Lilemo 27 - "Haeba u tiile ho bonolo joalo ka ho phunya pampiri"

Boitlhotlhollo: Letoto la ka ha le bue ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Empa ke ile ka sheba litšoantšo tsa bootsoa nakong ea ha ke ne ke le sethaleng. Le ka mohla ke se sebelise e le mafura a litoro tsa ka kapa ho iqhekella kapa ntho efe kapa efe e joalo. Ke tla hlalosa ka botlalo hore na hobaneng ke e entse. Kea utloisisa haeba u lahla kenyelletso ea ka ka lebaka la ho se hloeke e le motlatsi oa litšoantšo tsa bootsoa. Leha ho le joalo, haeba u batla ho ithuta hore na ke atlehile joang ho se tšabe lintho tse ka re bakelang mathata 'me ke khutlela mokhoeng hape ke tsoela pele ho bala.

Taba ea pele: Ke qalile ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ha lehae la rona le kena marang-rang, morao koana ha ke le lilemo li 2004. Ke ne ke natefeloa haholo ke lona, ​​empa ha ke fihla lilemong tse mashome a mabeli, ke ile ka ba le maikutlo a meharo kahare ho nna. eo ke neng ke e-na le eona nako le nako ha ke shebella. Ke nkile qeto e tiileng hore ha ke batle litšoantšo tsa bootsoa bophelo bohle ba ka, ka mabaka a mangata, tokoloho e le e mong oa bona empa hape le ho se tšoenye mosali oa ka oa ka moso ka lekhoba.
Lilemong tse peli tse fetileng ke ne ke batla ho tlohela. Mme ke ne ke sa khone. Ke ha ke tseba hore ke lemaletse. Halofo ea selemo hamorao ke ile ka kena NoFap. Ho ileng ha latela ke letoto la liteko le liphoso tsa mekhoa e fapaneng, lintho tsohle tsa khale tseo le seng le ntse le li tseba. Kaofela e ne e le matsatsi a 17 PMO a sa lefelloe e le boiteko ba ka bo botle (ho fihlela streak ena) eo, ua tseba, e fokolang haholo.

Leha ho le joalo ke ile ka ithuta lithuto tse ngata ho tloha ho khutla le ho hloleha. E matla ka ho fetesisa e ne e le hore ke ne ke utloisisa, hore ha motho a khutla hape o lula a etsa khetho.
Ke hlokometse hore ke bapetse papali le nna ha ke ne ke oela hape, papali e neng e ipapisitse le eona mashano:
Leshano la pele ke hore ke ipolelletse hore ke shwele ka botebo ka ho tlohela sekolo.
Leshano la bobeli ke hore litakatso tsa motsotso ona li ne li le matla haholo mme "ke ne ke sitoa ho ithusa".

Ho hlalosa leshano la pele o hloka ho utloisisa psychology ea mantlha. The psyche of a human is layered. Maikutlo a hau a fapaneng, joalo ka khalefo, thabo, takatso, ho nahanisisa, letsoalo, kaofela li sebetsa joalo ka mefuta ea hau e fapaneng. 'Nete eo e ile ea sibolloa ke litsebi tsa kelello tse tummeng tse kang Freud le Jung' me hamorao ea netefatsoa ke litsebi tsa methapo ea kutlo tse ileng tsa bona hore boko bo na le litsamaiso tse fapaneng tse itšebetsang li bile li na le mokhoa oa ho li lumellanya. Temoho ea hau, kapa "moko-taba oa hau" ho bua, ke sona se lekanyang hore na lehlakore le leng le le leng la hau le reng mme e etsa qeto (e atisang ho bontšoa lifiliming joalo ka lengeloi le lenyane le satane e monyane a lutseng lehetleng).
Likarolo tse fapaneng tsa lona kaofela le na le tsona, 'me sena ke sa bohlokoa ho tseba, lits'ebetso tse fapaneng tsa tumelo le sepheo. Ka lebaka la seo ho tloaelehile hore o ka ba le maikutlo a mabeli a hanyetsanang kahare ho uena, joalo ka ha ke na le bonnete ba hore o tseba ho tsoa bophelong ba hau. Leha ho le joalo, hobane boholo ba kelello ea rona e patiloe ka ho se tsebe letho, hangata ha re tsebe sepheo sa rona sa kahare.

Ho se tsebe litabatabelo tsa rona tse patiloeng ke lona lebaka la hore na hobaneng batho ba khutlela morao. Bona u ka nahana hore litakatso tsa hau tse matla tsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa li tsoa ho neurobiology ea hau e lemalitsoeng. Seo ke nnete, empa seo ke matšoao feela. Sesosa ke takatso ea hau, e sebetsa joalo ka karolo e arohaneng ea hau, e ntseng e lumela hore litšoantšo tsa bootsoa li bohlokoa haholo!

