Hantle… E se e le nako e telele e tlang empa e le ea bohlokoa. Ke tloaetse ho lla feela, empa ho otla letsatsi 90 ke ile ka nahana hore ke lokela ho arolelana boiphihlelo ba ka. E bile leeto le thata empa eng kapa eng eo e hlileng e leng ea bohlokoa bakeng sa ntoa ha ea lokela ho ba bonolo.
Ho fetela likhoeli tsena tse tharo ke bile le litoro tse metsi tse 3, tse sa kang tsa ama boemo ba ka ba kelello hampe.
Boiphihlelo ba ka le basali le bona bo bile botle, haholo khoeling e fetileng basali ba ntse ba shebile ka ho 'na. Ka tsatsi le leng ha ke ne ke emetse moleng oa lijo sehlopha sena sa banana se ne se nchebile se bile se bososela le nna. Ke ne ke sitoa ho thusa empa ke tšeha feela ebe ke etsa khoebo ea ka. Ntšepe… Sena ha se ntho e tloaelehileng… empa e qala ho ba teng. Kapa ke tla ts'oara motho e mong a shebile hukung ea leihlo la ka empa hang ha ke sheba baa furalla… Ho batla ho qabola, empa ho feta hobane ke tseba hantle hore na hobaneng lol.
Hape ha ho na flatline. Ke ikutloa eka ke ka lebaka la lijo tseo ke li jang (keto e thata) e nthusitseng hore ke fole ka nepo empa kaofela ha lona le ka nka sena e le sa bohlokoa, empa ke lumela hore ehlile e bile lebaka. Ho nka li-supplements tse kang zinc orotate, mag., Saw palmetto, pegyum bark, motso oa nettle, oli ea cod, phofo ea collagen ea nama ea khomo, meroho e mengata e makhasi le nama e hloekileng e ntsoetse molemo. Ke lumela hore ha e a nthusa feela ho theola boima ba 'mele, empa e ekelitse ts'ebetso ea kelello ea ka. (hape anactdotal)
Qetellong, ho re litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ke tšenyo ea maikutlo 'me ke leboha haholo hore ebe ke li tlositse.
Joalo ka bongata ba rona ba qalang ho nka leeto lena, re na le lipheo tse itseng kelellong, joalo ka boits'epo bo fetang, litšebelisano tse ntle le basali, chebahalo e betere ka ho fetesisa, lentsoe le tebileng joalo-joalo. ke thabo ea bophelo hape.
Mofuta oa cheseho le lerato la tse teng tseo bana ba nang le tsona. Joaloka karolo e 'ngoe ea ka e neng e robala ka lebaka la pmo e sa khaotseng, empa hobane ha ke sa fepa sebata, karolo eo ea tlhaho kapa' na (le rona bohle) e sesa e khutlela holimo e phefumoloha moea o mocha oa bophelo hape. U batla u tšoana le motsoalle oa hau oa khale eo u neng u rata ho e raha empa u le hole haholo nako e telele hoo u batlang u sa tsebe hore na u itšoare joang le bona. Empa hang ha o qala ho e khahla k'hemistri e ea phalla mme ekare o sa tsoa qeta maobane.
Litšusumetso li ntse li le teng, ntoa ea letsatsi le letsatsi, tlholo ea letsatsi le letsatsi Empa kannete nke ke ka rekisa maikutlo ana bakeng sa monyaka oa pmo, lula u le matla.
;