Ho lokile ho thata ho lumela hore e bile matsatsi a 127 esale ke qetella ho fepa. Phephetso ena ea mode e thata e bile thata haholo. Empa e bile ea bohlokoa haholo. Ke fetotse leano la ka ho tsoa litekong tsohle tse fetileng. Ke ile ka ba le mokhoa o feteletseng nakong ena.
Ntho e le 'ngoe eo ke e entseng ke ho tlosa pixel tsohle tsa basali. Ha ho lits'ebetso tsa ho intša, ha ho na Instagram, ha ho litšoantšo. Sena se ne se bonahala se hlile se thusa, 'me se theola litšitiso haholo. Ho se ipholla litho tsa botona kapa tsa botšehali ho boetse ho mpefalitse lintho tse ngata. Ke nahana hore o ka re ke kene moleng oa monk lol.
Ke hopola likhoeling tse 4 tse fetileng, ke ne ke lula ke hlajoa ke lihlong haholo. Boikutlo ba ho pata karolo ea ka lefats'eng. Ho bonahala ke bulehile haholoanyane ha ke le har'a batho. Ke boetse ke lokile haholoanyane ka ho se phethahale 'me semelo sa ka sa phetheho se fokotsehile haholo. Ke ikutloa ke na le khotso hape ke ikutloa ke le motlotlo.
Ke ikutloa ke leboha batho ba kang Alexander Rhodes le Gary Wilson. Ba hlohonolofatse. Lefatshe le hloka batho ba bangata ba tshwanang le bona. Ke sebete ebile ke bula maliboho sebakeng seo ho neng ho se motho ea neng a sa batle ho bua ka sona qalong. Ke thabile haholo hore ebe ke kopane le lithuto tsa bona. Bophelo ba ka bo ke ke ba hlola bo tšoana.
Mme ke ne ke sa nahane hore nka e etsa. Ke ile ka hloleha makhetlo a mangata pejana. Nako le nako ha ke hloleha, ke ne ke etsa qeto ea ho ithuta haholoanyane - ka lintho tse hlohlelletsang le maano le ts'ebetso ea kahare ea kelello ea ka.
Ho fihlela ka letsatsi le leng lilemo tse 14 kamora ho qala litšoantšo tsa bootsoa le lilemo tse 6 kamora ho ithuta ka nofap, ke ile ka qala ho ikutloa eka ke na le sebetsana se setle ho eona. 'Me ha ho joalo. Ho na le ho hongata hoo u ka ithutang le ntlafatso e eketsehileng e lokelang ho etsoa. Ke mang ea tsebang, nka etsa phoso le PMO hape, empa boikemisetso ba ka ke hore ke tla tsoelapele ka lithuto tsa ka. PMO ka mokhoa o thata. Bakeng sa selemo mohlomong. Ke batho ba bakae ba ka reng ba entse joalo?! Ho pholile haholo ha o ka mpotsa. Kakaretso ea monk mode, le ka lebaka le letle.
Haeba nka phela bophelo bo sa hlabise lihlong joalo ka ha Nofap a lumelletse ho etsa, joale nka khanyetsa leseli la ka le leholo ho ba bang mme ka etsa phapang. Ke seo ke se batlang kannete bophelong bona. Ho etsa tšusumetso e ntle.
Ho na le tse ling tse ngata tseo re ka li buang, empa ke tla phethela mona… Ke leboha NoFap ka ho sa feleng mme ke ikutloa ke hlohonolofalitsoe. Ke le lakaletsa mahlohonolo leetong la lona mme le hopole - LE KA ETSA TJENA. O SE INEHELE LE KAMOHLA. Hape, nka rata ho u thusa ha ho khoneha, kahoo ikopanye haeba u na le lipotso. Robala hantle!
;
