletseng ka tlase mme bohle ba lelapa la hau, metsoalle le beng ka uena ba ntse ba fana ka litemoso tsa bona ka uena. Nahana hore na 'm'ao, ntate, abuti / khaitseli, malome, motsoala le motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo ba ka reng ka uena. Ba reng hantle? Cheka ho teba. Nahana kannete ka seo ba neng ba tla se bua, haeba u ne u ka oela lefung ka motsotsoana o le mong ho tloha joale. U ka tlohela Lefatše lee joang mahlong a bona?

Ka seo o ntse o se hopotse, ipotse- o ka batla hore ba re'ng ka uena? Hape, ngola mantsoe mona mona hantle. E ne e le motho ea sebetsang ka thata, ea mahlahahlaha, e mocha, ea qabolang, ea fanang ka maikutlo a lerato, hape a le mekhoa e metle.

Ebe ua ipotsa: hobaneng, 'me ho tla joang hore ke be motho eo.

Ebe u fetoha motho eo.

Ha kea ka ka fap le hanngoe li-semesters tsena tsa ho qetela tsa 3. Haeba nka e etsa le uena u ka khona. Ka ho hlaka rock rock boners ha ke tsoha joale. Mme ke bua joalo ka sekontiri sa mofuta oa lejoe le chitja = P

Ke ne ke e-na le mahlaseli a litšoantšo tsa bootsoa letsatsi le leng le le leng- leha ke ne ke sa nahane ka hona. Kahoo ho tlohela ho lokolla haholo, ke nahana hore u ka sebelisa poleloana "polokelo" (joalo ka polokelong ea boko). Ditshwantsho tse di hepisang ke seokobatsi se se maatla; ke e 'ngoe ea lintho tse hohelang ka ho fetesisa ho fihlela letsatsing lena- mme haeba u ne u le mosebelisi ea thata joalo ka nna… mahlasipa a litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro a sa reroang le a sa lebelloang ke ketsahalo e tloaelehileng haholo.

Hang ha sebaka sa polokelo ea boko / sebaka se tlohile ho tlohelleng litšoantšo tsa bootsoa- ka tšohanyetso, o khona ho nahana hantle. O na le "hloekiso" kapa ho feta "bonolo". Peo e ileng ea hola ea e-ba lifate, eo litšoantšo tsa bootsoa li e jetseng, joale ha e sa le eo. E o nolofalletsa ho jala peo e fapaneng le e loketseng (ho ithuta, ho utloisisa likhopolo, jj.)

Ke ts'epa hore seo sea thusa mme ka kopo o seke oa nyahama. Kea bona k'haontara ea hau e matsatsing a 18, empa ha ke tsebe hore na u nkile nako e kae leetong la nofap- ka kopo o seke oa nyahama! Ho nkile lilemo tse ka bang 2 hore qetellong ke fihlele sepheo sa "reset" sa matsatsi a 90 sa nofap. Ke lilemo tse 4 ke le ts'ebetsong ena.

Papiso e ntle e sebelisang mohopolo oa batho ba mafura, ha ke na letho khahlanong le- empa ke papiso e ntle haholo ke ena:

Batho ba mafura ba nka lilemo tse 5 ho apara boima boo bo eketsehileng, empa ba batla ho bo tlosa ka libeke tse 5. Ha e sebetse joalo. Ho joalo le ho PMO.

Senotlolo ke Kaizen. Ntlafatso ea kamehla le e sa fetoheng- bokong bo bong le bo bong boo u bo etsang le letsatsi le letsatsi leo u bo etsang.

Ho bonolo ho ba joalo feela: Ho lokile ke tlo etsa sena, sena, sena, LE sena- letsatsi le letsatsi, bakeng sa selemo se tlang !!!… ebe oa chesa beke kapa tse peli hamorao.

Joalo ka moaho, motheo o bohlokoa. Ka kopo bala polelo eo ke e arabileng ho Old_Sepa ka khoele ena.

Kahoo, seo ke ratang ho se rarolla ke "senotlolo". Ntho ea bohlokoa ke hore na hobaneng.

Ipotse, ke hobane'ng ha ke etsa see? U tlameha ho ipotsa sena letsatsi le leng le le leng. Hobaneng. Morero oa ka ke eng, hobaneng ke le mona? Khafetsa ke botsa, ke hobane'ng ha ke iphumanela see? Motho e mong le e mong o ntse a nka lipula tsa litonki tse chesang, metsotso e fuck ea 15- nako e telele hoo leseli ka kamoreng ea ho hlapela le tima (setsi se tsitsang). Motho e mong le e mong o ja lijo tse monate joalo ka raese, tse phehiloeng ka oli e ngata, lijo tse halikiloeng, lipompong, le sirapo. Hobaneng ha ke ts'oenyehile ho ja litholoana tse tala le veges le linaoa le litapole (ntle le ho natefeloa kapa letsoai le ekelitsoeng) - ka kotloloho ka sebopeho sa eona se se nang mofuta o fehlang oa tatso e kenyellelitsoeng. Hobaneng?

Hobaneng ha ke tsoha ka 4 AM ho ithuta ha e mong le e mong o ntse a robala? Hobaneng ha ke e-ea yoga le ho ikoetlisa habeli ka letsatsi le le leng? Hobaneng ke ea BJJ, letsatsi le leng le le leng- habeli ka letsatsi? Hobaneng ke thuisa ka mehla- hoseng ha ke tsoha le bosiu, ho fihlela ke robala?

Ho fihlela o ba le karabo e tiileng ea lipotso tsena… ha u na ho fihla kae kapa kae. Kapa u ka e etsa ka likhoeli tse 'maloa- empa ha se letho. Leka ho e etsa bakeng sa monyaolo oa selemo, leka ho e etsa selemo se seng le se seng ho fihlela u hlokahala.

Motho e mong le e mong o na le "hobaneng" e fapaneng. Mme hopola sena:

Ha lebaka le le matla ka ho lekaneng, le tla latela joang.

Ke tšepa hore hona ho thusitse.

LINK - K kahoo ke fumana mangolo

By pontshong