Lilemo 26 - PIED: Kamora ho hloleha, qetellong o ile a ima mosali oa ka. Nka e etsa bosiu bohle hona joale, ke khahliloe haholo ke eena

0couple-robala-shst.jpg

Ke ikutloa ke le betere haholo. Matsatsi a 144 a fetileng ke ne ke le mona ke batla boeletsi hobane ke ne ke thatafalloa ke ho sebelisa lisebelisoa tsa ka ho mosali oa ka eo re neng re leka ho mo ima ka nako eo. Ke tlohetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho felletseng, mme ha ke a ka ka leka ho qala thobalano e ngata ho pholletsa le nako eo mathoasong a Loetse.

Ho bile le makhetlo a 'maloa mona le mane re neng re e fumana ka nako ea libeke tse' maloa, empa ho ne ho na le ho haellang. Ke ne ke sena boits'epo kapa bokhoni ba ho itokisa ha a batla. Ke ile ka lula ke sa fele pelo, 'me nako ea feta.

Ke ile ka nyala 'me ra ba le thobalano bosiung boo,' me mohlomong ke 3-4 makhetlo a nakong ea kharebe ea ka. Tsohle di ne di lokile. Mohlomong ke matsatsi a 35ish a ho qala botjha mothating ona. Le ha ho le joalo o ne a sa utloe eka ke "starback" ea itokiselitseng ho ea ha jersey ea hae e bitsoa. Mosali oa ka ha a sa le moimana ke nahana hore ka lebaka la khatello ea litheko tsa lenyalo o ne a le sieo linako.

O khutlisitse seo hang kamora matsatsi a phomolo..'me qetellong ra ima nakong ea Mphalane. Kamora moo le ka trimester ea pele e kanna ea feta… thobalano e tlohile ho mosali oa ka. Boemo bona bo thusa ho qala bocha mme ke utloisisa hore 'mele oa hae oa fetoha kahoo ha ke koatele hore na hobaneng. Sena se etsahala ke ne ke nahana hore ke nako ea hore ke ntlafale hantle 'me ha a mpatla o tla e fumana.

O nkile hoo e ka bang khoeli, 'me joale rea ho etsa ebile ho thata ho nka metsotso e seng mekae feela .. Ke nahana hore qetellong ke folisitsoe, ha ho mohla nkileng ka ba le tjantjello ea ho shebella litšoantšo tsa bootsoa nako ena kaofela hobane ke ne ke tsepamisitse maikutlo ho ntlafala mme ke hloile maikutlo a ho nyahama a robetseng betheng le mosali ea halefileng ea nahanang hore ha a ratehe.

Nka e etsa bosiu bo bong hona joale..ha bona bosiung bo bong boo ke bo entseng ebe lihora tsa 4 hamorao ke e entse hape. Ke maikutlo a ikhohomosang ho ba boemong ba ntja bo khahlisang mosali oa hau le ho etsa hore tsela ea hau ea ho itšepa e be betere. Kea leboha.

 Lintho tse 'maloa tseo ke li entseng ke ho ja lijo tse matlafatsang, ho ikoetlisa le ho ikoetlisa, ho lula ke phathahane, ho nka maca, longjack, l-tyrosine empa ho se letho leo u le bonang le bonahala.

Ke lilemong tsa ka tsa bo-20 mme ha kea tšoanela ho soabisa mosali empa ke ile ka loana halelele ke hopola empa ha ke e-so tlotlele hore ke porno ha ke ne ke le mocha. Guys mahlohonolo mme o nahane ka hore na maikutlo a molekane oa hau a bohlokoa hakae ha ho tluoa ho itokisetse thobalano kapa ho e beha letsohong la hau ntle le lebaka ..

U tla robala hamolemo bosiu le moratuoa ea thabileng haufi le uena. Mahlohonolo ohle.

LINK - Nchafatso ea matsatsi a 144

by John1991