Ke ne ke le karolo ea mokete oa selemo se secha "NO FAPPING IN 2019", empa ke khutletse bekeng ea pele. Empa tšusumetso ea ka e ne e le holimo haholo 'me ke ne ke tseba hore ke hloka ho iketsetsa sena. Ke lilemo li 26 mme ke lemaletse ho tloha ha ke le lilemo li 15 kapa 16. Ho fokotseha ho amme likamano tsa pele, ho entse hore ke be le matla a tlase, mme ho hobe ka ho fetisisa, e ne e le karolo ea khatello ea maikutlo.
Libeke tsa pele tsa 2 e ne e le tse mpe ka ho fetesisa ho nna mme ke nahana hore le tsona li thata ka ho fetisisa ho ba bang ba bangata. U LOKELA ho itšitisa. Se neng se nthusa e ne e SE ho robala betheng ho fihlela ke khathetse. Ea bobeli eo ke e behileng, ke ne ke khathetse haholo hore nka fap mme ka ea hantle feela ho robala NAKONG E FETILENG. Ha ho mecha ea phatlalatso ea sechaba kapa eng kapa eng. Ke kentse 'mino o batang fonong ea ka' me ka shoa. Ha ke tsoha hoseng, ke ile ka iqobella ho tsoha betheng hang-hang. Ha u qeta nako e ngata u le liphateng, menyetla ea hore u boele hape e phahame. LIEKENG.
Kamora matsatsi a 14 a pele, ke hlokometse hore litakatso li ne li fokola hanyane ha matsatsi a ntse a feta. Ke ne ke boetse ke qalile ho ratana le motho e mong 'me ke ne ke tseba hore haeba nka oela hape, menyetla ea ho senya kamano e ncha e ne e phahame haholo. Letsatsi le letsatsi, ke ne ke khopisoa ke taba ea ho fula. Ke hopola kamoo ke ikutloang ka teng kamora hore ke phopholetse, le kamoo ke ileng ka ikutloa ke soabile ka lebaka la khutso eo e nyane. IT. KE. NTAHA. MOSEBETSI. IT.
Ke ile ka ikutloa ke hlanya hamolemo ka letsatsi 50, ke ne ke sa nahane le ho khutla hape.
Liphetoho tse peli tse ka sehloohong tseo ke li hlokometseng ke
Joalo ka ha tse ling li bua khafetsa, matla a ka a matla a nyoloha. Empa ona ke mohopolo o matlafatsang. Ke sebetsa thekisong 'me mosebetsi oa ka o ntlafalitsoe haholo likhoeling tse fetileng tsa 3. Ke ne ke lula ke sithabetse mosebetsing, empa joale ke thabile, ke le mafolofolo ebile ke ikemiselitse ho atleha. Ha ke qala ho utloa sena hantle.
Nka robala hamolemo. Pele ho NoFap, ke ne ke lula ke tsoha har'a bosiu ho ea fapisa. Ke ne ke sa robala lihora tsa 6 ebile ke lula ke tsohile ke khathetse haholo. Hona joale, ke robala lihora tsa 7-8 bosiu bo bong le bo bong mme ke tsoha ke ikutloa ke hlolla.
Ntlha e ngoe eo ke ratang ho e hlahisa, 'me sena se ka khahla ba seng bakae ba hau ke hore ha ke 100% PMO. Ke kamanong hona joale, e se e le matla hoo re atamelaneng. Karolong eo, ke fapane ka ho felletseng. Ke utloa ho hokahana. Kelello ea ka ha e lelekise mehopolong e meng, joalo ka nakong e fetileng. Ke khona ho ba le kamano e haufi-ufi ka tsela eo e reretsoeng ka eona, 'me ha ho so ka ho ba joalo ho nna ka lebaka la ho fola.
Ntho ea ho qetela eo ke batlang ho e bua ke hore sena se ne se se bonolo ho 'na. Hammoho le ho tlohela ho sebetsa filing, ke boetse ka etsa liphetoho tse ling tse ntle bophelong ba ka, 'me sena se ka amana le uena. Nahana ka uena haeba u e-na le mekhoa e meng e mebe hammoho le ho faela. Ho ja lijo tse se nang phepo feela? Tlohela. O bapala lipapali tsa video haholo? Iphele. Haeba ke ne ke khona ho etsa sena, le uena u ka khona!
Ke leboha mang le mang ea balileng ho fihlela joale. Li-DM tsa ka li bulehile haeba ho na le motho ea kileng a hloka khothatso. LULA U LE MATLA!
LINK - Ke otlile matsatsi a 90. Pale ea ka ke ena.
By ebellabelle
;