Lilemo 26 - Ho ikoetlisa haholoanyane, ke ikutloa ke itšepa haholoanyane maemong a kahisano, ke iqobella ho etsa lintho tseo ke neng nke ke ka li etsa. E bile hantle!

E kanna ea ba moqoqo o monyane empa nka rata ho arolelana le uena boiphihlelo ba ka. Ke 26 yo m btw. Ke lumellana le tumellano e akaretsang ea hore u se ke ua nkela tloaelo ena sebaka, empa u e sebelise qalong bakeng sa tšusumetso le khopotso ea melemo.

Leeto la ka le qalile ka Letsatsi la Keresemese la 2018, ka nako eo ke ne ke sa sebetse, ke ikutloa ke le tlase ebile ke na le maikutlo a fokolang bophelong, ke ne nke ke ka ea hole joalo ka ho re ke sithabetse maikutlo empa ke lebile nqa eo. Karolo e tšoenyang ka ho fetesisa e ne e le ho se tsotelle bophelong ba letsatsi le letsatsi, ke ne ke tseba hore ke tlameha ho etsa phetoho e kholo ho khutlisa bophelo ba ka le ho qala ho bo natefela hape.

Ho tsotehang, ke ne ke e-s'o utloe ka NoFap pele 'me ke ile ka kopana le video ho youtube, ho' na e ne e tšoana le hore sesebelisoa se kentse 'me maqheka' ohle ao boko ba ka bo neng bo tla bapala ho 'na ho nkisa ho PMO a senoloa ka tšohanyetso. Kamehla ke ne ke tseba ke sa phele hantle 'me ts'ebetso ea ka ea boko e ne e le matla haholo, kahoo qalong ke ne ke nahana hore ke tla e leka, lena e ne e le lekhetlo la ka la pele ke e leka btw. Ke boetse ka kena le mohopolo oa sena e tla ba phephetso, o seke oa tšoenyeha hore o ka khutlela morao ka letsatsi la 90 ho paka hore o ka e etsa, ke nahana hore batho ba bang ba bangata ho subreddit ena ba na le mohopolo oo. Nka u joetsa hona joale .. ehlile ha ho joalo, eseng kamora melemo eohle eo ke bileng le eona.

Hoo e ka bang ka letsatsi la 3-4 litakatso li ne li le matla haholo, ho le thata ho feta ho robala pele ho nako eo e neng e le ntho e tloaelehileng mme 'mele oa ka o ne o loants'a sena, o hana ho ntumella hore ke robale habonolo joalo ka nakong e fetileng. Potlakela beke le sebapali se seholo ka ho fetesisa sa papali - ketsahalo e le 'ngoe e entseng hore ke hlokomele ka botlalo ts'epo ea ka ho PMO e ne e le ka Letsatsi la 11. Letsatsi le ile la tloaela haholo, ho batla mesebetsi ea inthanete le ho shebella youtube jj, ka tshohanyetso mantsiboeeng ao ke ile ka otloa ke takatso e matla haholo. E ne e utloahala joalo ka ha boko ba ka bo sebetsa khahlanong le nna, bo leka ts'ebetso e ngoe le e ngoe ea tokafatso ('E na le matsatsi a 11 feela .. o ka qala hape', 'Ke lekhetlo la pele u leka sena .. u bone ho tloaelehile hore batho ba khutlele morao ',' nahana hore na ho tla ba monate hakae ',' ha u na bothata .. sena ke tlhaho 'jj. Sena se ile sa tsoela pele metsotso e 30, qetellong ntlha e fetohang ka ho fetesisa e ne e le boko ba ka bo neng bo mpona ke tšela phapusi eo ho ea ts'oara TP eo ke e bolokileng ka lehlakoreng le leng la eona, ka boikemisetso ke ikemiselitse ho inehela, kannete e ile ea utloa eka ha ke na taolo ea menahano ea ka .. Ka 'nete, karolo ena mona e entse hore ke ikemisetse ho feta neng kapa neng mme ke e sebelisitse joalo ka ntlha ea bohlokoa matsatsing a ka a mang a 90. Ke ts'epa hore bongata ba lona leetong lena le lehlohonolo la ho ba le motsotso o hlakileng joalo oa ho itšetleha ha 'mele oa hau ho PMO.

Leeto le leng kaofela la ka ke ile ka hlaseloa ka bohlasoa ka matsatsi a sa reroang empa ka tsebo ea ho its'etleha ha ka le tlhokomeliso ea maqheka a mmele oa ka, mme ka mohlala o hlakileng joalo, ke fihletse kajeno. Ke kopa hape ho ikopanya le ba bang ba bangata ho khothaletsa Instagram. Ke tlositse sesebelisoa qalong, empa ha ke tlameha ho tsoela pele (metsoalle e u kopa ho bona setšoantšo sa sehlopha jj), e tla khutlisa liteko tsa khale mme ke litšoantšo tsa bootsoa tse bonolo, litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso tse hlophisitsoeng haholo hoo e khothaletsa botle bo sa fihlelleheng . Ho 'na, ha e na bophelo bo botle ebile ke ts'enyo e kholo ea lihora tse ka sebelisoang ho etsa lintho tse betere.

Hona joale hakhutšoanyane bakeng sa karolo eo bashanyana ba bangata ba bonahalang ba le mona bakeng sa bona, mme haeba ena ke karolo ea tšusumetso ea hau ho ka ba joalo. Likhoeling tsa 3 ho tloha ha ke qala NoFap ke boetse ke qalile ho bua le banana ba bangata, ke robala le 3 mme ke entse lintho tse ling le banyalani. Ke tla lumela hore ke lumela hore NoFap e bile le tšusumetso ho sena empa ha ea lokela ho ba lebaka la bohlokoahali la ho e etsa, ke ne ke tla e amahanya le takatso ea ka ea ho leka ho intlafatsa e mphileng kholiseho eo ke e hlokang ho tsebahala haholoanyane . Keletso ea ka e ka ba .. nahana feela hore na u ka ntlafatsa bokae 'me seo e lokela ho ba tšusumetso e lekaneng!

Ke boetse ke nkile mekhoa e mecha e mecha, lipula tse batang, ho ikoetlisa haholoanyane, ho ikutloa ke itšepa haholoanyane maemong a sechaba, ho iqobella ho etsa lintho tseo ke neng ke sa li etse ka tloaelo. E bile hantle tbf!

Ke leboha ho nka nako ho bala sena, hape nka thabela ho araba q's any efe kapa efe

LINK - Matsatsi a 90 - mehopolo e meng, le boiphihlelo ba ka

By fapstronautsam