Lilemo 25 - 3 Lilemo tsa ho qala bocha, bophelo bo ne bo ka se be betere: Matla a eketsehileng, ho tsepamisa maikutlo le ho itšepa.

Ke ne ke batla feela ho arolelana pale ea ka kaha khoele ena le tse ling li ntšitse sebakeng se sebe.

Ha ke le lilemo li 20, ke ile ka khutlela morao r / nofap mme a e nka feela ka tlhaku ya letswai mme a nahana hore hona ke bohlanya. Ha ke ntse ke tsoela pele letsatsi le leng le le leng PMO ho tloha ha ke ne ke le lilemo tse ka bang 17. E bile feela ho fihlela ke hlōleha yuniti e 'ngoe le ho lahleheloa ke mosebetsi oa nakoana moo ke ileng ka tlameha ho nahana ka ntho e itseng. Ena e ne e se bokhoba ho 'na ka nako eo. Boko ba ka bo ne bo lula bo le moholi, ke ne ke lula ke nyahame 'me ho se mohla ke neng ke e-na le matla a ho etsa letho ha ke le lilemo li 20. Ke ile ka khutlela ho r / nofap ho bala lipale tsa katleho le ho leka ho fana ka monyetla. Ke ne ke tloaetse ho shebella bootsoa bo bong le bo bong boo u ka bo nahanang, ke fumana li-account tsa bootsoa ba premium mme ke lefelletse lipeeletso tse ling ho fumana litaba tse ngata. Ho ile ha fihla moo ke ileng ka ba ka fumana VR bakeng sa bootsoa feela.

Hang ha ke qala ho leka ho emisa PMO ea letsatsi le letsatsi, ho ile ha fihla ho 'na hore sena e ne e le bokhoba. E qalile ka letsatsi la 1 ebe matsatsi a 2 le ho khutlela morao joalo-joalo, ho tlohela Turkey e batang e ne e sa khone ho e etsa. Kahoo r / pornfreee ile ea thusa e le tsela ea ho thibela lintho tse bakang ho pholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khotsofatsa. Ke ne ke lula ke halefa neng kapa neng ha ke robeha "streak" ea ka empa ke ile ka qala ho tsepamisa maikutlo haholo ho streak ea ka hoo ke sa kang ka amohela melemo hang ha ke tsamaea ntle le PMO ka beke kapa khoeli kapa likhoeli tsa 3. Ho nkile liteko tse ngata pele nka otla letšoao la mahala la PMO la likhoeli tsa 6.

Ke ile ka hlokomela hore ke na le nako le matla a mangata ntle le PMO mme ke khutlisetsa lisebelisoa tseo ho ithuta le ho sebetsa ho ileng ha etsa hore ke atlehe haholoanyane le ho haha ​​​​tšepo ea ka. Ka pele ho fihlela kajeno 'me ke na le kharebe e ntle, mosebetsi o motle o lefang haholo le' mele oa ka o maemong.

Ha ke khone ho leboha r / nofap ho lekana, haeba ke ne ke sa tsebe hore sena e ne e le bokhoba ke ne nke ke ka hlola ke hlaphoheloa. Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro 'me ha li so tsoele bacha ba ka molemo ntle le ho otla ka potlako ha dopamine.

LINK - 25M, lilemo tse 3 tsa NoFap le bophelo bo ne bo ka se be betere - Pale ea ka

Ka - u/Seboka_Sehlooho61