Karolo ea pele ea leeto la ka e felile. Ke ne ke batla ho fihla matsatsing a 90 pele ke romella. Joale mona ea tsamaea.
Tsohle li qalile ka 2009 haeba ke hopola hantle ke ne ke le sehlopheng sa 10th. Phihlelo ea ka ea pele ka litšoantšo tsa bootsoa e ne e le litšoantšo tsa bootsoa tse bobebe tseo mocha oa lehae o neng o tloaetse ho qeta bosiu haholo ka lebaka la bobe ke ne ke robala ho fihlela ke li shebella. Ke hopola bosiung bo bong ke ile ka ikotla ho fihlela sehlohlolong, monna ts'ollo ea mali e ne e makatsa, kaha ke ne ke sa utloisise se etsahalang (ho ba moroetsana ka nako eo) ke ne ke nahana hore motho o ikutloa a le monate.
Eaba ka potlako likhoeli tse 'maloa ho theosa le motsoalle oa ka o ile a nkalima disk ea bootsoa bo thata, ka nako eo ke ile ka qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. E ne e tla ba hanngoe ka beke, ebe hang ka khoeli nka e laola ka nako eo (kapa ke ne ke nahana joalo). Ntho e latelang ke ne ke tseba hore ke mathela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali feela bakeng sa matšeliso, ke ne ke khutlela hae ke its'oare ka kamoreng ea ka ebe ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.
Hang hang ka beke / khoeli joale e ile ea nyolohela ho letsatsi le leng le le leng, limaraka tsa ka li ile tsa putlama, ka qala ho hlasela motho e mong le e mong ea batlang ho atamela ho nna. Ke ile ka sutumetsa metsoalle (ke leboha Molimo ba bang ba setse), mme ka 2012 ha ke le kolecheng ke ile ka hlokomela hore ke fapane le bana ba bang, ho na le ho hong ho neng ho sa loka ho nna. Ke nkile qeto ea ho fihla botebong ba eona empa e ne e se ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, e ne e le motsoalle oa ka ea neng a ntšelisitse sekolong sohle se phahameng. Ke ile ka e hlokomoloha 'me e ne e le ka 2013 moo ke ileng ka etsa qeto ea ho batla Google "Ho lemalla lithethefatsi", ke fumane sebaka sa Brain On Porn, ke entse qeto ea ho nka phephetso ea matsatsi a 90.
Ke ne ke le taolong ho fihlela matšoao a ho tlohela a qala ho kenella mme ka kenella matsatsing a 17 mokokotlo oa ka o molelele ka ho fetesisa ka nako eo. Empa leha ho le joalo ka seo ke neng ke se fumane ke ne ke hana hore "motsoalle oa ka oa pele oa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali" ke bothata. Ke ile ka tsoela pele ka mekhoa ea ka ho fihlela 2015, moo ke ileng ka bona ho hlokahala hore ke tsoelepele ho sheba se ka tlang ka ho tlohela PMO. Ke entse lethathamo la lintho tseo ke neng ke tla feta ho tsona ha ke ntse ke tlohela, ha kea tlohela ka tsebo eo ke e fumaneng ke tsoetse pele ho fihlela 2016.
Joale ho 2016 ho ile ha etsahala liketsahalo tse ngata, ka iphumana ke le kharebe ea ka ea pele e neng e ikemiselitse ho tsamaea le nna kaofela, ke nahana hore ka nako eo re neng re tlohele ho tsuba ka eona e ne e le beke ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ebile mohala oa sephiri o se o nkentse. Re ile ka kamoreng ea ho robala 'me ra qala ho aka, ke na le boner. Ha nako ea ho kenella kahare e fihla kaofela e ile ka nqa ea boroa boiphihlelo ba ka ba pele ka PIED. O ile a theohela holim 'a ka ha ho na ntho e lekileng ntho e ngoe le e ngoe ho tloha houno ho ea ho hj mme o ntse a se letho.
Joale re ile ra etsa qeto ea ho robala, bosiu ke ile ka tsoha, 'me a nkhalefisa hore nka ba le ngoanana ka pel'a ka,' me a ntse a sa fumana mokete. Re nkile qeto ea ho tsamaea ka thoko. E ne e le libeke tse tharo hamorao ha ke kopana le e 'ngoe ebe ke hlatsoa batthe eo a ka mpolella hore ke tšohile mme o ile a mpha joala hore ke phomole, thobalano e ne e makatsa empa ka nako ya thobalano ke ne ke utloa ekare e felloa ke matla. Kamora bosiu boo, ke ile ka fumana ts'ebetso ea bohlasoa eaba ke ea hae ke ipholla litho.
Ke tseleng ea ka joalokaha eka ha ho letho le etsahetseng, re ratana le 2016 haholo ka linako tse holimo le tlase tsa thobalano mme ha ke a bolla ka nako eo. Kahoo bosiung bo bong nakong ea thobalano ka bobeli re ile ra oma 'me nakong ea ho kenella letlalo la motho la letlalo le ile la khaoloa, hona moo mme ka etsa qeto ea ho bolla.
