Ke qalile ka la 8 Loetse ka tšohanyetso ka mor'a poso e leqepheng la pele.
Ke ne ke sithabetse maikutlo ka nako eo le ha ke ne ke sebetsana le mathata a bophelo a bongoana a neng a nkhathatsa nako le nako. Ke holisitsoe hanyane ka hanyane 'me ke phetse tlhekefetso, ho sithabela maikutlo le ntoa.
Kajeno ke hatetse pele haholo.
Ha ke na khatello ea maikutlo.
Ke hokahana le maikutlo.
Ke itšepa haholoanyane.
Kea thuisa, 'me kea ngola.
Ke bohale.
Ke tlohetse mecha ea litaba tsa marang-rang 'me ke ile ka sheba botho ba ka bo lemalloang.
Ke fumana ho le bonolo ho sebelisana le basali mme ke entse metsoalle e mengata e mecha ea basali.
Ke qala mosebetsi o mocha.
Bophelo ba ka bo ea ka tsela e ncha.
NoFap e ne e mpa e le qalo ea leeto lena 'me ke phetoho ea phetoho. Ke na le mosebetsi o mongata oa maikutlo oo ke lokelang ho o etsa mme ka tšepo nofap e tla tsamaisa mosebetsi.
29 / m
LINK - matsatsi 100
;