Mohlomong ke PMO'd mohlomong makhetlo a 3 ho tloha ka Mmesa. Lethathamo la matsatsi a 114 hona joale. Hona joale e fetohile bophelo ba ka mme PMO ha se ntho eo ke e nahanang. Matsatsi a ntse a eketseha mme nka re ke motlotlo haholo ka hore ebe ke amohetse NoFap. Ka kakaretso, haholo ha ho tluoa litabeng tsa thobalano, bophelo ba ka bo ikutloa bo hloekile. E nyonyehang hanyane. Bophelong ba ka, ke nahana hore e kanna eaba ke bile le tšusumetso e sa tobang ea batho ba 'maloa hore bonyane ba nahane ka ho ila. Metsoalle eo e haufi e tsebang hore ke hana litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ho nketsa hore ke ikutloe ke thabile hobane ke lumela hore ho hotle.
Ke qala ho ithuta (eseng feela ho NoFap) hore ho emela ntho eo u e lumelang ho u etsa hore u ikutloe u le motho. Ee, re utloa sena ka linako tsohle ho TV kapa libaesekopong. Ho fapane ha re ho fumana. Ke lumela hore ho ema khahlano le mathata a nako ea rona ho hloka sebete se seholo mme ho hloka hore o be motho ea phahameng. Ha ho le ea mong oa rona ea hlileng a batlang ho lahloa, 'me ka linako tse ling seo se re thibela ho bua hampe ka seo re tsebang hore se fosahetse kapa ha se na bophelo bo botle. Leha ho le joalo, ke sehlooho se fapaneng ka nako e 'ngoe.
Ha ke batle ho bua ka matla a maholo kapa hore na likamano tsa ka le sechaba li fetohile joang. Ke batla feela ho re e monate ebile ke lumela hore e ntle. Ho lekane ho nna mme ke ts'epa hore e tla ba, kapa e be e lekane le uena.
LINK - Matsatsi a 114.
by SHGSH Foote
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