Ke motlotlo ho re kamora makhetlo a mangata a mini, ke qetelle ke fihletse matsatsi a 90 !! (Qetellong ea letsatsi Labohlano e tla ba hantle, empa ha ho na tsela eo ke letsang matsatsi a mararo a ho qetela!). E bile leeto le lelelele, mme ke hlokometse hore ke qalo feela ea leeto le lelelele ho feta, mohlomong leeto la bophelo bohle. Ho tloha hajoale, mohlomong ke tla nka selemo, mohlomong ke ipehele pakane ea hanghang matsatsing a 120.
Ke ikutloa ke le motle. Ke ikutloa ke le betere ho feta kamoo ke neng ke ikutloa kateng ka lilemo. Mme ke batla ho leboha sechaba sena ka ho ba moo le ho fana ka tšehetso e kholo ho nna le ho mang le mang. Banna le basali re ka etsa sena !!! Tsoela pele ho sututsa, ho bohlokoa. U bohlokoa.
Ke ne ke mpa ke batla ho bolela hore na sechaba sena se seholo hakae. Ha ke ne ke le maemong a mang a tlase ka ho fetesisa ka ho lemalla lit soant so tsa bootsoa, sechaba sena se ile sa mpha sebaka se setle sa ho amoheloa le ho itlhahisa ho tsoa khatello ea maikutlo.
Ke ne ke otlile matsatsi a 30 esita le matsatsi a 45 makhetlo a mangata haholo, mme ke ikutloa ke le kaholimo ho lefats'e. Ho ne ho le monate ho khothatsa ba bang ka tsela eo batho ba bangata ba neng ba nkhothatse ka eona. Empa ka tsela e 'ngoe kapa e' ngoe, ke ne ke "nka tlhoro e potlakileng" kapa ke nahane hore "lipale tse tsosang takatso ha se litšoantšo tsa bootsoa, ho lokile" kapa eng kapa eng eo boko ba mokholutsoane / monkey mind / shadow self / ego e ka bang teng, ebe ke thella tsoha khafetsa. Ebe joale ke ea ho bender, leha e ne e le lihora tse 'maloa feela, mme qetellong khatello ea maikutlo, matla a tlase le lihlong li ne li tla qala hape. Kea kholoa ba bangata ba rona re tseba seo ke buang ka sona.
LINK - Matsatsi a 90 !!!https://forum.nofap.com/index.php?threads/90-days.288733/
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