Ke lilemo li 25. Ke ne ke lula ke tšoenyehile sechabeng, 'me kamano e ntle e ne e felile hobane ke ne ke lula ke khathetse, ke tenehile,' me ke hloka takatso ea molekane oa ka. Hona joale ha ke khathale, ha ke itšepe sechabeng, ebile ke teneha feela ka linako tse ling le ka tsela e etsang hore ke atlehe haholoanyane. Kamora ho lula NoFap streaks on-and-off nako e ka etsang selemo, streak ena ke ea pele eo ke hlakotseng letšoao la khoeli e le 'ngoe ka eona.
E re ke u joetse, haholo-holo ba lona ba qalang le matsatsing a qalang a meroalo ea bona, phetoho ea mohopolo eo khoeli ea NoFap e leng eona e hlile e le hantle, 'me ke qala ho nahana hore ba bangata ba matla ho feta-nako ke liponahatso tse khethehileng feela tsa phetoho e kholo ea kelello.
Bosiung ba maobane, ke ile tlelabong le motsoalle ka sepheo. Ke ne ke sena sepheo se itseng kelellong. Ke ne ke mpa ke batla ho ithaopa le ho ithabisa. Ena ke phetoho e le 'ngoe ho tloha pele ho NoFap, ea neng a ka be a ile feela molemong oa ho fumana motho eo a ka tloaelanang le eena. Ka tloaelo, sehlopha sena se hlahella. Bosiung ba maobane e ne e lutse. Batho ba ne ba lutse ba le ka har'a lihlopha tsa bona, mme leha DJ a ne a etsa karolo ea hae, ha ho motho ea neng a tjeka. Kamora ho ba moo ka metsotso e 'maloa, ke ile ka re ho motsoalle oa ka "Ke tlil'o ea moo ke il'o tants'a." Mme ke ile ka etsa joalo. Ke ile ka nyolohela sethaleng ka pel'a kamore, ka pel'a DJ, 'me ka qala ho tantša ka tsela leha e le efe eo ke neng ke ikutloa ke le tlhaho ho eona.
E re ke hlake: Ha ke mothati o motle. Ke ts'oenyehile ka mofuta o tenang o mosoeu joalo ka bosoasoi. Ke ne ke tseba hore mohlomong ke shebahala ke le monyebe. Empa ka matsatsi a 41 a NoFap, ke fane ka "fuck zero" ka botlalo ka 'nete eo. Ke ne ke le teng ho ithabisa, 'me ena ke tsela eo ke neng ke ithabisa ka eona, empa - ha ke ne ke tsofetse, ke ka be ke ile ka soaba haholo,' me ke ne ke sa tsotelle hore na motho e mong o ne a nahana eng.
Nakong ea metsotso e 10, sethala se neng se se na letho se ne se se se tletse. Ke ile ka hetla ka nako e 'ngoe,' me ka tšohanyetso ha tantša ho pota-pota ka hohle. Batho ba bang ba ne ba le motle, ba bang ba ne ba sa phutholoha joalo ka nna empa ba sa itšepe haholo, boholo ba bona ba ne ba eme le ho thekesela hanyane, empa bohle ba ne ba batla ho ba teng. Mme banana bao pele ba neng ba le bareng ba ile ba qala ho nyolohela sethaleng ho tla tantša le nna. Ea pele, joale ha a tloha ho ea kha metsi le ho bua le metsoalle ea hae, e mong hape, e mong hape. Ha ke u rate, ho ne ho e-na le monyako oa tšoantšetso o potolohang oa basali ba neng ba batla ho tantša le nna. Ketsahalong e ngoe le e ngoe, ba ile ba atamela mme ba bososela le nna, mme ka ba tšoara ka matsoho mme ka ba tsamaisa methating eo ke neng ke batla ho e etsa le bona. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e ne e khanya; ba ne ba shebahala ba thabile haholo hore ebe ba ne ba le holimo moo ba tjeka le nna eseng feela ho lula bareng ba etsa lipuo tse nyane. E mong oa bona o bile a re “o motaki ea hloahloa ruri!” Joalokaha ke boletse pejana, polelo eo ke leshano ka nepo, empa ke nahana hore boits'epo ba ka le boits'oaro ba dgaf bo mo lumelletseng hore a khaotse ho ithabisa bo mo hlahisitse boiphihlelo bo monate hoo a ileng a bo toloka e le motjeko o motle. Ngoanana enoa hamorao o ile a nkisa haufi le eena, a nka hlooho ea ka matsohong a hae mme a nkaka nako e telele lerameng pele a re "Ke tlameha ho khutlela ho metsoalle ea ka."
