Kamora hore matsatsi a 164 a fete nka tseba hore qetellong ke ikutloa ke le betere letlalong la ka. Kahoo u se ke ua tela haeba kamora matsatsi a 30 kapa le matsatsi a 90 u ntse u ikutloa u hloname. E bile leeto le thata empa ha ke na takatso ea ho khutlela ho fape, e nyonyeha ka ho felletseng.
Ka nako e 'ngoe ke na le likhothaletso,' me ke batla ho senya ntho e mpe haholo, empa e tla feta ebe ka le hlahlamang ke phela hantle, u se ke ua nka tsela e bonolo ea ho tsoa, ha e na thuso.
Ka kelellong, ke maemong a betere, nka bua le banana habonolo, 'me ka ba utloela bohloko haholo, ka utloa hore na ba fokola hakae,' me ke khona ho bona kamoo ke neng ke le khopo hakana pele.
Seo ke ithutileng sona ke hore ke se ke ka ikhathatsa haholo, bashanyana ba bang mona ba bolela hore na ba ea matsatsing a Gym 6 ka beke ebe ba fetoha liphoofolo tsa litonanahali kapa li-superhumans ka nofap, ke ithutile se fapaneng le seo leetong la ka.
Ke ne ke le ntho e tjena pele, ke ne ke lula ke tsamaea 'me ke nka bohato empa ke sa fumane litholoana tseo ke li batlang, joale ke na le khutso' me ke na le lebelo, kea tseba meeli le ho tlohela nako ha ke hloka, hobane kea tseba ka nako e telele , haeba u tseba lebelo la hau 'me u ikutloa u le matla, liphetho li tla ba betere haholo.
Se ke oa lumella ba bang ho laela seo u hlokang ho ba sona, ke hlakotse instagram le facebook, hobane ha ke hloke papiso ena e sa feleng le thabo ea bohata ho ba bang, bophelo bo ka ba thata mme ba sa bo amoheleng, ba tla qetella ba tuka .
Kahoo metsoalle e na le tempo ea hau, u se ke oa ipapisa le ba bang, 'me u utloele bohloko ho uena le ba bang, ke ka tsela ena feela eo u ka holang.
Bophelo bo thata ho sebopuoa se seng le se seng se phelang, leka hore se se thatafatse ho feta kamoo se lokelang ho ba ka teng, ka ho ba le mokhathala o sa feleng / oa maikutlo.
Ke lilemo li 25, ke lekile ho etsa nofap pele ho makhetlo a 'maloa feela ho ipapisitse le tlhaho ea ka e nkileng matsatsi a 30, joale libolo tsa ka li ile tsa qala ho utloisa bohloko mme ka fola hape, empa hang ha ke fumana Reddit ena ke e tlohetse hanghang. [Ke tlohetse ka lebaka la] matšoenyeho a kahisano, ho tšoha, ho itšepa hanyane, le moriri o ntse o ota.
LINK - Matsatsi a 164 a feta
By en2
;