Kahoo ha ke ne ke tloaetse ho ipolella hore ke "ikemiselitse ho tlohela", ke ne ke tseba feela seo karolo ea ka e letsoalo e se batlang. Karolo ea ka e tsotellang bophelo bo botle bophelong ba nako e telele ho nna le mofuta oa liketso tse kang ntate. Kea kholoa ua tseba hore na ke bua ka eng. Leha ho le joalo, takatso ea ka e ne e ntse e sa ikemisetsa ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa.

Ke seto se lebisang leshanong la bobeli. Seo ke se boneng e le "litlhahiso tsa ho ba matla haholo" e ne e mpa feela ke sa khone ho ema khahlanong le nna thato ea hae. 'Nete e ne e le hore, ka linako tsohle, ke ne ke khutla hape hobane botebong ba pelo ke ne ke o ne a batla ho.

Kahoo ke ile ka hlokomela hore ntoa eohle le lintoa tsohle tsa kelello li hlahisitsoe ke nna ke sa tsebe seo ke hlileng ke se batlang. Ke ne ke arotsoe likoto tse peli ebe ha ho na tataiso.

Ka tsatsi le leng ke ile ka bala karolo ea poso e kholo ke motho e mong oa China ho ena forum, e ne e le ntho e kang "lilemo tse 6 ha li sa khutlela morao". O buile ntho e le 'ngoe e ileng ea otla khoele le nna mme ea thusa haholo. Ke beha mantsoe ka mantsoe a mang:
Haeba u sa ikemisetsa ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho thata joalo ka ha u leka ho phunya lejoe ka setebele. Empa haeba u tiile ho bonolo joalo ka ho phunya pampiri.

Mohlankana enoa o ne a hlile a tseba, lilemo tse 6 ha a na litšoantšo tsa bootsoa, ​​'me ho hlakile hore haeba u li etsa hantle ho lokela hore ho be bonolo.

Mme ke mona ho tla u joetsa, leha ka bomalimabe hoo ho khopisa batho ba bang, ho joalo is ho bonolo.
Boiketlo bo tlisoa ke taba ea hore ha u sa belaela. Ha u sa itšepa hobane u tseba seo u se batlang le ho feta.

Tšabo ea lisosa le likeletso tsohle tsa ho e qoba e na le lebaka le le leng. Batho ha ba itšepe. Ba tseba botebong ba pelo, hore sohle se hlokahalang ke ho hopola hore na e monate hakae, mme karolo e kahare ho bona e ntseng e batla litšoantšo tsa bootsoa e tla phahama ebe ea ba tšoara.
Ho 'na ha e sa le joalo. Ke ka lebaka leo ke sa ts'oenyeheng ka lintho tse bakang mathata kapa ho khutlela morao. Ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho fetohile boiphihlelo bo phutholohileng ba ho emela.

Haeba u utloisisitse seo ke se ngotseng ho fihlela joale u lokela ho ba le leselinyana la seo ke se entseng. Ke qalile ka ho etsa hore litakatso, mabaka le litakatso tsa takatso ea ka ea kelello li ele hloko kamoo ho ka khonehang. Eaba ke qala ho li bola ka ho beha mabaka. Bootsoa ke ntho e mpe eo ke ipolelitseng eona. Ha se hore ha ho monate ho PMO, ke hore litjeo li phahameng haholo mme ho na le mekhoa e meng e metle bophelong. Ho makatsang ke hore takatso ea ka e ile ea mamela mabaka. Ho hopola maikutlo ohle a fosahetseng ao ke bileng le 'ona ka mor'a ho oela hape ho ile ha nthusa. Hape, ho ipholla litho tsa botona kapa tsa botšehali ho hlile ho nepahetse feela ka ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ebile ha ho kotsi joalo ka halofo. Ho hlakile hore thobalano e betere ho feta PMO, Lefats'e la thabo le se nang siling. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso tsa botona le botšehali li tšoana le chepisi e monyaolo e mashome a mabeli e u fepelang mofets'e haufi le beef Wellington e nang le truffle sauce e eketsang matsatsi a 20 bophelong ba hau.
Ho ile ha nka matsatsi le libeke ho itlhahloba, empa qetellong ke ile ka khona fetola boleng boo porn e nang le bona ho nna. Seo e ne e le ka Pherekhong ea ho qetela.

Ha e le hantle, ke hokahantse litsamaiso tsa tumelo le sepheo sa likarolo tsa ka tse fapaneng. Ke ile ka ba le mohopolo o le mong mabapi le litšoantšo tsa bootsoa. Bona ha o hlile o sa batle ho PMO ha oa lokela ho tšoha hore o tla iteka.

