Kahoo tsohle li ka sehlooho!
Ke fihlile matsatsi a 100 a ho No ejaculation. Ke tla arolelana le uena maqheka a 'maloa le tsebo e bokelletsoeng.
Pele ho tsohle ha ke nahane hore ke hlolohetsoe letho ka thobalano. Ke bile le monyetla o le mong feela likhoeling tsa ho qetela tsa 3, ngoanana e mong e moholo ea neng a bonahala a khahliloe mme nka be ke ile ka e batla empa ka tlhaho ha ke a ka ka etsa joalo hobane ha ke rate mathata ohle le pherekano e tsamaeang le bophelo ba thobalano. (ke lokela ho bolela hore ke lilemo li 28). Ehlile ha ke hloloheloe ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho khotsofatsang.
Kahoo ho ba sa kang ba bala molaetsa oa ka, ke nkile qeto ea ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho sa feleng le ho qala ka matsatsi a felletseng a 100. Ha ke sa le mocha mohopolong oa Nofap mme ke hlokometse hore na ho ntša ejaculation ke 'mele joang. Ke qalile ho fokotsa litloaelo tsa fap joalo ka lilemo tse 10 tse fetileng, mme lilemong tse 5 tse fetileng ke ne ke tla nka matsatsi a 14 kapa ho feta ke sa fepa ebe ke itsoella pele, jj….
Empa qetellong ke ne ke sitoa ho tšehetsa litlamorao tsa ho fola. Ke ne ke se ke sa khone ho e ntša mpa. E etsa hore ke felloe ke metsi haholo, ke na le mathata a mang a mmele le kelello, ho hlobaela hape, hoo ke tsebang hore ke hloile ho ntša ejaculating, leha ke sa tsebe letho.
Nke ke ka hlakisa haholo ts'ebetsong ea kemolo ea tlhaho ea tlhaho hobane ke entse 2 likhoele ka sehlooho sena mme ke rera ho etsa e 'ngoe e kholo ho sechaba, haeba li-mods li thahasella.
Sena ke se hlokometseng:
-Ntlha ea pele e kholo: ha ke sa hlola ke e-ba le bofokoli / khatello ea maikutlo / mokhathala ka poso! Hona ke tlatsetso e kholo hobane leha e etsahetse hanngoe matsatsing a 14 e ne e le tšitiso e matla ea 'mele ea ho ea pele le bophelo ba ka. E ne ekare ntho e ngoe le e ngoe e emisitsoe, e nthibela ho tsoela pele moeeng le nameng.
- Keketseho e hlakileng ea matla le boits'epo. Ke boetse ke na le mesifa le boima, empa sena ha se bue feela ka nofap, hona ke motsoako oa tsohle (ho ja, lipapali, mokhoa oa bophelo, maeto). Ena ke ntlha eo ke batlang ho e hatisa, nofap ha ea lekana ho ba mafolofolo le ho itšepa joalo ... Ke ntse ke ba le matsatsi a mabe ha ke robala ke ferekane, kapa ke senya bophelo ba ka ka tsela efe kapa efe. Nofap ha e etse hore u hlotsoe, 'me kamora khoeli kapa tse peli ha ke bone phetoho e matla matleng a ka a amanang le nofap. Ho bonahala eka e fihla ntlheng eo ke ikutloang ke le motle ebile ke le mahlahahlaha empa ha ho tšoane le ha u bokella matla a maholo feela ka nofap. Leha ho le joalo haeba u nofap 'me u tlohela mokhoa oa bophelo o phetseng hantle, ka bophelo bo leka-lekaneng jj u tla matlafala ha nako e ntse e feta.
Kahoo Nofap e ntle haholo empa ha se boselamose. Ho tšoana le lipapali kapa ho robala lihora tse 8 ka letsatsi.
-Ke qalile ho etsa lintho tsa bohlokoa, joalo ka leeto le leholo la ho ea naheng e 'ngoe,' me joale ke mothating oa ho fumana mosebetsi o motle o tla ntekanela.
Ke ile ka itšepa haholoanyane ka ba ka ikemela kaha ke ne ke ntse ke le haufi haholo le batsoali ba ka ke le lilemo li 28. Ke boetse ke na le intuition e betere le "intuitive bokhoni". Ke lemoha hore batho ba sebetsa haholo mme ba ntlhalosetsa ka botlalo.
- mabapi le litoro tse metsi ke bile le ho hongata qalong. Ke hlokometse hore li etsahetse ha ke robala ke ferekane kapa ke tšoenyehile, kapa ke horny. Hona joale toro ea ka ea ho qetela e metsi e ne e le matsatsi a ka bang 40 a fetileng.
Ke masoabi ka batho bohle ba sokolang, empa ha ke a ka ka fumana ho le thata haholo. Ha ke hopole motsotso o itseng moo ke ileng ka ikutloa ke batla ho ikhotsofatsa. Leha ho le joalo ke hlakile hore ke sekametse ho banana haeba ke itumella ho ea ntlheng eo. Empa eseng ntlha ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho sa laoleheng. Lebaka ke hore ke na le tšusumetso e matla ea ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho sa feleng, kaha ke hloile ho qhekelloa le litlamorao. Ha e le hantle ha ke shebelle litšoantšo tsa bootsoa kapa ho lakatsa basali letsatsi le leng le le leng le haufinyane tjena ke ntse ke ratana le ho feta.
Ho akaretsa, ho qala nofap ho tšoana le ho lokisa ho dutla ha mali a hau. U tla utloa melemo e meholo likhoeling tsa pele, ebe e tla ba ho uena, hore na u sebelisa bophelo bo bocha le matla joang. Ke boetse ke hatetse pele kutloisisong ea ka le meriana ea tlhaho ka hona ke tsitsitse le ho feta pele. Haeba u nofap mme u etsa ntho e ngoe le e ngoe hantle u tla bona melemo e matla. Haeba u nofap feela, ha ho letho le ka hlanya le tla etsahala mabapi le bophelo bo botle le semelo jj…. Empa ka nofap le bophelo bo nepahetseng le lipheo u ka etsa tsoelo-pele e kholo sebakeng sa khetho ea hau.
Hape sebaka sena sa marang-rang se ne se thusa ebile se thusitse joaloka sethibela ho ipehela lipakane, joalo ka ho hlonepha kapa ho emisa ho lieha ho etsa joalo. E thusa haholo 'me ke u khothaletsa ho fana ka li-euro tse' maloa kapa $ haeba u khona.
LINK - Matsatsi a 100 a fihlile, melemo le menahano
by Vedas_fr
;