Ke tsofetse nka be ke ile ka leka ho nahana ka tsela e 'ngoe ea ho bua le eena hape pele a tsamaea ka tšepo e matla ea ho hokahana kapa ho oela bosiu kaofela, ke nahana hore ke hlotsoe ho tiisa tumellano eo le ho hlahlobisisa tsohle mabaka a hobaneng nka be ke hlotsoe. Empa nna e ncha ke ne ke nahana "wow, ho ne ho le monate" mme ka tswela pele ho etsa seo ke neng ke se etsa, ke sa tsotelle hore na ke tla kopana le eena neng hape. Ha hoa nka nako e telele pele ngoanana e mong a tla ho nna mme a qala ho tants'a le nna. Ke ne ke sa e batle. Ke ne ke sa e lebella ka tieo. Ho etsahetse feela, ho sa natsoe (kapa mohlomong ka lebaka la) ho se tsotelle ha ka ntho e ngoe le e ngoe e neng e sa nthabise. Kamora hore re tantshe metsotso e ka bang 20, o ile a tlisa metsoalle ea hae e 'meli ho nna mme a ba joetsa hore le bona ba tantshe. Ts'ebetso ena e etsahetse khafetsa. Ke tlameha hore ebe ke ile ka tantša lihora tse 3 ka kotloloho bosiung boo. Ke ne ke ikutloa ke thabile ke bile ke se na matšoenyeho, 'me ho ne ho bonahala eka e tšoaelitse motho e mong le e mong sehlopheng. DJ o bile a nkotla ka nako e 'ngoe, mohlomong a leboha hore ebe ke fumane phapusi ea ho qala ho ea mminong oa hae.
Leha ho le joalo, dudes, seo ke lekang ho se fetisa ke hore nako e fetang khoeli ea NoFap e thehile phetoho ea mohopolo e fetotseng moshemane ea lihlong ka ho sa feleng bophelong ba sehlopha, moshemane eo basali ba neng ba mo atamela khafetsa, a tloha lihlopha tsa bona tsa bashanyana le metsoalle ea banana e le hore feela ba ithabise le eena. Ke nahana hore tsohle li tsoa thabong e bonolo ea ho phela le ho se tsotelle ka seo batho ba bang ba nahanang hore o se hlahisa ha o sa fele; e baka polar e shebaneng le vibe e makatsang, mme basali ba nka lintho tsena. Lulang le tiile, barab'eso; ho na le thabo le monate o moholo o ka bang teng.
tl; Dr NoFap boitšepo le thabo li tsoa ho uena, li u etsa makenete ho batho ba bang. E ile ea ntumella hore ke fetole sehlopha se shoeleng moketjaneng oa batho ba bangata, 'me ke ile ka etsa hore basali ba batle ba nkatamele bosiu bohle.
U tlameha feela ho nka qeto ea hore u tla natefeloa ho sa tsotelehe boemo ke bofe ebile u sa nahane le maikutlo a batho ba bang bao mohlomong ba sa natefeloeng haholo. Ho itšepa boemong ba mofuta ona ke ho nehelana ka taolo ho mang le mang eo e seng uena; ba qala ho laela hore na u ithabisa kapa che le ka mantsoe afe. Ho lumella motho ea sa ithabiseng hore a tsebe hore na u tla ithabisa joang ho tšoana le ho ithuta ho bua ho motho ea sa khoneng ho bua.
Ho ne ho hlakile haholo ho nna le ho motsoalle oa ka hore nka be ke ile ka eketseha ka potlako 'meleng bonyane le basali ba babeli ba tants'ang. Empa eo e ne e se sepheo sa ka. Ke ne ke natefeloa ka tsela eo lintho li neng li le ka eona, 'me ho bua' nete mohopolo oa ho etsa thobalano e se nang morero o se o sa khahlise ho feta ha ke etsa NoFap. Kahoo ke ne ke e-ba le motjeko o monate oa bosiu bosiu le basali ba bangata ba batle mme ke ile hae ha ke qala ho khathala, ke sa ikoahlaee kapa ho ba le mathata matsatsing a latelang.
LINK - Phetoho ea kelello ke ea 'Nete (Pale e Khahlang)
;