Ke qalile letoto lena. Empa lekhetlong lena ke ne ke sa batle ho itšetleha feela ka phetoho ea ka ea mohopolo. Ke ile ka hloleha ka mokhoa o batang oa Turkey hangata haholo nakong e fetileng. Mme ke ithutile ho setsebi sa kelello se tummeng sa bongaka, JB Peterson, hore haeba o lula o hloleha ho fihlela sepheo sepheo se tlase. Ho atleha lintlafatso tse nyane ho shapa lihele hobane li sa atlehe khafetsa ntlafatsong e kholo.

Kahoo bakeng sa molapo ona ke nkile qeto ea hore ke se ke ka tlohela litšoantšo tsa bootsoa ka matsatsi a 75. Empa haeba ke na le tšusumetso ea ho e sheba feela, nke ke ka emisa. Kamora matsatsi a 75 ke tla emisa ho e sheba.

U kanna ua ipotsa hona joale hore na lipuo tseo kaofela e ne e le li-bs, hobane nka li sheba joang ha ke sa li batle? Ho fihlela hajoale, ke fetotse tumelo ea ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa feela. Ha ho tluoa tabeng ea ho natefeloa ke ho bona litsuonyana tse chesang feela, ke na le mosebetsi o mongata oo ke lokelang ho o etsa.
Empa nka re ka botšepehi bohle eseng hanngoe nakong ea lethathamo lena, ke ile ka atamela. E ne e se khetho ho 'na. Boholo ba nako (joalo ka makhetlo a mararo ka beke) ha ke ne ke bula webosaete ea litšoantšo tsa bootsoa ho e sheba, ke ne ke e koala kamora metsotso ea 2-3, hobane boko ba ka boa tseba hore ha ho na letho leo o ka le fumanang. Kahoo, ke hantle feela hore ke e bulele tloaelo.
Hape ha ke hloke ho "loants'a litakatso tsa ka" kapa ho ikholisa ho feta moo. Ho hlile ho ikutloa ho le bonolo ho se e etse.
Nako le nako ha ke sheba litšoantšo tsa bootsoa joale ho tšoana le ha monko oa kelello o hlaha bokong ba ka, bo utloang bo tloaelehile empa bo sa thabise. Ke ne ke lula ke e hlobotse hobane ke sona seo litšoantšo tsa bootsoa li leng sona, empa joale boko ba ka bo ea tšoana le "Na ke tlameha ho mamella monko o bohloko? Che, ho hlakile hore ha ho joalo, ha re koale sekoti sena. ”

Ke ka lebaka lena sena se atlehileng, hobane pele ke ne ke le lehlaphahlapha le thata, ke ntho ea pele eo ke e entseng ha ke tsoha le ntho ea ho qetela pele ke robala. Ntho e le 'ngoe eo ke e fumaneng e lekane hantle ho isa bofelong e ne e le sissy hypnosis le ts'ebeliso ea ts'ebetso ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, ka hona ua tseba, lintho tse mpe tse mpe tseo motho ea lemaletseng lithethefatsi a ka li shebang.

Ke imolohile haholo hore ebe karolo ena ea bophelo ba ka e ka morao ho nna. Ke lebelletse hore litšoantšo tsa bootsoa li tlohe bophelong ba ka haufinyane.
Bophelo ba ka ba thobalano bo ntlafetse haholo ka kutloisiso ea hore nka natefeloa ke ngoanana eo ke nang le eena hajoale bakeng sa hore na o joang hona joale, ho fapana le ho nahana ka litšoantšo tse litšila nakong ea thobalano ho khotsofatsa boko ba ka ba bootsoa.
Ke fihletse boemo bo bocha ba ho itšepa. Hobane ke bone matla a bolokolohi ba ho ikhethela.

Ho koala mona ke boeletsi bo nthusitseng haholo ho fihla ntlheng ena:

Haeba e utloa bohloko, oa loana, u e etsa hampe! Haeba kelello ea hau e ikutloa e phutholohile, u tseleng e nepahetseng.

Ha ho na letho le ka TSOANG MOTSO OA HAO! Feela thato ea hau.

Takatso ea hau ke karolo ea hau. E etse motsoalle oa hau eseng sera.

Ho tšepahala ka sehlōhō ka litakatso tsa hau ke eona tsela e potlakileng ho feta ea ho khaola litakatso tsa litakatso tsa hau.

Kea leboha ha u balile mme kea leboha ka foramo ena.

LINK - Ho hloka tšabo

by ZenAF