Hona joale hoa makatsa, ke ile ka bolla, libeke tse peli ke hlaphoheloa ka lithupa le ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ke e fumaneng mokhoa oa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Moshanyana o ne a le kotsi ebile a le booatla, ka lehlohonolo ho ne ho se na tšenyo e entsoeng. Hona joale nakong e fetileng le ha ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho feta tekano hamorao selemong ke ile ka ikarola ho eena mme a re e tlohele. Monna ke ne ke robehile empa ke ntse ke tsoela pele ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho kena 2017, mme ho 2017 ke fumane ngoanana e mocha. Ha lintho tsena li fela kapele ha li qala ho baka ke ne ke ntse ke utloisoa bohloko ke kamano ea ka ea pele. Leha ke na le tsebo eo kaofela ke ne ke ntse ke ipholla litho tsa botona bakeng sa boholo ba 2017 ho fihlela ka Mots'eanong ha ke kenella ho NoFap. Eaba ke qala ho beha li-streaks le ho li roba nako e telele ho feta eo ke e tsamaileng selemong se fetileng e ne e le matsatsi a 29 haeba ke sa fose.
Ebe ke ntse ke tsoela pele ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ebe ka September selemong se tlang ke nkile qeto ea ho leka mokhoa o mocha. Ke ne ke tla beha serethe ebe ke se hlakola ka boomo. Ke qalile ho beha matsatsi a 7 ebe ke a tlola, ebe e ne e le matsatsi a 14 ao ke ileng ka a tlola hore ebe ke libeke tsa 3, a etsa joalo. Ke ile ka etsa joalo ka ha e ne e le ka khoeli joale ke robehile mme e ne e le serethe sa ho qetela seo ke neng ke se robehile hobane hang ha u ea khoeling u sa ipholla litho o qala ho ikutloa o le motle mme ha o sa batla ho khutlela mekhoeng e ts'oanang ea tlhekefetso eo o kileng oa ba le eona .
E ne e le beke ea pele ea la XDUMXth ha molapo oa ka oa hajoale o qala mme e ne e se ka la 5 la khoeli eo ha ke nka qeto ea ho khutlela NoFap. Hona joale ke ikutloa ke le haufi le 23 e kholo, ho tloha qalong ke iphumane ke le kharebe e ncha e ntle eo ke ileng ka e phetlela mang ea ntšehelitseng le ea utloisisang haholo.
Tšepo e phahame haholo, basali ba bang ba futhumetse kahare le ho mpota-pota mme ke laela tlhompho le li-gents. Lentsoe la ka le tebile batho ba bangata ba mpoleletse joalo mme ha ke bua batho ba mamela ha ba bapisoa le ka nako eo ke ne ke kena ka phapusing batho ba khutse. Hona joale ke motho ea buang haholo ka ho fetisisa. Ka linako tse ling kea teneha ka tsela eo ke buang haholo ka eona mme papali ea ka ea litšomo le eona e thunya. Ke amohela metlae haholoanyane.
Ke ntse ke hopola hore ka lekhetlo le leng ho na le ntho e etsahetseng ho nna. Ke ne ke tsamaea tseleng ke feta sekolong sa ka sa khale sa sekolo se phahameng (ha ke phele hole le moo) kahoo ha ke ntse ke nahana ka tsa ka, ngoanana enoa o ile a ntumelisa mme ka mo araba ka ho se itšepe hakaalo empa o ile a tsoela pele mme o ile a mpolella hore ke na le mofeng o moholo 'me ho bonahala ekare ke tsoibila feela ke tsamaea tseleng. Re ile ra tšeha haholo ka eona mme ra tsamaea ka litsela tse fapaneng.
Lethathamo la melemo ha le fele mme ke ithutile ho sebetsana hantle le litakatso tsa ka. Ntho e 'ngoe eo ke e hlokometseng ke hore o tlameha ho lula o le metsi ha o sa noe metsi a lekaneng mme o ja lijo tse phetseng hantle litakatso li bonahala li nyoloha mme o tla iphumana o boetse ho maqheka ao a khale. Kelello ea ka ha e sa hlaka ke ho ba le moholi oa kelello ke na le mehopolo ena e makatsang eo ba bang ba bona ke sa tsebeng hore na ba etseng ka bona, empa lekhetlong lena ke laola lintho tsohle ho feta neng kapa neng ha ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa. Boemo ba ka ba maemo bo ntlafetse mme ke tšeha haholoanyane. Lefatše le letle 'me u ntšepe haeba u sa tsoa qala leetong lena khoeli ea pele e thata ka ho fetisisa empa hang ha u ka e fetisa' me u bone melemo eo u tla batla ho feta leetong lena.
Ha o lula hole le PMO o tla ba le taolo e ngata mme o tla tseba ho ngola pheletso ea hau. Ntho e le 'ngoe eo ke lokelang ho e etsa ke ho fihlela tse ling tsa lintho tseo ke li bolokileng selemong se fetileng. Lilemo tse 9 tsa bootsoa li hlakotsoe 'me ke fetela linthong tse betere le ho feta.
Kea tseba hore e baliloe ka nako e telele 'me ke leboha banna ba ka ka tšehetso ea hau. Ke tla u bona ka letsatsi 180.
LINK - Ke fumane sebete ka har'a bravado
by John Msun
;
